Набор мышечной массы возле метро Московская

Образование, спортивные звания: • Instructor fitness lab, курс «Функциональный тренинг», 2018 г. • Курс «Пилатес и реабилитационные техники», 2018 г. • Семинар «Базовый курс фитнес–инструктора», 2018 г. • «Инструктор фитнес лаб», консультант по питанию, 2018 г. • Fitness consulting, программа «Тренировки в период постреабилитации», 2020 г. Спортивные достижения, награды: • ДЮСШ «Шинник», первенство по лёгкой атлетике, 3 место в беге на 800 м, 2005 г. • Турнир «Пётр великий», II место в дисциплине «Становая тяга» по правилам WRPF, весовая категория до 100 кг, 2017 г. • Федерация WRPF, II место во Всероссийском мастерском турнире «Русская Зима», дисциплина «строгий подъем на бицепс», 2023 г. • Всероссийский мастерский турнир «Русская зима II», I место по армлифтингу в дисциплине Silver bullet WAF, 2023 г. • Всемирная безэкипировочная федерация пауэрлифтинга, мастер спорта по строгому подъёму на бицепс, 2024 г. • Международный турнир «Мемориал Константина Константинова» по армлифтингу, 1-е место в номинации WAF/CAP Excalibur в весовой категории 100 кг, 2024 г. • Международный турнир «Мемориал Константина Константинова» по армлифтингу, 2-е место в номинации WAF/CAP Apollon’s axel в весовой категории 100 кг, 2024 г. • Открытый чемпионат Восточной Европы по армлифтингу, 1 место на в номинации Excalibur WAF, 2024 г.

Образование, спортивные звания: • НГУ им.П.Ф. Лесгафта, повышение квалификации «Теория и практика силовой тренировки в тренажерном зале», 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди юниоров, 2009 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по жиму лежа среди юниоров, 2011 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди вузов, 2012 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа, 2017 г.

Образование, спортивные звания: • ООО «Анатомия», программа «Персональный тренер. Консультант по спортивному питанию», 2013 г. • Академия современных технологий, программа «Физическая культура и спорт», 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала, 2013 г. Опыт: • Тренер в спортивном клубе — 6 лет. Спортивные достижения, награды: • Победитель открытого кубка Санкт-Петербурга по версии WPC, «Безэкипировочный жим лежа в весовой категории до 90 кг», 2016 г. • Победитель открытого чемпионата Санкт-Петербурга по версии WRPF, «Безэкипировочный жим лежа в весовой категории до 90 кг», 2019 г.

Образование, спортивные звания: • Первомайский медицинский колледж, специальность – сестринское дело (младший специалист, 2002 г.). • Кандидат в мастера спорта, 2004 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 15 лет.

Образование, спортивные звания: • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, тренерский факультет, специалист по физической культуре и спорту по специальности «Физическая культура и спорт», 2003–2009 гг. • Лицей учёный фитнес, первая доврачебный помощь, 2017 г. • TRX QUALIFIED, Functional Training Course, 2017 г. • TRX QUALIFIED, Suspension Training, 2017 г. • Лицей «Учёный фитнес», «Мастер функционального тренинга», 2017 г. • Федерация бодибилдинга России, повышение квалификации, правила судейства соревнований ФББР, 2017 г. • Федерации бодибилдинга России, правила судейства соревнований ФББР, 2017 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Гормоны, адаптация и физическая работоспособность, 2017 г. • Учебный центр Доктор Борменталь, повышение квалификации, диетология и психотерапия нарушений пищевого поведения, 2017 г. • Лицей учёный фитнес, диагностика в фитнесе, 2017 г. • Лицей учёный фитнес, мастер тренировок для женщин, 2017 г. • Лицей «Учёный фитнес, профессиональная переподготовка, персональный тренер категории Элит, 2017–2018 гг. • Лицей Учёный фитнес, «Современные программы нутрициологии для коррекции фигуры», 2018 г. • Лицей учёный фитнес, биохимические анализы крови, 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, Парафармакология, нутрицевтическая поддержка организма, 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, Новейшие стратегии регуляции желудочно-кишечного тракта, 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, Клинические и биохимические анализы крови, 2020 г. • Член ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью, 2020 г. • Центр повышения квалификации и переподготовки «Луч знаний», учитель физической культуры, 2019–2020 гг. • Национальный институт профессионального образования, профессиональная переподготовка, диетолог-консультант, 2022 г. • МУЦДПО «Образовательный стандарт», профессиональная переподготовка инструктор-методист лечебной физической культуры, 2017–2022 гг. • Судейство соревнований по правилам федерации бодибилдинга России, курс – судейство соревнований по правилам IFBB, 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.

Образование, спортивные звания: • ЛГУ им. А.С. Пушкина, магистр, педагогическое образование, 2017–2019 гг. • Первый взрослый разряд по пауэрлифтингу, 2019 г. Опыт: • Фитнес-клуб «Будь готов», персональный тренер — 4 года. Спортивные достижения, награды: • Призер первенства Карачаево-Черкесского района по художественной гимнастике, 2001 г. • Призер на открытом кубке СПб по классическому троеборью, 2016 г.

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, 2014 г. • Сертификат «Самооборона», 2013–2014 гг. • Диплом инструктора фитнеса, 2014–2015 гг. • Сайкл курс, 2015 г. • КМС по пауэрлифтингу, 2015 г. • Повышение квалификации по боксу, 2017 г. • Повышение квалификации, 2017 г. Спортивные достижения, награды: • «Лига бокса», 1 место, 2017 г. • Золотая медаль ГТО, 2018 г.

Образование, спортивные звания: • НГУФК спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, специалист по физической культуре и спорту, 2004–2010 гг.