10 специалистов · с отзывами 1 · с фото работ 5 · цены у 5
Образование, спортивные звания: • Омская государственная медицинская академия, фармацевтический факультет, 2007–2013 гг. • Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер, 2020–2021 гг. • Учебный центр «ПрофРазвитие», инструктор-методист по ЛФК, лечебная физическая культура и спорт, 2023 г. Опыт: • Индивидуальные тренировки — 6 лет.
Образование, спортивные звания: • Институт Профессиональной Подготовки"Профи".Фитнес инструктор-нутрициолог (с 2025 г.). • Институт профессиональной подготовки «Профи», программа «Фитнес инструктор-нутрициолог», ООО «Академия ПрофОбр ИНК», программа «Физическая культура и спорт», 2025 г. Опыт: • Фитнес Центр "Сила Воли", 2021–2025 гг. Спортивные достижения, награды: • Мастер Спорта по пауэрлифтингу. Бронзовый призер Чемпионата Европы (с 2018 г.). • Мастер спорта по пауэрлифтингу (с 2018 г.).
Образование, спортивные звания: • Тюменский медицинский колледж Факультет «Лечебное дело», 2018–2022 гг. Опыт: • The Flex, Stretch house — 6 лет.
Мастер каждый раз приходил вовремя и сделал работу в срок, очень вежливый и приятный молодой человек. Работа проведена отлично и быстро, и мы очень рады ремонту...
— Клиент, 26.10.2024 · отзыв по услуге «покраска стен»
Образование, спортивные звания: • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, кафедра теории и методики единоборств и силовых видов спорта, специализация – бокс, 1998 г. Опыт: • Локомотив СК — 5 лет. • СК «Батыр», 2023 г. • СК «Александр Невский», 2024 г.
Образование: • Врач, 2019–2025 гг. Опыт: • DriveFitness (г. Тюмень, ТРЦ «Остров») (с 2026 г.).
Образование, спортивные звания: • «Азбука нутрициологии» (с 2020 г.). Опыт: • Тренер и специалист по питанию Нутрициолог — 11 лет.
В каталоге сейчас 10 специалистов. Домой к клиенту или на площадку выезжают 5 специалистов, в своём зале или студии принимают 1 специалист. Фильтры «с отзывами» и «с фото работ» оставят в списке анкеты, где есть отзывы клиентов и снимки с тренировок. Если включить сортировку по цене, первыми окажутся самые недорогие предложения.
Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 8 специалистов.
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Из 10 специалистов на этой странице 5 выезжают к клиенту, 1 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.
