Тренажёрный зал в Москве

Опыт: • Alex Fitness, UFC GYM, S-GYM, DDX, фитнес-тренер — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • КМС по вольной борьбе, по тяжёлой атлетике и гиревому спорту, 2010 г.

Занимается фитнесом с 1990 года. Курс «Тренер-инструктор тренажерного зала», Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (индивидуальные тренировки в фитнес-клубах).

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по хоккею с шайбой, 2011 г. • Гуманитарный институт РГУФКСМиТ, экономист, 2012 г. • РГУФКСМиТ, физическая культура и спорт, тренер-преподаватель по избранному виду спорта (теория и методика хоккея), диплом о профессиональной переподготовке, 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет.

Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, профессиональная переподготовка по программе «Инструктор-универсал групповых программ», квалификация — тренер-преподаватель, 2018–2019 гг. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар HIIT (High-Intensity Interval Training), 2019 г. • УЦ «Фитнесс-Экспресс», семинар «Метод PILATES. Упражнения на мате. Часть І», 2019 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Силовые тренировки. Комплексный подход в групповых и персональных форматах», 2020 г. • Школа фитнес Move4S, онлайн-курс «Парадигма снижения веса», 2020 г. • Школа фитнеса Move4S, онлайн-курс «Лимфодренажная тренировка», 2021 г. • Ассоциация профессионального фитнеса, программа «Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», программа «Методика составления тренировочных программ для гипертрофии», 2024 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, математика в питании, 2024 г. • Fitnopain, онлайн-курс «Функциональная анатомия для фитнеса», 2024 г. • Авторский семинар А. Шапочки «Функциональная тренировка. Нейроцентрический подход», 2025 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Особенности работы с беременными», 2025 г. • Практика, вебинар «Восстановление после родов», 2026 г. • Семинар Антона Шапочки «ОДА и преабилитация. Ключевые зоны работы», 2026 г. Опыт: • Fitnessavenue, тренер групповых программ, 2019 г. • Fitness Freebody, тренер групповых программ, 2019–2020 гг. • Частная практика в онлайн и оффлайн формате — 6 лет.

Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, семинар «Мотивация как фактор организации поведения спортсмена и её психологические основы», 2020 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, профессиональный фитнес-тренер, 2020–2021 гг. • Ассоциация профессионалов фитнеса, фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов, 2022 г. • ООО «Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой», кинезиотейпирование, 2025 г. • DStarTeam, программа «Основы силового тренинга, гипертрофия ягодиц, биомеханика», 2026 г. Опыт: • Персональный фитнес-тренер, тренер — 8 лет.

Образование: • Московский государственный социальный университет министерства труда и социального развития Российской Федерации, юриспруденция, юрист, 1999–2004 гг. • Московский государственный социальный университет, юрист, 2004 г. • Московский государственный социальный университет, юрист, 1999–2004 гг. • АНО ДПО «Институт правовых и социальных отношений», программа «Обучение должностных лиц и специалистов в области гражданской обороны и единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций», 2021 г. Достижения: • Приказ "О присвоении спортивного звания МС" (с 2026 г.). • Сертификат рекорда России, ПРО. Военный жим, 2026 г. • PowerTable _ Номинации_ Открытый мастерский турнир "Железный Фронт" (с 2026 г.). • Выступления на соревнованиях: Открытый мастерский турнир «Железный фронт» (с 2026 г.). • Протокол выступления на открытом мастерском турнире «Железный фронт» (с 2026 г.). • Выступления на соревнованиях (с 2026 г.). • Соревнования (с 2026 г.). • Удостоверение Мастер спорта (с 2026 г.). • Грамота Мастерский турнир "Железный Фронт" (с 2026 г.). • Персональное приглашение на турнир (с 2026 г.). • Программный комплекс PowerTable. Цифровое пространство. Результаты выступлений (с 2026 г.). • Результат выступления с сайта ALLPOWERLIFTING (с 2026 г.). • Персональное приглашение принять участие в турнире (с 2026 г.).

Образование, спортивные звания: • FPA, обучение по программе «Инструктор тренажерного зала», 2019 г. • Инструктор по лечебной физкультуре, 2019–2020 гг. • FPA, программа «персональный фитнес-тренер», 2019–2020 гг. • Polestar pilates studio, Level I — Level VI, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер, 2019 г. • Club of smart coaches, участник семинара «Коленный сустав. Возможные травмы и способы реабилитации», 2019 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, участник семинара HIIT. Hight-Intensity Interval Training, 2019 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», участник семинара «Активный Фасциальный Релиз», 2019 г. • TRX Suspension Training Course (международная сертификация), 2019 г. • KinesioPro, участник семинара «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии», 2020 г. • REHABSCIENCE, участник авторского семинара Андрея Богатырёва «Суставные мобилизации», 2020 г. • RumbleRoller Foundation Course (международная сертификация), 2020 г. • Академия Wellness, участник семинара «Гибкость и методика проведения занятий по стретчу», 2021 г. • VELOGERA Treners, участник курса «Функциональный тренинг», модуль 2, 2021 г. • VELOGERA Treners, участник курса «Функциональный тренинг», модуль 1, 2021 г. • «Здоровая Осанка» с Ниной Руденко, участник онлайн-марафона, 2021 г. • Авторский семинар Антона Шапочки, Fitness Screening, 2022 г. • Авторский семинара Антон Шапочка, коррекционный функциональный тренинг, 2022 г. • Образовательный центр MY FITLAB, семинар «Инерционный тренинг. Гиревой фитнес», 2023 г. • Anatomy Study, курс «Здоровье Женщины. Тазовое Дно», 2023 г.

Опыт: • Hardbodybuildingclub — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту, 2003–2008 гг. • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, профессиональная школа фитнеса, программа обучения «Инструктор групповых программ (аэробика, фитнес, шейпинг)», 2008 г. • Fitness-Express, семинар «Калланетик», 2014 г. • Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Функциональный тренинг», персональный тренер, 2014 г. • Fitness-Express, pilates day, 2014 г. • Instructor training school, ITS event, 2014 г. • Образовательный центр «Академия фитнеса», мастер-класс «Аэробно-танцевальные мастер-классы», 2014 г. • Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Стретчинг», персональный тренер, 2014 г. • Образовательный центр «Академия фитнеса», семинар «Методика проведения групповых занятий с использованием специального оборудования fitball», 2014 г. • Fitness-express, мастер-класс Power and functional day 6, 2014 г. • Академия Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2014 г. • AFT, X московская Международная аква конвенции AFT-2014. • Fitness-express, belly dance day 10, 2015 г. • Академия фитнеса, мастер-класс по аква-аэробике, 2016 г. • Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Тренировка с использованием подвесных конструкций», персональный тренер, 2017 г. • Body Forming, программа «Использование методов электростимуляции в оздоровлении и моделировании тела», 2017 г. • Школа фитнеса Виктории Тополян, программа «Супер руководитель фитнес клуба», 2018 г. • Fitness Express, мастер-класс Power&functional day, 2020 г. • Школа молодости Галины Дубининой, очные тренинги по фейсфитнесу и моделирующему массажу лица, 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частно) — 19 лет.

Мастер спорта по легкой атлетике в беге на 400 м с барьерами (2004 г.). Кандидат в мастера спорта по регби (2013 г.). 1 взрослый разряд по зимнему полиатлону (2014 г.). Призер и победитель чемпионатов России по легкой атлетике (2001-2008 гг.), призер чемпионата Европы. Занимается легкой атлетикой с 1998 года. Образование: РГУФКСМиТ, гуманитарный факультет, специалист по АФК (2008 г.). Диплом РГУФКСМиТ, квалификация – массажист (2005 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года.

Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет экономики и социальных технологий, направление – физическая культура, магистр, 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Первый взрослый разряд по альпинизму (с 2020 г.). • TRX suspension training course (с 2021 г.). • Moveacademy, base+neuro (с 2021 г.).

Образование, спортивные звания: • Международный центр ДПО, Школа диетологов, цикл лекций в рамках 4-дневного интенсива, 2022 г. • NSL, Институт «Лига знаний», Evidence-based nutritionist course, 2023 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Мышцы живота Core-training в работе инструктора ТЗ и ГП», 2024 г. • НАМО им. Н.А. Бородина, участник вебинара «Питание в послеоперационный период после хирургической операции на органах ЖКТ», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Как работать с межпозвоночными грыжами в рамках фитнес-центра», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Алгоритм построения силовой тренировки с акцентом на ягодичные мышцы», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Алгоритм работы со стопой при нарушениях в осанке», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Работа с дыханием и мышцами тазового дна», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Грамотное ведение клиента и составление тренировочных программ», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Альтернативный взгляд на коррекцию осанки», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Дистанционное ведение клиентов. Вариации того, как фитнес-тренеру можно осуществлять свою деятельность в онлайн-формате», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Колесо баланса в деятельности тренера», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Плоский живот – в чём секрет?», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Коррекция осанки. Сутулость. Причины, решения, профилактика», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Использование стретчинга для коррекции осанки», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Белки в сбалансированном рационе», 2024 г. • ООО «Институт лига знаний», обучение по направлению «Лига фитнеса» по программе «Персональный фитнес-тренер», 2024 г. • Institut Liga Znanij, course by League of Fitness and got the degree Personal trainer, 2024 г. • ООО «Институт лига знаний», диплом по направлению «Лига фитнеса» по программе «Персональный фитнес-тренер», 2024–2025 гг.

Занимается плаванием с 1994 года. Опыт работы массажистом – с 2005 года. Образование: Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, факультет физической культуры, специальность – тренер, учитель физкультуры (1997 г.). Международный сертификат массажиста. Новый Московский университет, специальность – логопед (2015 г.). Институт восстановительной медицины (массаж). Опыт тренерской работы – с 1999 года.

Образование, спортивные звания: • Лицей №10, повар-кондитер, диплом с отличием, 1997–2000 гг. • Воронежский государственный институт физической культуры, тренерский факультет, специальность – физическая культура и спорт (диплом с отличием), 2000–2005 гг. Спортивные достижения, награды: • Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, 2000 г.