Тренеры по ОФП в Красноперекопском районе Ярославля

5 специалистов · с фото работ 1 · цены у 4

Роман Константинович Розов

Ярославль, Кировский · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Art Fitness, «диагностика осанки» (с 2017 г.). • Использование миофасциального релиза, мягкотканных техник и работа с тригерными точками в практике персонального тренера (с 2017 г.). • ДумайДвигайся, семинар «Использование массажного роллера в групповых программах», 2017 г. • Функциональные и круговые тренировки, сертификат, 2018 г. • Ярославская областная федерация бодибилдинга, семинар «Особенности женского тренинга», 2019 г. • Art Fitness, восстановление функции мышц тазового региона, 2019 г. • ЯГПУ, 2017–2020 гг. • «Фитнес лаборатория», восстановление биомеханики опорно-двигательного аппарата, 2020 г. • Курс «Склеротомная биометрическая стабилизация», 2024 г. Опыт: • Фитнес-клуб «Стиль Жизни» — 9 лет. • DDX Fitness — 2 года.

ОФП от 1 800 ₽ / ч
Суставная гимнастика от 1 800 ₽ / ч
Общеукрепляющая гимнастика от 1 800 ₽ / ч
Ещё 20 услуг

Александра Игоревна Москалёва

Ярославль, Красноперекопский · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • МБУ ДО СШ Каскад — Спортивная школа «Каскад» г. Архангельск, 2010–2018 гг. • Ярославский Государственный Технический Университет, институт архитектуры и дизайна, архитектор-дизайнер (с 2019 г.). • Ярославский Государственный Технический Университет, институт архитектуры и дизайна,архитектор-реставратор (с 2024 г.). Опыт: • ПСК "Атриум", 2023–2024 гг. • Росгосцирк, 2022–2024 гг. • ПИ "Европроект" — 1 год. Спортивные достижения, награды: • Чемпионат России по синхронному фигурному катанию, серебряный призёр, 2012 г. • Чемпионат России по синхронному фигурному катанию, бронзовый призёр, 2013 г. • Многократный победитель Беломорских игр по синхронному фигурному катанию в г. Архангельск (с 2015 г.). • Кандидат в мастера спорта по синхронному фигурному катанию (с 2018 г.). • Кандидат в мастера спорта по спортивному чирлидингу (с 2023 г.). • Чемпион Ярославской области по чир спорту в номинации "Групповой стант"-девушки, "Женская команда" (с 2023 г.).

ОФП от 300 ₽ / ч
Стретчинг от 500 ₽ / ч
Акробатика от 500 ₽ / ч
Ещё 8 услуг

Антон Александрович Друтман

Ярославль · выезд

Образование, спортивные звания: • ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, тренер по спорту, 2003–2008 гг. • Московский институт восстановительной медицины, спортивный массаж, 2013 г. • Ярославская государственная медицинская академия, лечебная физкультура и спортивная медицина, 2017 г. Опыт: • Тренер по ОФП, инструктор по ЛФК и реабилитации, массажист, 2012–2021 гг.

ОФП от 500 ₽ / ч
ЛФК от 500 ₽ / ч
Фитнес от 500 ₽ / ч
Ещё 27 услуг

Мария Владимировна Кузнецова

Ярославль, Красноперекопский · выезд

Образование, спортивные звания: • Костромской государственный университет, факультет физической культуры, 2007–2012 гг.

ОФП от 300 ₽ / ч
ЛФК от 300 ₽ / ч
Лёгкая атлетика от 300 ₽ / ч
Ещё 2 услуги

Ксения Александровна Сидорова

Ярославль · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Курс «Инструктор тренажерного зала», 2014 г. • Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, 2014–2019 гг. • ЧОУ ДПО «Институт переподготовки и повышения квалификации» «Тренер-преподаватель», 2024 г. • ЧОУ ДПО «Институт переподготовки и повышения квалификации» «Дистанционные образовательные технологии в профессиональной деятельности», 2024 г. Опыт: • Фитнес клуб «Vip-sport» Инструктор тренажерного зала, 2016 г. • Спортивная школа №13 Инструктор - методист, 2016–2018 гг. • ЯТЭК Преподаватель физической культуры, 2018–2019 гг. • ООО Спортивно-оздоровительный комплекс «Атлант» Тренер-инструктор, 2022–2023 гг. • Центр реабилитации и спорта «Полет» Инструктор лечебной физкультуры Специалист по массажу — 1 год. • Ассоциация ФК Шинник Инструктор по спорту, 2023–2024 гг.

ОФП по договорённости
ЛФК по договорённости
Фитнес по договорённости

Как выбрать тренера по ОФП

Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.
Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.
Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.
Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.
Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.
Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.

Частые вопросы

Чем занимается тренер по ОФП?

Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.

Чем полезен тренер по ОФП для детей?

Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.

Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?

В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.

Что значит «тренер по ОФП»?

ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Тренеры по ОФП рядом