Тренеры по ОФП в Минеральных Водах Ставрополя

1 специалист · с отзывами 1 · с фото работ 1 · цены у 1

4,9

18 отзывов

Ольга Георгиевна Дзапшба

Ставрополь, Пятигорск · выезд, дистанционно

Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 10

Образование, спортивные звания: • РГАУ — МСХА им. К.А. Тимирязева, зооинженер, 2001–2006 гг. • Учебный центр «Спутник», педагог-хореограф, 2016–2018 гг. • Курс «Психология отношений» А. Колмановского, 2015–2020 гг. • Марафон О. Каплуновой «Стопы, укрепление мышц и связок», 2021 г. • Марафон О. Каплуновой «Как укрепить мышечный корсет», 2021 г. • Talentsy, курс «Введение в психологическое консультирование», 2022 г. • Марафон О. Каплуновой «Пластика рук», 2022 г. • Марафон О. Каплуновой «Балетная осанка, постановка головы, спины», 2022 г. • LEVITA, обучение по программе корпоративной академии LEVITA, 2023–2024 гг. • Nohchi yol, полный курс по чеченскому танцу, 2024 г. • ООО «Джеймс Билгтон», корпоративная академия LEVITA — обучение для тренера-универсала, 2025 г. • ООО «Планета творчества», программа «Мастерская психологического консультирования Александра Колмановского», 2024–2025 гг. • ИП Ю.А. Грибоедова, онлайн-интенсив «Формула успешного преподавания», 2025 г. Опыт: • Студия балета и растяжки LEVITA. Тренер-универсал. Старший тренер — 31 год. • Культурный центр PROДвижение, Пятигорск. Преподаватель народного танца, 1993–1995 гг. • Школа танцев GEO dance, педагог-хореограф, 2014–2019 гг. • Санаторий «Пятигорье», хореограф, 2019 г. • Частные уроки по хореографии, фитнесу, ОФП, растяжке – индивидуальные и групповые, выезд на дом, в зале и онлайн. Сотрудничество со студиями — 6 лет. • Фитнес-студия «Effect», преподаватель танцевальных программ и фитнеса, 2021–2022 гг. Спортивные достижения, награды: • Актерское мастерство, 2018 г. • Студия LEVITA, грамота за профессионализм и большой вклад в развитие студии, 2024 г. • Школа танцев PROдвижение, Студия танцев и вокала Evo dance, благодарственное письмо за подготовку и активное участие в праздничном концерте Dance New Year, 2024 г. • LEVITA, благодарность за творческий вклад и высокий профессионализм, 2024 г.

ОФП 1 500–3 000 ₽ / 60 мин.

Хореография 1 500–3 000 ₽ / 60 мин.

Танцы 1 500–3 000 ₽ / 60 мин.

Ещё 18 услуг

Спасибо большое! Замечательный грамотный педагог! Очень интересное занятие ! Начинаю влюбляться в кавказские танцы!!! — Лана, 05.08.2025 · отзыв по услуге «кавказские танцы»

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать тренера по ОФП

Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.

Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.

Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.

Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.

Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.

Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.

Частые вопросы

Чем занимается тренер по ОФП?

Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.

Чем полезен тренер по ОФП для детей?

Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.

Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?

В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.

Что значит «тренер по ОФП»?

ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ