Составление фитнес-программ в районе Капотня Москвы

Образование, спортивные звания: • ГОУ «Педагогический колледж №10», специальность – преподавание в начальных классах, 2006–2010 гг. • Федерация фитнес-аэробики России, участник «Всероссийские учебно-тренировочные сборы по фитнес-аэробике», 2011 г. • АНО «ОЦ "Академия фитнеса"», курс «Инструктор танцевальных направлений» (клубный танец), 2011 г. • Академия Wellness, семинар «Тай-бо и методика проведения групповых занятий», 2013 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2014 г. • Mioff, лекции в рамках обучающей программы для инструкторов групповых программ и тренажёрного зала, 2015 г. • Fitness-Express, семинар «Тренировка на подвесных системах», 2017 г. • Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-фит», программа «Инструктор детского фитнеса», 2017 г. • Онлайн-школа диетических десертов Tasha's Cake School, диетические десерты с повышенным содержанием протеина, 2019 г. • НИНГУ им. Н. И. Лобачевского, программа «Актёрское мастерство для бизнеса, жизни и сцены», 2020 г. • Летняя кинотеатральная школа «Next», курс «Актёрское искусство в современных условиях», 2020 г. • Московская Высшая Школа Фитнеса. Курс по направлению «Тренинг с фитнес резинками» (с 2026 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы частным образом — 15 лет. Спортивные достижения, награды: • Участник команды по спортивной и фитнес-аэробике в соревнованиях Спартакиады ГОУ СПО Департамента образования г. Москвы, 2008 г.

Образование: • Российский государственный социальный университет, 2009–2014 гг. Опыт: • Фитнес-тренер — 9 лет. • Модельный бизнес — 7 лет. • Танцовщица — 5 лет.

Образование, спортивные звания: • ООО «Анатомия: фитнес аутсорсинг», персональный тренер, специалист по спортивному питанию, 2017 г. • Московский городской педагогический университет, направление подготовки «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», бакалавр, 2013–2017 гг. • Государственный научный центр Российской Федерации — Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И. Бурназяна, лечебная физкультура и спортивная медицина, 2018 г. • Государственный научный центр Российской Федерации — Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И. Бурназяна, повышение квалификации по программе «Лечебная физкультура и спортивная медицина», 2018 г. • Российский государственный университет социальных технологий, психология, магистр, 2022–2024 гг. • АНО ДПО «НАДПО», профессиональная переподготовка по программе «Инструктор тренажёрного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий», 2024 г. • АНО ДПО «Центральный многопрофильный институт», инструктор по лечебной физкультуре, 2024 г. • НАДПО, программа «Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога», 2025 г. Опыт: • ООО "Медси" — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • Дважды Участница Всероссийской Универсиады по волейболу (с 2014 г.). • Чемпионка Москвы по студенческой лиге по волейболу (с 2014 г.). • Чемпионка Москвы по Высшей любительской лиге по волейболу (с 2014 г.). • Чемпионка Москвы КФК по волейболу (с 2014 г.). • Звание КМС по волейболу (с 2014 г.). • Победитель Кубка ЦФО по волейболу (с 2016 г.). • Дважды признана Лучшим игроком турнира (MVP) (с 2016 г.). • Чемпионка Москвы по американскому футболу (с 2019 г.). • Победитель и бронзовый призёр Кубка России по американскому футболу, 2020 г. • Победитель и бронзовый призёр Кубка России по американскому футболу (с 2020 г.). • Чемпионка России по Высшей лиге по волейболу, 1 место, 2022 г. • Многократный победитель и призер региональных и всероссийских турниров (с 2022 г.). • Кубок России памяти Гиви Ахвледиани, участница среди команд Суперлиги и Высшей лиги А, 2022 г. • Чемпионка России по Высшей лиге по волейболу, 1 место, 2022 г.

Образование: • РАТИ-ГИТИС, артист эстрады, 2016–2020 гг. Опыт: • Рестораны города Москвы и Дубая — 7 лет. Достижения: • Лауреат казанского молодежного фестиваля эстрадного искусства «Созвездие», 2008 г.

Образование, спортивные звания: • Владимирский государственный университет имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых, физическая культура и спорт, 2008–2013 гг. Опыт: • Тренер по фитнесу — 15 лет. • Тренер по баскетболу для детей от 8 до 17 лет, 2008–2014 гг. • Тренер по кроссфиту — 11 лет.

Образование, курсы: • ГГУ Скорины, физический факультет(тренерская деятельность),в процессе обучения (с 2025 г.). Опыт: • Фитнес спа tonus plus — 2 года.

Спортивные достижения, награды: • Обучение "Учёный фитнес" - биохимический анализ в работе тренера (с 2025 г.).

Образование, курсы: • Белгородский государственный национальный исследовательский университет, массажист, 2018 г. • Белгородский государственный национальный исследовательский университет, факультет физической культуры, физическая культура, 2015–2019 гг. Достижения, награды: • III разряд по парашютному спорту (с 2012 г.). • I взрослый разряд по армрестлингу (с 2016 г.).

Образование, спортивные звания: • ЮЗГУ, факультет физической культуры и спорта, 2016–2020 гг.

Образование: • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный фитнес-тренер, 2021–2022 гг. Опыт: • Персональный тренер “Winner” — 4 года.