Набор мышечной массы у метро «Север-5»

Образование, курсы: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), программа «Персональный фитнес-тренер», 2020 г. • FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Профессиональный фитнес тренер», 2020 г. • ООО «Школа фитнеса», программа «Инструктор групповых программ по аэробике», 2021 г. • Семинар Дмитрия Яковины, программа «метаболическая адаптация. Плато в жиросжигании/набор мышц», 2022 г. • ООО «Школа Эвотрен», персональные фитнес-тренировки в функциональном и коррекционном режимах, 2023 г. Опыт: • X-Fit, персональный тренер тренажёрного зала, инструктор групповых программ, 2015–2021 гг. • DDXFITNESS — 5 лет. • Nonstop Fitness — 3 года. • Nonstop Fitness, 2023–2025 гг. Достижения, награды: • КМС по пауэрлифтингу, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Фитнес-школа «Анатомия», специальность – тренер по фитнесу, 2020 г. • Фитнес-школа «Тансегрити», курс «Проблемные зоны все тело. Диагностика», 2021 г. • Фитнес-школа «Тансегрити», курс по диагностике тела и коррекции фигуры от Оксаны Килиной, 2021 г. • Центр профессионального роста тренера «Практика», информационный вебинар «Про Таз и крестец», 2021 г. • Сертификат «Пуленепробиваемые колени» от AnatomyStudy, 2022 г. • Сертификат «Упражнения для поясницы» от AnatomyStudy, 2022 г. • Enzhifit, курс «Миофасциальный релиз (МФР)», 2022 г. • Enzhifit, курс «Коррекция осанки и движения через функциональные упражнения в цикле шага (теория и практика)», 2022 г. • Enzhifit, курс «Визуальная и функциональная диагностика», 2022 г. • Enzhifit, курс «Диагностика биомеханики бега», 2022 г. • AnatomyStudy, сертификат «Здоровье женщины. Тазовое дно», 2023 г.

Образование, спортивные звания: • Дополнительное образование «Воспитание танцем». Освоила предметы: народный танец, основы классического танца, гимнастика, 2002–2012 гг. • Студент VOGUE ACADEMY (танцевальный лагерь), 2015 г. • Санкт-Петербургский горный университет, специальность – химическая технология, 2012–2016 гг. • Центр подготовки тренеров «Анатомия», 2017 г. • Школа эффективного фитнеса и управления «Корус», 2017 г. • Студент танцевального лагеря FORDANZO DANCE CAMP, 2017 г. • Студент Танцевального лагеря на Черном море – STAR DANCE CAMP, 2017 г. • Курс «Мануальная терапия». Реабилитационный курс от преподавателей из Германии и Польши, 2020 г. Опыт: • Работала в сети клубов Fitness House, 2017–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • 1 место в Межрегиональном фестивале по современным танцам «Виват, Гатчина!», 2013 г. • 2 место в Vogue Battle «Питер в огне», 2014 г. • 2 место в танцевальном чемпионате «Иди Танцуй», г. Санкт-Петербург. Команда А. Волкова – THE FLOCK, 2019 г.

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, специальность – бакалавр физической культуры, 2008 г.

Образование: • Педагогический колледж фитнеса, г. Санкт-Петербург, 2007–2008 гг. Опыт: • Тренерский стаж в фитнес-клубах, 2007–2021 гг.

Образование, спортивные звания: • СПбГАУ, менеджмент, управление персоналом организации, 2008–2013 гг. • НАДПО, кинезиология, 2026 г.

Образование, спортивные звания: • Школа бодибилдинга Павла Ершова, персональный тренер тренажерного зала, 2015–2016 гг. • VP Fitness Consulting, семинары (с 2016 г.). • Семинар Соркина Михаила (методиста по прикладной кинезиологии), 2019 г. • Школа прикладной кинезиологии Никиты Янушанца (с 2019 г.).

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2018 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», 2018 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация «Специалист по эргогенической диететике», 2018 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, эргогеника питания, базовый рацион, 2018 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, «Эргогеника питания. Нутрицевтики», 2018 г. • «Фабрика фитнеса», курс обучения по программе – миофасциальное расслабление, 2019 г. • УЦ «Фабрика фитнеса», курс – реабилитация опорно-двигательного аппарата, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, спортивное кинезиотейпирование, 2019 г. Опыт: • Опыт занятий в тренажерном зале — 8 лет. • «Фитнес Хауз», инструктор тренажерного зала — 1 год. • XFit, персональный тренер тренажерного зала (с 2019 г.).

Образование, спортивные звания: • Колледж Б. Вейдера, 2010 г. • Курс лекций по эндокринологии, 2016 г. • Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, 2017 г. • Курс лекций «Введение в эндокринологию спорта», 2018 г. Спортивные достижения, награды: • Действующий спортсмен IFBB (с 2010 г.).

Образование, спортивные звания: • ЧОУ ДПО ПП «Корус», инструктор тренажёрного зала, 2015–2017 гг. • Школа фитнес образования «VP Fitnes Consulting», семинар «Stretching», 2018 г. Опыт: • Фитнес-клуб Endorphin — 5 лет. Спортивные достижения, награды: • Топ 10 в соревнованиях Mens physique & bikini stars 2019, в категории фитнес-бикини.

Образование: Колледж им. Бена Вейдера, специальность – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2015 г.). Занимается фитнесом с 2013 года. Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Кандидат в мастера спорта по боям без правил (2011 г.). Занимается единоборствами с 2000 года. Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, специальность – инструктор тренажерного зала, персональный тренер (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Образование: • ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова (с 2016 г.).

Опыт: • Частная практика ремонта и обслуживания компьютеров и ноутбуков — 14 лет.