Набор мышечной массы в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • Biodevel professional doo, 2017–2018 гг. • Московская академия профессиональных компетенций, адаптивная физическая культура и адаптивный спорт, 2018–2019 гг.

Образование, спортивные звания: • Первомайский медицинский колледж, специальность – сестринское дело (младший специалист, 2002 г.). • Кандидат в мастера спорта, 2004 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 15 лет.

Образование, курсы: • РГУФКСМиТ, 2008–2014 гг. • Школа мастеров массажа, курс «Классический массаж», 2019 г.

Занимается фитнесом с 2010 года. Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, г. Санкт-Петербург (2016 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, г. Санкт-Петербург (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2017 года (клуб, частная практика).

Образование, спортивные звания: • Высшее, 2010–2015 гг. Опыт: • 15лет, 2010–2025 гг.

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, специальность – бакалавр физической культуры, 2008 г.

Образование: • Педагогический колледж фитнеса, г. Санкт-Петербург, 2007–2008 гг. Опыт: • Тренерский стаж в фитнес-клубах, 2007–2021 гг.

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, дисциплина – спринт (2009 г.). Занимается спортом с 2005 года (легкая атлетика, бразильское джиу-джитсу, грепплинг). Опыт работы тренером – с 2010 года.

Образование, спортивные звания: • СПбГАУ, менеджмент, управление персоналом организации, 2008–2013 гг. • НАДПО, кинезиология, 2026 г.

Опыт: • Персональный тренер — 11 лет.

Образование, спортивные звания: • ФГБОУ ВО «Уральский государственный университет физической культуры» г. Челябинск, направление подготовки «Физическая культура», профиль «Спортивный менеджмент», бакалавр, 2021–2026 гг. Опыт: • Детский фитнес клуб «Leo» -Детский тренер с 3х лет -Тренер для женщин, направление: «здоровая спина», 2019–2020 гг. • ОАО «Российские железные дороги», инструктор по спорту, групповые тренировки для женщин, 2020–2021 гг. • Онлайн тренер Направления: фитнес, «здоровая спина», растяжка, детские занятия (ОФП/ЛФК) — 3 года. • Starfitness г. Санкт-Петербург Инструктор групповых программ, 2022–2024 гг. • Спортивный клуб «Wolf», Ленинградская область. Направления: фитнес и «здоровая спина» для женщин, ЛФК/ОФП для детей, 2024–2026 гг.

Образование, спортивные звания: • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, тренерский факультет, специалист по физической культуре и спорту по специальности «Физическая культура и спорт», 2003–2009 гг. • Лицей учёный фитнес, первая доврачебный помощь, 2017 г. • TRX QUALIFIED, Functional Training Course, 2017 г. • TRX QUALIFIED, Suspension Training, 2017 г. • Лицей «Учёный фитнес», «Мастер функционального тренинга», 2017 г. • Федерация бодибилдинга России, повышение квалификации, правила судейства соревнований ФББР, 2017 г. • Федерации бодибилдинга России, правила судейства соревнований ФББР, 2017 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Гормоны, адаптация и физическая работоспособность, 2017 г. • Учебный центр Доктор Борменталь, повышение квалификации, диетология и психотерапия нарушений пищевого поведения, 2017 г. • Лицей учёный фитнес, диагностика в фитнесе, 2017 г. • Лицей учёный фитнес, мастер тренировок для женщин, 2017 г. • Лицей «Учёный фитнес, профессиональная переподготовка, персональный тренер категории Элит, 2017–2018 гг. • Лицей Учёный фитнес, «Современные программы нутрициологии для коррекции фигуры», 2018 г. • Лицей учёный фитнес, биохимические анализы крови, 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, Парафармакология, нутрицевтическая поддержка организма, 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, Новейшие стратегии регуляции желудочно-кишечного тракта, 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, Клинические и биохимические анализы крови, 2020 г. • Член ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью, 2020 г. • Центр повышения квалификации и переподготовки «Луч знаний», учитель физической культуры, 2019–2020 гг. • Национальный институт профессионального образования, профессиональная переподготовка, диетолог-консультант, 2022 г. • МУЦДПО «Образовательный стандарт», профессиональная переподготовка инструктор-методист лечебной физической культуры, 2017–2022 гг. • Судейство соревнований по правилам федерации бодибилдинга России, курс – судейство соревнований по правилам IFBB, 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация «Специалист по эргогенической диететике», 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Эргогеника питания. Базовый рацион», 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Эргогеника питания. Нутрицевтики», 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», 2020 г. • Высшая школа фитнеса, семинар «Руки, туловище», 2020 г. • Evotren, семинар «Периодизация тренировочного процесса», 2020 г. • Национальный университет фитнеса, повышение квалификации по программе «тренерское мастерство: PRO SPORT ТРАНСФОРМАЦИЯ by SN PRO & Alex Fitness», 2020 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки», 2021 г. • РостФит, тренинг «Базовый курс по стретчингу», 2021 г. • StartFit, семинар «Ноги, ягодицы — путь к совершенству!», 2021 г. • Семинар «Диагностика и работа со стопой, тазобедренным и коленным суставами», преподаватели Соркин М.Э. и Дягтерёв А.Г, 2021 г. • H.L.S.A, семинар «Полное избавление от целлюлита. Современные научные достижения», 2021 г. • Семинар «Тренировка и активация ягодиц», преподаватель Дягтерёв А.Г, 2021 г. • VP Fitness Consulting, семинар «Стретчинг и Коррекция осанки», 2022 г. • VP Fitness Consulting, семинар «Функциональный тренинг», 2022 г. • Fasciq, тренинг «Percussive therapy (FTC)», 2022 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курс лекций «Прогрессивные методики миофасциального релиза», 2023 г. • Evotren, семинары «Скрининг опорно-двигательного аппарата. Коррекция опорно-двигательного аппарата. Работа с болями в колене», 2023 г. • Velogera, курс «Функциональный тренинг. Модуль 1», 2023 г. • Velogera, курс «Функциональный тренинг. Модуль 2», 2024 г. • Velogera, курс «Pop Up», 2024 г. • ЧОУ «Центр ДПО, ДПП и ПП», повышение квалификации по программе «Основы физиологии и функциональный тренинг», 2024 г. • «Школа Эвотрен», повышение квалификации по программе «Тренировки с мышечным балансом и опорно-двигательным аппаратом», 2024–2025 гг. Опыт: • Москва, фитнес-клуб "FitOstrov", тренер тренажерного зала, 2019–2021 гг. • Санкт-Петербург, фитнес-клуб "MyTimeFitness", тренер тренажерного зала — 4 года.

Образование, спортивные звания: • SPORT NUTRITION ACADEMY, обучение по программе «‎Современная нутрициология и основы нутригенетики (уровень 1.0)», 2021 г. • Sport Nutrition Academy, курс «Питание для здорового человека. Нутрициология. (уровень 1.0)», 2021 г. • Fitness Elite School, курс «‎PRO-здоровье и долголетие», 2021 г. Опыт: • Фитнес-клуб «‎X-line», 2015–2020 гг. • Фитнес-клуб «‎Elite Gym», 2020–2022 гг. • Фитнес-клуб «A-FITNESS‎», 2022–2025 гг. • Фитнес-клуб DDX Fitness «пассаж», 2025–2026 гг.