Составление фитнес-программ на севере Москвы
Образование, спортивные звания:
• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2010–2015 гг.
• Уральский институт фитнеса, нутрициология, 2021 г.
• Velogera, курсы «Функциональный тренинг», 2022 г.
• Уральский институт фитнеса, курс «Мышечная гипертрофия», 2022 г.
• Курс «Функциональная мобильность», 2023 г.
Опыт:
• Фитнес-клуб «Гранд фитнесс холл», г. Омск, 2015–2020 гг.
• Фитнес-клуб «Брайт Фит», персональный тренер, г. Красноярск, 2020–2022 гг.
• Фитнес-клуб «Космос», персональный тренер, г. Москва, 2022–2023 гг.
• Ддх — 2 года.
• Фитнес-клуб "Лето" (с 2025 г.).
Спортивные достижения, награды:
• 5 место на первенстве России по боксу среди молодежи, 2009 г.
Провели первую тренировку, все понравилось! Обсудили мой запрос, провели диагностику, прошли тесты, выполнили часть упражнений и составили план дальнейшей совместной работы. Планирую продолжать дальше тренировки с Бауром) Спасибо!
Образование, спортивные звания:
• Dr. Loder, курс «Основы миофасциального релиза», 2017 г.
• Wellness Company, практикум «Реабилитациооный фитнес при беременности», 2017 г.
• Wellness Company, курс «Коррекционные упражнения при разных видах осанки», 2018 г.
• Kinesiopro, программа «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г.
Лучшая в своем деле! Если вы доверяете профессионалам высокого уровня и хотите видимый результат, то вам только к Элине! Занималась с ней в беременность, поддержала прекрасную форму и быстро восстановилась после только благодаря ей! Имеет высокую квалификацию, подтвержденные знания и ей точно можно доверять, очень тщательно выбирала себе тренера и считаю, что мне безумно повезло! Ответственный подход, тренер, как и полагается, следит за техникой выполнения упражнений, следит за дыханием, считает, индивидуально подбирает оптимальные упражнения на разные группы мышц, таким образом отличный результат обеспечен! Всем рекомендую тренера, проверено на себе, результат от тренировок шикарный, да еще и общаться приятно с человеком, просто 10000% попадание! P.S. Занималась с многими тренерами ранее, есть с чем сравнить, побольше бы таких как Элина и поменьше тех, кто мне попадались ранее.