Йога в Москве

Образование, спортивные звания: • Курсы повышения квалификации по перинатальной психологии, специализация «Инструктор групп дородовой подготовки», 2010 г. • Инструкторские курсы по йоге Айенгара, «Йога-Практика», 2012–2016 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 11 лет. • Преподавательский сертифицированный курс по йоге, Аштанга йога центр, г. Москва (2009 г.) — 10 лет. Спортивные достижения, награды: • Прошла сертификацию по йоге айенгара, получила международный сертификат Introductory 2, 2017 г.

Образование, спортивные звания: • Green Monkey, Yoga Instructor, 2012–2013 гг. • Birthlight, Perinatal Yoga (перинатальная йога), 2015–2017 гг. • Institute for Integrative Nutrition, Health coach (ЗОЖ-консультант), 2017–2018 гг. • Центр йоги «Прана», курс «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан», 2019 г. • Тренинговая компания «РОСТФИТ», участие в тренинге «Базовый курс по стретчингу для тренеров групповых программ», 2021 г. • Тренинговая компания «РОСТФИТ», участие в тренинге «Здоровая спина», 2021 г. • Gray Institute Functional Yoga Specialist, Functional Yoga System, 2022–2024 гг. • АНО "НИУ ДПО имени К. Д. Ушинского", инструктор по йоге (с 2026 г.). • Inside Flow Fundamental Training (с 2026 г.). Опыт: • Центр системной медицины, 2013–2019 гг. • City Retreat by Pro Trener — 7 лет.

Опыт: • Фитнес-клуб «Грин Пойнт», 2007–2010 гг. • Фитнес-клуб «Эспада», 2017–2018 гг. • Студия йоги «Дивали», 2013–2019 гг. • Клуб «Сюдзин» (Московское долголетие), 2019–2020 гг.

Образование, спортивные звания: • Сертификаты Федерации «Йога-практика», преподаватель йоги Айенгара, основной уровень, 2018 г. • Сертификат Института йоги Айенгара (RIMYI), инструктор йоги, уровень Introductory II, г. Пуна, Индия, 2017–2018 гг. • Сертификат «Базовый курс по йога-терапии», Студия йоги Айенгара Ольги Ильинской, 2019–2020 гг. Опыт: • Опыт преподавания — 4 года.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2003 г. • Марийский государственный университет, Институт педагогики и психологии, факультет физической культуры, спорта и туризма, квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура, г. Йошкар-Ола, диплом с отличием, 2010 г. • Московская Высшая школа фитнеса, семинар «Stretching в групповых классах», 2014 г. • Fitness-express, семинар Fitball training, 2015 г. • Fitness-Express, семинар «Калланетик», 2017 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Анатомия мышечной системы», 2017 г. • Школа физической реабилитации профессора Арькова В.В., практический семинар «Сколиозы — виды, причины, лечение. Локальная стабилизация и выравнивание», 2025 г.

Образование, спортивные звания: • Свердловский колледж искусств и культуры, артист цирка и преподаватель цирковых жанров, 2013–2017 гг. • Национальная академия дополнительного профессионального образования, квалификация «Тренер по пилатесу», 2022 г. • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, тренер по стретчингу, 2022 г. Опыт: • Онлайн и офлайн тренер — 7 лет. • Батутный парк «Разгон», инструктор по прыжкам на батуте, аниматор, 2015–2017 гг. • Росгосцирк, артист цирка, 2018–2021 гг. • Тренер по спорту в санатории Golden, Крым, 2021–2022 гг.

Образование, спортивные звания: • Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет психологии, квалификация – психолог, 2006 г. • Повышение квалификации в Центре организационно-методического обеспечения физического воспитания (г. Москва), «Организация и методика проведения физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в учреждениях образования и ДО», 2012 г. • Сертификат курса «Адаптивная физическая культура для детей с ограниченными возможностями здоровья» по программе благотворительного фонда «Дом Роналда Макдоналда», 2012 г. • Международный сертификат по кундалини рейки, мастер-учитель, 2012 г. • Профессиональная переподготовка в Столичном учебном центре (г. Москва), диплом фитнес-тренера, 2018 г. • Курсы обучения по программам «Спортивная диетология и нутрициология», «Нетрадиционные технологии физического воспитания и гармоничного развития дошкольников: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика, беби йога», 2019 г. • Сертификат международного образца с присвоением квалификации профессионального фитнес-тренера Academy of Bodybuilding & Fitness, 2019 г. • Профессиональная переподготовка в Национальном исследовательском институте дополнительного образования и профессионального обучения (г. Москва), диплом тренера по боксу и кикбоксингу, 2019 г. • Профессиональная переподготовка в учебном центре «ЭНЕРДЖИМ Фитнес Студио» (г. Москва), диплом инструктора по фитнес-йоге, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (фитнес-центры, спортивные клубы, школы) — 19 лет.

Практикует йогу с 2010 года. Центр йоги Прана, инструктор йоги (начальный уровень, 2013 г.). Академия Wellness, стретчинг (2012 г.). Опыт тренерской работы − с 2012 года.

Практикует йогу с 2007 года. Прошла обучение: РГУФКСМиТ, Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров, курс − система йоги в оздоровительной физической культуре, сертификат и удостоверение о повышении квалификации (2013 г.); Академия фитнеса, квалификация – инструктор фитнес-йоги, уровень 4 (2013 г.); Yoga 108, курс − йога-терапия опорно-двигательного аппарата, сертификат (2012 г.); Сертификат тайского массажа ТМС уровень 1, 2, практикующий массажист. Опыт тренерской работы − с 2011 года. Индивидуальный подбор практики при проблемах с опорно-двигательным аппаратом (остеохондрозы и т.д.).

Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по гимнастике, 1993 г. • Wellcom Wellness Company, Москва, курс «Экспресс-диагностика нарушений ОДА», 2009 г. • CERTIFICATE CRITICAL ALIGNMENT YOGA THERAPY, 2017–2018 гг. • CERTIFICATE CRITICAL ALIGNMENT YOGA THERAPY, 2018 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 36 лет.

Опыт: • Частный опыт работы тренером, 1985–2022 гг.

Образование, спортивные звания: • Федерации йоги России, инструктор хатха-йоги, 2016 г. • Сертификат Международного йога-альянса с правом преподавания хатха-йоги (YTTC200), 2016 г. • Сертификат Голландского института йоги и йога-терапии критического выравнивания с правом проведения терапевтических занятий, 2017 г. • Сертификат Голландского института йоги и йога-терапии точного выравнивания с правом проведения терапевтических занятий, 2018 г. Опыт: • Фитнес-клуб, йога-студия, тренер по направлениям: хатха-йога и йога, йогатерапия по методу критического выравнивания — 10 лет.

Занимается йогой с 2007 года. Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах ведущих специалистов мира по йоге. Сертификация в Международной федерации йоги (International Yoga Federation), квалификация – инструктор йоги (2010 г.). Курс «Артикуляция суставов» (остеопатические техники воздействия на различные суставы тела), METTA School, В. Демченко, г. Москва (2017 г.). Курс преподавания йоги в воздухе (эйр йога, йога в гамаках), Международная школа «Йога в воздухе», г. Москва, квалификация – преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ (2017 г.). Курс йога-терапии диастаза, Санкт-Петербургское йога-терапевтическое общество, квалификация – инструктор по йога-терапии диастаза (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Образование: МГОПУ, квалификация – практический психолог (1998 г.). Повышение квалификации в Институте повышения квалификации и дополнительного образования РГУФКСМиТ по программе «Оздоровительный фитнес» (2007 г.). Профессиональная переподготовка в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) по программе «Лечебная физическая культура» (2011-2012 гг.). Сертификационный курс в ИТСО по программе «Йогатерапия» (2011-2012 гг.). Сертифицированный инструктор по йоге (2004 г.). Участница международных семинаров и конвенций. Тренерская деятельность – с 2004 года (фитнес-клубы «Камелот Gym» и «Спорт Сервис», медицинский центр). Курс для преподавателей Аштанга йога центра (2010/11). Автор статей «Красота рождается внутри нас», «Позвоночник – фундамент нашего здоровья», «Дыхание в ритме города». Лучший тренер (2011 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта». Дополнительная информация: релаксирующая йога, восстановление после родов, хатха-йога, йога Айенгара, суставная гимнастика, растяжка, пранаяма, медитация; корректный подход к позвоночнику, йога для начинающих по индивидуально разработанной программе, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; Калужское шоссе, Киевское шоссе, Боровское шоссе

Образование, спортивные звания: • Школа йоги «Чатуранга», семинар «Прикладная анатомия хатха-йоги. Мышцы», 2024 г. • Thai Massage School of Chiang Mai, основы тайского массажа, Level 1, 2024 г. • Санкт-Петербургское йогатерапевтическое общество, курс «Йогатерапия», 2024–2025 гг. • ГЦОЛИФК АФВ - Физическая Реабилитация (с 2025 г.). Опыт: • Om Yoga School, teacher training program, 2015 г.