Составление фитнес-программ в Москве

Образование: • МГПУ , педагогическое образование, бакалавр, 2011–2015 гг. • МГПУ, лингвистика, магистратура, 2015–2017 гг. • Nutrition Science Academy, курс «Фундаментальные знания об организме», 2023 г. • Nutrition Science Academy, программа «Превентивный нутрициолог», 2023–2024 гг. • Nutrition Science Academy, курс «Прикладные дисциплины», 2024 г. • Nutrition Science Academy, курс «Нутрицевтика», 2024 г. Опыт: • Репетитор — 13 лет. • Спортсмен-инструктор, «Москвич», 2013–2018 гг. • Спортсмен-инструктор МГФСО — 7 лет. • Работа преподавателем в языковой школе, 2017–2020 гг. • Лицей №393, учитель — 5 лет. Достижения: • 2 место в Кубке России в беге на 400 м, 2018 г. • Мастер спорта России, 2018 г.

Опыт: • Alex Fitness, UFC GYM, S-GYM, DDX, фитнес-тренер — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • КМС по вольной борьбе, по тяжёлой атлетике и гиревому спорту, 2010 г.

Образование, спортивные звания: • Бердянский государственный педагогический университет, факультет эстетичного и физического воспитания, кафедра валеологии и безопасности жизнедеятельности, квалификация – учитель физической культуры, 2011 г. Опыт: • Персональный тренер, аутдор и на дому — 16 лет. • Healthy coach, консультант по питанию — 12 лет. • «Молла фитнес», персональный тренер, 2012–2015 гг. • X-Fit Premium, тренер-эксперт, 2014–2019 гг.

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, специализация – плавание, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2012 г. • Стартфит, инструктор тренажёрного зала, 2018 г. • VP Fitness Consulting, анатомия и биомеханика упражнений, 2020 г.

Занимается фитнесом с 1990 года. Курс «Тренер-инструктор тренажерного зала», Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (индивидуальные тренировки в фитнес-клубах).

Образование, спортивные звания: • Московская государственная академия физической культуры, специалист по физической культуре и спорту, 1999–2003 гг. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2005 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Мотивация и мотивирование клиентов фитнес-клуба. Тренировки и соматотип», 2005 г. • Военно технический университет " Юрист" по специальности "Юриспруденция", 2006–2010 гг. • Институт массажа и косметологии, повышение квалификации по программе «Антицеллюлитный массаж», 2021 г. • Институт массажа и косметологии, повышение квалификации по программе «Пластифицирующий массаж лица», 2021 г. • Институт массажа и косметологии, повышение квалификации по программе «Медицинский массаж», 2021–2022 гг. • Институт массажа и косметологии, повышение квалификации по программе «Стоунтерапия», 2022 г. • Институт массажа и косметологии, «Постизометрическая релаксация мышц», 2022 г. • Dr. Berg, курс «Витамин D», 2023 г. • Dr. Berg, курс «Печёночный тип телосложения», 2023 г. • Dr. Berg, курс «Желчный пузырь», 2023 г. • Краснодарский колледж прикладной кинезиологии, функциональная анатомия детского организма, 2023 г. • Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии, функциональная анатомия мышц, 2023 г. • Краснодарский колледж прикладной кинезиологии, логопедический массаж, 2023 г. • Краснодарский колледж прикладной кинезиологии, мануально-мышечное тестирование, 2023 г. • Краснодарский колледж прикладной кинезиологии, Кинезиофитнес (с 2024 г.). • Краснодарский колледж прикладной кинезиологии, миофасциальная терапия (с 2024 г.). • REHAB SCIENCE, Мягкие мануальные техники и МФР (с 2024 г.). • Краснодарский колледж прикладной кинезиологии, Инструментальный массаж (с 2024 г.). • Краснодарский колледж прикладной кинезиологии, кинезиотейпирование в прикладной кинезиологии, 2024 г. Опыт: • Самозанятый — 21 год.

Образование, спортивные звания: • Волжский университет имени В.Н. Татищева, программа «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации в соответствии с ФГОС», 2021 г. Опыт: • Lotus Sports Club, тренер, 2017–2018 гг. • Тренажерный зал MRsFitness, фитнес-тренер, личный тренер, 2019–2020 гг. • Фитнес-тренер, кинезиолог тренажёрного зала, 2021–2023 гг. • Фитнес-тренер, кинезиолог (с 2024 г.).

Образование: • ООО «Спорт Форум», программа «Тренажёрный зал», 270 ч, 2022–2023 гг. Опыт: • Персональный тренер в World Class — 3 года. • World Class — 3 года.

Образование, спортивные звания: • ФГБОУ ВО «Нижневартовский государственный университет», бакалавр, педагогическое образование, 2015–2020 гг. • Уральский государственный университет физической культуры, лечебная физическая культура, 2022 г. • АНО ДПО «Образовательный центр "Олимпия Лайф"», программа «Инструктор тренажёрного зала», 2022 г. • AnatomyStudy, курс «Верхний перекрёстный синдром», 2023 г. • AnatomyStudy, курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2023 г. • AnatomyStudy, курс «Здоровье женщины. Тазовое дно», 2024 г. • AnatomyStudy, курс «Мышечные тесты для фитнес тренера», 2024 г. Опыт: • Детский клуб развития «Fantasy», г. Екатеринбург, детский тренер, 2018–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • СДЮШОР по игровым видам спорта имени А.М. Беляева, благодарственное письмо, 2015 г. • Медаль МЧС России «За пропаганду спасательного дела», 2021 г. • Всероссийские соревнования «Человеческий фактор», III место, 2021 г.

Мастер спорта по лёгкой атлетике (2009 г.). Неоднократный чемпион России по лёгкой атлетике (эстафетный бег 4 по 800 м, 2003, 2004, 2010, 2012 гг.); неоднократный победитель и призёр чемпионата Москвы по лёгкой атлетике (бег на 800 м, 2003-2012 гг.). Занимается лёгкой атлетикой с 1998 года. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, специальность – физическая культура и спорт, тренер по лёгкой атлетике (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года.

Образование, спортивные звания: • Воронежская академия спорта (с 2021 г.).

Образование, спортивные звания: • Самарский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, лечебное дело, врач, 2009 г. • Дагестанский государственный медицинский институт, 2003–2009 гг. • Международный институт здоровья, программа «Основные аспекты здорового питания», 2023 г. Опыт: • Центральная городская больница г. Кизляр республика Дагестан, участковый врач-терапевт, 2010–2013 гг. • Врач терапевт в терапевтическом отделении — 11 лет.