Консультации по питанию в Москве

Образование, курсы: • Курганский базовый медицинский колледж, медицинский массаж, 2018–2019 гг. • Курганский базовый медицинский колледж, медицинский брат, 2015–2019 гг. • Курганский базовый медицинский колледж, медицинский массаж, 2019 г. • Фитнес-школа Элины Гоок, курс «Фитнес-инструктор PRO», 2023 г. • FOHOW, JUNIOR TECHNICIANS OF THE MERIDIAN HEALTH CARE MACHINE FOR PROFESSIONALS, 2024 г. Опыт: • Массажист — 5 лет. • Фитнес-тренер — 1 год.

Образование, спортивные звания: • БГУФК, тренерская работа по футболу, 2010–2014 гг. • Авторский вебинар Татьяны Ловец «Физическое развитие детей 4-6 лет», 2022 г. Опыт: • ДЮСШ 1, тренер по футболу, 2014–2016 гг. • Индивидуальные тренировки — 6 лет.

Образование, спортивные звания: • Московский государственный областной социально-гуманитарный институт, факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре, диплом с отличием, 2006–2011 гг. • «Фитнес стандарт», семинар «Психология пищевого поведения», 2018 г. • Академия Wellness, семинар «Питание и нутрициология для фитнес-тренеров», 2018 г. • Start-fit, воркшоп «Силовые упражнения от теории к практике», 2018 г. • FPA, семинар «Круговая тренировка», 2018 г. • FPA, семинар «Функциональный тренинг», 2019 г. • Start-fit, семинар «Физиология мышечной гипертрофии и силы», 2019 г. • Start-fit, семинар «Ноги, ягодицы – техника и комплексы упражнений», 2019 г. • Start-fit, семинар «Туловище, руки – техника и комплексы упражнений», 2019 г. • Тренинговая компания Smartfit, курс «Фитнес-коучинг» (1 и 2 ступень), 2020 г.

Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, профессиональная переподготовка по программе «Инструктор-универсал групповых программ», квалификация — тренер-преподаватель, 2018–2019 гг. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар HIIT (High-Intensity Interval Training), 2019 г. • УЦ «Фитнесс-Экспресс», семинар «Метод PILATES. Упражнения на мате. Часть І», 2019 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Силовые тренировки. Комплексный подход в групповых и персональных форматах», 2020 г. • Школа фитнес Move4S, онлайн-курс «Парадигма снижения веса», 2020 г. • Школа фитнеса Move4S, онлайн-курс «Лимфодренажная тренировка», 2021 г. • Ассоциация профессионального фитнеса, программа «Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», программа «Методика составления тренировочных программ для гипертрофии», 2024 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, математика в питании, 2024 г. • Fitnopain, онлайн-курс «Функциональная анатомия для фитнеса», 2024 г. • Авторский семинар А. Шапочки «Функциональная тренировка. Нейроцентрический подход», 2025 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Особенности работы с беременными», 2025 г. • Практика, вебинар «Восстановление после родов», 2026 г. • Семинар Антона Шапочки «ОДА и преабилитация. Ключевые зоны работы», 2026 г. Опыт: • Fitnessavenue, тренер групповых программ, 2019 г. • Fitness Freebody, тренер групповых программ, 2019–2020 гг. • Частная практика в онлайн и оффлайн формате — 6 лет.

Образование: • МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет психологии, квалификация – психолог, 1989–1994 гг. • Московский институт психоанализа, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог, 2017–2019 гг. • Московский институт психоанализа, экспресс-курс «Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела», 2020 г. • Московский институт психоанализа, курс «Сон, физическое здоровье, психологическое состояние и вес. Как это связано?», 2022 г. • Московский институт психоанализа, программа «Психология пищевого поведения», 2023–2024 гг. • Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии Терапия принятия и ответственности при работе с тревожными и депрессивными расстройствами, 2025 г. • Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, программа «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования», 2025–2026 гг. • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Когнитивно-поведенческая терапия, 311 часов, 2025–2026 гг. Опыт: • Эксперт и ведущий программ по снижению веса 55+ в рамках проекта «Московское долголетие», 2018–2019 гг. Достижения: • Рекомендательное письмо Международного Центра диетологии А.Мелехиной (с 2023 г.). • Стажировка в Международном Центре Диетолгии А. Мелехиной (с 2023 г.).

Образование: • Московский государственный социальный университет министерства труда и социального развития Российской Федерации, юриспруденция, юрист, 1999–2004 гг. • Московский государственный социальный университет, юрист, 2004 г. • Московский государственный социальный университет, юрист, 1999–2004 гг. • АНО ДПО «Институт правовых и социальных отношений», программа «Обучение должностных лиц и специалистов в области гражданской обороны и единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций», 2021 г. Достижения: • Приказ "О присвоении спортивного звания МС" (с 2026 г.). • Сертификат рекорда России, ПРО. Военный жим, 2026 г. • PowerTable _ Номинации_ Открытый мастерский турнир "Железный Фронт" (с 2026 г.). • Выступления на соревнованиях: Открытый мастерский турнир «Железный фронт» (с 2026 г.). • Протокол выступления на открытом мастерском турнире «Железный фронт» (с 2026 г.). • Выступления на соревнованиях (с 2026 г.). • Соревнования (с 2026 г.). • Удостоверение Мастер спорта (с 2026 г.). • Грамота Мастерский турнир "Железный Фронт" (с 2026 г.). • Персональное приглашение на турнир (с 2026 г.). • Программный комплекс PowerTable. Цифровое пространство. Результаты выступлений (с 2026 г.). • Результат выступления с сайта ALLPOWERLIFTING (с 2026 г.). • Персональное приглашение принять участие в турнире (с 2026 г.).

Образование, спортивные звания: • Академия Wellness, семинар «Belly dance pro», 2008 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса », 2008 г. • Fitness-Express, свидетельство «Аэробика/степ. Базовый курс», 2009 г. • НОУ ВПО Российский новый университет, факультет психологии, специальность — специальный психолог, 2005–2010 гг. • Элита России, мастер спорта международного класса по по жиму лежа б/э, 2013 г. • Элита России, мастер спорта международного класса по пауэрспорту, 2015 г. • Элита России, мастер спорта международного класса по народному жиму (WPA и WPC), 2015 г. • Мастер спорта по пауэрлифтингу б/э WPC, 2016 г. • Мастер спорта по классическому пауэрлифтингу ФПР, 2018 г. • Федерация бодибилдинга в городе Москва, спортивная судейская должность «стажёр IFBB», 2022 г. • Fitness professional association , personal fitness trainer, 2023 г. • Профессионалы фитнеса, диплом о профессиональной переподготовке по программе «Персональный фитнес тренер», 2023 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Мастер коррекции фигуры для клиентов премиум-класса», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Как стать тренером VIP», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Перекрестные мышечные синдромы», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Основы высокого заработка», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Особенности работы с VIP-клиентами при различных заболеваниях», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Создание портрета VIP-клиента», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Мастер калиперометрии», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Инновации современной физиологии мышечной деятельности», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Мастер тренировок женщин», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес» , программа «Уникальные приемы диетологического сопровождения всех типов клиентов», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», «Мастер функционального тренинга», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Первая доврачебная помощь», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Диагностика в фитнесе», 2024 г. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Инновационные подходы к разработке рациона питания», 2024 г. • Лицей «Учёный фитнес», программа «Психология и психофизиология питания», 2024 г. • International Federation of Bodybuilding & Fitness , Certified Personal Fitness Trainer, 2024 г. • ООО «Учёный фитнес», диплом о профессиональной переподготовке по программе «Персональный тренер категории „Премиум“», 2024 г. • ООО «Учёный фитнес», повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Фитнес-нутрициолог категории „Элит“», 2024 г. • Академия Федерации бодибилдинга России, программа «Персональный тренер по фитнесу», 2022–2024 гг. • Лицей «Ученый фитнес», программа «Персональный тренер премиум», 2024 г. Опыт: • Тренерская деятельность — 17 лет. Спортивные достижения, награды: • Чемпионка России по жиму лёжа б/э WPC, 2013 г. • Двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы, рекордсменка Москвы по пауэрлифтингу, 2013 г. • Спортсмен года WPC по пауэрлифтингу, 2013 г. • Чемпионка России по народному жиму WPA, 2013 г. • Чемпионка России по становой тяге б/э WPC, 2013 г. • Чемпионка Европы по пауэрлифтингу, 1 место, 2014–2015 гг. • Чемпионка мира по пауэрлифтингу, 2015–2017 гг. • Чемпионат Санкт-петербург по бодибилдингу в категории классический бодибилдинг среди женщин III место, 2018 г. • Чемпионат Москвы по бодибилдингу в категории классический бодибилдинг среди женщин II и III место, 2018–2021 гг.

Образование, спортивные звания: • Международный институт интегративной нутрициологии, онлайн-интенсив «Биохимия стройности», 2020 г. • Международный институт интегративной нутрициологии, интенсив по составлению базового рациона, 2021 г. • Международная академия нутрициологии, онлайн-конференция «Молодость и здоровье 2021». • NSL, программа «Нутрициология в фитнесе», направление «Лига нутрициологии», 2022 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», информационный вебинар «Восстановление после родов», 2023 г. Опыт: • Фитнес-тренер спортивного зала, фитнес-тренер — 6 лет. • Фитнес-тренер онлайн — 3 года. • Нутрициолог онлайн — 3 года.

Образование, курсы: • Американский национальный институт стандартов, тренер по кроссфиту (уровень CF-L1), 2016 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2018 г. • Национальный мастер-тренер TRX, 2021 г. • Мастер-Класс TRX Strike, 2026 г. Достижения, награды: • ULTRA MARATHON, Борис Батурин. Диплом участника, 2022 г. • 1-й Благотворительный забег в Поддержку Больных Раком Крови, 2022 г. • WR, 3 место в пробеге-марафоне Bitsa Run, 2023 г.

Образование, курсы: • Международный университет профессиональной переподготовки, квалификация «диетолог-консультант», 2023 г. • Академия Pro-Здоровье, программа «Здоровое пищеварение», 2024 г. • Академия Pro-Здоровье, участник трансформационного интенсива «Как нутрициология помогает сохранить женское здоровье, красоту и продлевает молодость», 2024 г. • Участник конференции от Академии «PRO-Здоровье», программа «НЕО-нутрициология», 2024 г. Опыт: • Работаю куратором по здоровому питанию в крупных онлайн-проектах , веду частную практику — 2 года. Достижения, награды: • МУПП, сертификат оценки компетенций, диетолог-консультант, 2023 г.

Образование, спортивные звания: • ФГБОУ ВПО «МГАФК», физическая культура спорт, специалист по физической культуре и спорту, 2009–2014 гг. • Thai Massage School of Chiang Mai, «‎Foundation of Thai Massage», 2019 г. • Metta School, семинар «‎Традиционный тайский массаж стоп», 2019 г. • Metta School, семинар «Традиционный тайский массаж лица‎», 2019 г. • ФГБОУ ВО «РГСУ», профессиональная переподготовка по программе «Основы нутрициологии», 2020 г. • ООО «Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой», обучение по программе «Методики и техники медицинского массажа», 2020 г. • ООО «Энерджим фитнес студио», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2020 г. • МИИН, сертификат участника онлайн-интенсива «‎Биохимия Anti-age», 2020 г. • АНО ДПО «‎НАДПО», программа «‎Тренер по калланетике. Современные методики физкультурно-оздоровительных занятий», 2021 г. • FPA, программа «‎Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов», 2021 г. • МИИН, онлайн-конференция «Фундамент детского здоровья‎», 2021 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера, курс лекций по программе «Восстановление после COVID-19. Методы и практические решения», 2021 г. • ООО «‎Академия современного образования», программа «‎Обучение чтению и грамоте», 2022 г. • АНО ДПО «МИИН», обучение по программе «Интегративная нутрициология», 2020–2022 гг.

Образование, спортивные звания: • Курсы повышения квалификации в центре Fitness Profit, специализация – персональный тренер, 2007 г. • ООО «Атлетический фитнес России», World Fitness Federation — World Bodybuilding Federation qualifying seminar, 2021 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 30 лет. Спортивные достижения, награды: • Чемпионата Мира по бодибилдингу, бронзовый призер, 2004 г. • Получил карту профессионала IFBB, 2009 г. • Дебютировал на MR EUROPE-PRO в Мадриде (14 место из 22 участников), 2010 г. • Вице-чемпион турнира Masters Baltimore PRO 2019. • Стал вице-чемпионом ПРО турнира в США (Masters Baltimore PRO 2019). • Международный любительский турнир «Мистер Олимпия Восточной Европы — 2023», подготовил бронзового призёра в категории свыше 60 лет.

Образование, спортивные звания: • Menno Henselmans Certified Personal Trainer, 2016–2018 гг. • Fitness Course, курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2018 г. • Academy of Bodybuilding and Fitness, тренер по фитнесу общего уровня, 2018–2019 гг. • ООО «Энерджим Фитнес Студио», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2019–2020 гг. • Академия Бодибилдинга и Фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2019–2020 гг. • AnatomyStudy, программа «Мышечная стимуляция и контроль движения», 2020 г. • Научно-образовательная школа, программа «Ожирение. Коморбидность и принципы эффективного лечения, в режиме онлайн», 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, программа «Основы анатомии, физиологии и биохимии», 2021 г. • FPA, программа «Тренировки при диастазе», 2021 г. • EDPRO, курс «Основы анатомии, физиологии и биохимии», 2021 г. • БФУ имени И.Канта, Ольга Томашевская, курс «Теория физической культуры», с отличием, 2021–2022 гг. • ООО «Нетология», нутрициолог, 2022–2023 гг. • ООО «КИТС-Групп», персональный тренер по фитнесу, 2023 г. • Irs Academy, ИП Белецкий С.А., онлайн-курс диетолога, 2023 г. • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, программа «Нутрициология и адаптивное питание», 2024 г. Опыт: • Fitness House, 2017–2020 гг. • Фитнес-клуб «Молот Невский», 2020–2022 гг.