Николай Ильич Александров

Николай Ильич Александров

Москва · йога, кроссфит, ЛФК

Место работы
Выезд к клиенту, дистанционно
Районы
Динамо
Услуги
39 услуг с ценами

ЛФК

Основные услуги

Йога

Основные услуги

Йога по договорённости
Йога для мужчин от 3 500 ₽ / ч
Йога для пожилых от 4 000 ₽ / ч
Йога после родов от 4 500 ₽ / ч

Кроссфит

Основные услуги

Кроссфит от 3 500 ₽ / ч

Фитнес

ЛФК коррекция осанки

ЛФК при сколиозе от 3 500 ₽ / ч
ЛФК при лордозе от 3 500 ₽ / ч
ЛФК при кифозе от 3 500 ₽ / ч

Реабилитационный фитнес

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• Колледж имени Бена Вейдера, курсы инструкторов бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры, 2013 г.

• Лицей «Учёный фитнес», программа «Мастер функционального тренинга», 2022 г.

• Лицей «Учёный фитнес», программа «Диагностика в фитнесе», 2022 г.

• Лицей «Учёный фитнес», программа «Перекрёстные мышечные синдромы», 2022 г.

• Лицей «Учёный фитнес», программа «Мастер тренировок женщин», 2022 г.

• Лицей «Учёный фитнес», программа «Первая доврачебная помощь», 2022 г.

• Лицей «Учёный фитнес», программа «Персональный тренер категории „Мастер”», 2023 г.

• Лицей «Учёный фитнес», программа «Биохимия и биоэнергетика мышечной деятельности и нутрициологическое сопровождение клиента», 2023 г.

• PhysioSapiens, семинар «Травмы гамстрингов», 2023 г.

• PhysioSapiens, лекция «Мышечное тестирование», 2023 г.

• PhysioSapiens, курс по нейроортопедии RehabTeam, 2024 г.

• PhysioSapiens, семинар «Боль и проблемы кисти у спортсменов», 2024 г.

• PhysioSapiens, курс «ЛФК и тренировки в гинекологии», 2025 г.

• PhysioSapiens, курс «ЛФК и тренировки в урологии», 2025 г.

• PhysioSapiens, семинар «Нейродинамика», 2025 г.

• 4clinic, семинар «Специалист по физической реабилитации (кинезиоспециалист)», 2025 г.

• Российская академия медико-социальной реабилитации, кинезиологический массаж, 2025 г.

• Учебный центр KinesiA, курс «Основы традиционной китайской медицины», 2025 г.

Опыт:

• Nice Fitness, Тренер тренажёрного зала, 2013–2016 гг.

• Alex Fitness Тренер тренажёрного зала, 2016–2020 гг.

• Spirit Fitness Тренер тренажёрного зала, 2021–2022 гг.

• DDX Fitness, Тренер тренажёрного зала, 2022–2023 гг.

• XFIT Fitness Эксперт тренажёрного зала, фитнес менеджер, 2023–2026 гг.

Дипломы и сертификаты

Отзывы 3

Клиент
коррекция фигуры

Тренировка прошла замечательно, ожидания оправдались

Клиент
коррекция фигуры

Сходила на тренировку к Николаю, остались только положительные впечатления. Все понятно объясняет, следит за состоянием, чтобы не было перегрузок и чтобы упражнение работало в нужную мышцу, а не куда попало.
В общем, все супер, будем заниматься дальше!

Клиент
фитнес

Искала тренера для поддержания хорошей физ.формы и здоровья в связи с проблемами со здоровьем (грыжа позвоночника, разрыв мениска колена, киста). С Николаем быстро договорились о первом занятии, он заранее расспросил о моих заболеваниях и попросил направить ему заключения от врачей. Такой подход мне понравился. Также у меня было требование - неравнодушное отношение и внимание к правильности выполнения упражнений. Предыдущий опыт общения с другими тренерами был не совсем положительным в этом вопросе. После первой тренировки я поняла, что хочу заниматься именно с ним. Очень профессиональный подход к проведению тренировок, учёт индивидуальных особенностей, подбор упражнений под уровень физ. подготовки, знание анатомии и физиологии, много интересной и полезной информации о здоровье. Николай, очень внимательный, общительный и позитивный человек, с ним очень комфортно. И чувствуется опыт. Результатом от тренировок довольна, рекомендую! Очень надеюсь, что наше сотрудничество продолжиться надолго.

Ещё 2 отзыва — на сайте profi.ru Читать

Оставить отзыв

Отзыв появится после проверки модератором

Оценка
Анкета обновлена Это моя анкета

Другие специалисты: ЛФК

Все 831
Кроссфитот 3 500 ₽ / ч
Выбрать специалиста