Набор мышечной массы в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • СПбГУНиПТ, специальность – инженер автоматизации технологических процессов и производств (пищевой промышленности), 2008 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор по фитнесу, бодибилдингу и оздоровительной физкультуре, петлям TRX, диплом с отличием, 2009 г. • Кандидат в мастера спорта по баскетболу. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.

Образование, спортивные звания: • Тренировалась в школе олимпийского резерва, специальность – лёгкая атлетика, 1999–2002 гг. • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала, 2013 г. • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, программа «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2013 г. • Школа фитнеса «Корус», курс Хакимзяновой Резеды «Триггерные точки» (г. Санкт-Петербург), 2019 г. • Авторский семинар Антона Шапочки «Эстетическое тейпирование» (г. Москва), 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курс – гематомониторинг в фитнесе, 2019 г. • Трехнедельное обучение технике бега в проекте «Вызов», 2019 г. • Программа «Гормоны, адаптация и физическая работоспособность», Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, программа «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе», 2019 г. • Федерация йоги России, инструктор пилатеса, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, фитнес-кинезиолог, 2021 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, программа «Кинезиология в практике тренера. Фитнес-кинезиолог», 2021 г. • Институт НЛП Санкт-Петербург, курс «НЛП-мастер», квалификация — НЛП-мастер, 2021 г. • Академия психологии и коучинга Вероники Хацкевич, программа «Коуч в системном подходе», 2021 г. • Авторский семинар Антона Шапочки, «New mobility. Фасциально-невральный подход», 2021 г. • Авторский семинар Антона Шапочки, «Соматический подход в фитнесе. Модуль 1», 2021 г. • Авторский семинар Антона Шапочки «Тренер нового поколения. Модуль I», 2021 г. • Академии Health коучинга, Международного института интегративной нутрициологии, онлайн-конференция «Health coaching женского гормонального здоровья», 2021 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, курс лекций по программе «Спортивное кинезиотейпирование», 2022 г. Опыт: • Преподавала в университете и частных школах — 14 лет. • Частно (ИП) — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • Соревнования по танцам «Фитнес Хауз», 3-е место в номинации Latina dance, 2018 г. • Участвовала в международной конвенции по пилатесу и оздоровительному фитнесу «My Fitlab», 2019 г.

Образование, курсы: • Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, тренер по фитнесу (профессиональная переподготовка), 2019–2020 гг. • Фитнес-школа «Тенсигрити», проблемные зоны, все тело, 2020 г. Опыт: • Опыт работы — 7 лет.

Образование: • РГПУ им. А. Герцена, факультет социальных наук, кафедра методики обучения истории и обществознанию, 2009–2013 гг. • Школа немецкого языка Das Projekt (Das Niveau C1), 2019–2021 гг. Опыт: • Работал учителем истории и обществознания в двух школах, 2012–2013 гг.

Образование, спортивные звания: • Курсы по медицинскому массажу, 2001 г. • Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу (с 2002 г.). • Диплом с отличием по специальности «Специалист по физической культуре и спорту», 1997–2002 гг. • СЗГМУ, профессиональная переподготовка, диетология, 2015 г. • Психолог, сертификат об окончании курса обучения по программе «Методы психологического консультирования в работе коуча», 2016 г. • Kotaping, специалист по кинезиотейпированию, 2018 г.

В бодибилдинге с 2002 года. Школа бодибилдинга и фитнеса Павла Ершова, квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года (частная практика, фитнес-клубы).

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы. Факультет: психологии. Специализация: психологическое консультирование, специалист, 2002–2008 гг. • Санкт-Петербургский государственный инженерно-экономический университет, управление персоналом, специалист, 2009–2011 гг. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2016 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2016 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификационное обучение по диетологии питания (нутрициология, эргогеника), 2016 г. • SCHOOL OF PROFESSIONAL FITNESS, квалификационное обучение по стретчингу (растяжка), 2017 г. • Trainero Academy, квалификационное обучение онлайн-тренингу, 2020 г.

Образование, спортивные звания: • ООО «Китс-групп», программа «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера», 2023 г. • Spf school of professional fitness, 2025–2026 гг.

Образование, спортивные звания: • Благовещенский государственный педагогический университет, факультет физкультуры и спорта, специальность – физическая культура (с 2018 г.). Опыт: • Alex Fitness, г. Санкт-Петербург — 5 лет. • Спортивная команда по пауэрлифтингу «Радояр», основатель — 2 года. Спортивные достижения, награды: • World Powerlifting Congress, рекордсмен мира по становой тяге в категории «юниоры» до 90 кг, 2018 г. • Сертификат рекордсмена Всемирного альянса по пауэрлифтингу (с 2018 г.). • Сертификат о рекорде Всемирного конгресса по пауэрлифтингу (с 2018 г.). • Рекордсмен г. Санкт-Петербурга в становой тяге среди юниоров и мужчин в весовой категории до 93 кг, 2021 г.

Занимается ЛФК с 2004 года. Образование: Санкт-Петербургский медицинский колледж №1, специальность – медицинский брат (1994 г.). Академия системной медицины и социальной адаптации, специальность – массаж и мануально-рефлекторная терапия (2003 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, специальность – инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физкультуры, диплом с отличием (2013 г.). Национальный государственный университет им. П.Ф. Лесгафта, курс обучения, специальность – лечебная физическая культура, г. Санкт-Петербург (2014 г.).

Образование, спортивные звания: • Школа эффективного фитнеса и управления «Корус», инструктор групповых программ, 2018 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Б. Вейдера, диплом инструктора, 2019 г. • Инструктор по миофасциальному релизу, TopEurofit, 2020 г. • Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление, SPF (School of professional fitness), 2021 г. Опыт: • «Фитнес Хаус», 2018–2021 гг.

Образование, спортивные звания: • Дополнительное образование «Воспитание танцем». Освоила предметы: народный танец, основы классического танца, гимнастика, 2002–2012 гг. • Студент VOGUE ACADEMY (танцевальный лагерь), 2015 г. • Санкт-Петербургский горный университет, специальность – химическая технология, 2012–2016 гг. • Центр подготовки тренеров «Анатомия», 2017 г. • Школа эффективного фитнеса и управления «Корус», 2017 г. • Студент танцевального лагеря FORDANZO DANCE CAMP, 2017 г. • Студент Танцевального лагеря на Черном море – STAR DANCE CAMP, 2017 г. • Курс «Мануальная терапия». Реабилитационный курс от преподавателей из Германии и Польши, 2020 г. Опыт: • Работала в сети клубов Fitness House, 2017–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • 1 место в Межрегиональном фестивале по современным танцам «Виват, Гатчина!», 2013 г. • 2 место в Vogue Battle «Питер в огне», 2014 г. • 2 место в танцевальном чемпионате «Иди Танцуй», г. Санкт-Петербург. Команда А. Волкова – THE FLOCK, 2019 г.