Тренеры по ОФП возле метро Пушкинская

3 специалиста · с отзывами 2 · с фото работ 1 · цены у 3

Марат Мырзабаевич Молдагереев

Санкт-Петербург, Пушкинская
Паспорт проверен

Спортсмен. Занимался профессионально боксом. Состоял в сборной Казахстана по боксу. Боксировал за профессиональный клуб Казахстана «Астана арланс». Тренирую более 8 лет.

ОФП от 3 000 ₽ / ч
Бокс от 700 ₽ / ч
Женский бокс от 700 ₽ / ч

Всё чётко без лишней воды,хороший специалист, рекомендую — Клиент, 04.02.2026 · отзыв по услуге «бокс»

Алёна Николаевна Михайлова

Санкт-Петербург, Пр. Большевиков · выезд
Паспорт проверен

Мастер спорта по художественной гимнастике (2013 г.). Абсолютная чемпионка Вологды и Вологодской области. Первый мастер спорта России по художественной гимнастике в г. Вологде и Вологодской области. Призер 7-го международного турнира на призы олимпийской чемпионки Марины Лобач (г. Минск, Беларусь). Призер международного турнира «Ярославская весна» (2011, 2012 гг.). Бронзовый призер кубка вузов г. Санкт-Петербурга (2014 г.). в групповых упражнениях. Награждена грамотой мэра за активное участие и развитие спорта в Вологодской области. Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ гимнастики (2 курс). Занимается художественной гимнастикой с 2000 года. Опыт тренерской работы – с 2013 года.

ОФП от 1 000 ₽ / ч
Стретчинг от 1 000 ₽ / ч

Валерия Валерьевна Прутенская

Санкт-Петербург, Пушкинская · выезд, дистанционно
Основное направление: ЛФК
Паспорт проверен Скидка 10 % Дипломы и сертификаты: 5

Образование, спортивные звания: • Высшая школа медицины «Эко-безопасность», квалификация «лечебная физкультура», 2019 г. • Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет, квалификация «гидрокинезотерапия», 2020 г. • ЧОУ ДПО Санкт-Петербургский институт инновационной медицины, курс «Грудничковое плавание», 2021 г. • ЧОУ ДПО Санкт-Петербургский институт инновационной медицины, курс «Гидрореабилитация и обучение плаванию детей с РАС», 2021 г. • ЧОУ ДПО Санкт-Петербургский институт инновационной медицины, курс «Гидрореабилитация и лечебная гимнастика как единая система развития двигательных навыков у лиц с ДЦП», 2023 г. Опыт: • Детская городская поликлиника №44, г. Санкт-Петербург, инструктор ЛФК — 5 лет.

Детская гимнастика от 1 800 ₽ / 30 мин.
Дыхательная гимнастика 800–1 000 ₽ / 30 мин.
Ещё 25 услуг

Отличный специалист! Пунктуальна, тактична, великолепно проводит занятия. Очень рекомендую. — Клиент, 24.04.2025 · отзыв по услуге «ЛФК»

Как выбрать тренера по ОФП

Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.
Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.
Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.
Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.
Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.
Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.

Частые вопросы

Чем занимается тренер по ОФП?

Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.

Чем полезен тренер по ОФП для детей?

Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.

Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?

В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.

Что значит «тренер по ОФП»?

ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Тренеры по ОФП рядом

Фитнес Стретчинг Единоборства ЛФК Бокс Плавание Тренеры по ОФП у метро Академическая Тренеры по ОФП у метро Беговая Тренеры по ОФП у метро Бухарестская Тренеры по ОФП у метро Гражданский проспект Тренеры по ОФП у метро Девяткино Тренеры по ОФП у метро Звёздная Тренеры по ОФП у метро Комендантский проспект Тренеры по ОФП у метро Крестовский остров Тренеры по ОФП у метро Купчино Тренеры по ОФП у метро Ладожская Тренеры по ОФП у метро Лесная Тренеры по ОФП у метро Международная