Тренеры по ОФП возле метро Адмиралтейская

3 специалиста · с отзывами 3 · с фото работ 3 · цены у 3

5,0

32 отзыва

Алёна Николаевна Погорелко

Санкт-Петербург, Адмиралтейская · дистанционно

Основное направление: Хореография

Паспорт проверен Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 1

Образование, спортивные звания: • Омский государственный университет им. Ф.М. Достоевского, квалификация – режиссер театрализованных представлений и праздников, 2007–2012 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет. Спортивные достижения, награды: • CAFS GRAY INSTITUTE, 2022 г.

ОФП от 2 000 ₽ / ч

Дыхательная гимнастика от 2 000 ₽ / ч

Суставная гимнастика от 2 000 ₽ / ч

Ещё 30 услуг

Всё было отлично. Спасибо Алёна за танец. Вы вселяли в нас уверенность. Мы были звёздами — Клиент, 03.10.2022 · отзыв по услуге «хореография»

Выбрать специалиста Профиль

4,3

4 отзыва

Яна Олеговна Рассказова

Санкт-Петербург, Адмиралтейская · выезд, дистанционно

4,34 отзыва

Паспорт проверен

Мастер спорта России по художественной гимнастике (2007 г.). Занимается художественной гимнастикой более 15 лет. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, специальность – художественная гимнастика, бакалавр (2011 г.); факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра теории и методики гимнастики, специальность – режиссура театрализованных представлений и праздников, магистр (2013 г.). Опыт работы тренером – с 2009 года.

ОФП от 1 500 ₽ / 60 мин.

Стретчинг от 1 500 ₽ / 60 мин.

Ритмическая гимнастика от 1 500 ₽ / 60 мин.

Ещё 4 услуги

100% коммуникация с первых минут. Отличная подача и вовлечение. Ребёнок в восторге, занятия эффективны. — Клиент, 30.08.2018 · отзыв по услуге «ритмическая гимнастика»

Отзыв с замечаниямиНе советую! При встрече обговорили, что заинтересованы в долгосрочном сотрудничестве! Цель - подтянуть ребёнка. Несколько раз эта женщина пришла, потом исчезла... — Клиент, 30.03.2019 · отзыв по услуге «хореография»

Выбрать специалиста Профиль

2 отзыва

Михаил Борисович Соколовский

Санкт-Петербург, Адмиралтейская · дистанционно

2 отзыва

Заслуженный тренер России по лёгкой атлетике (2006 г.). Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики легкой атлетики (1984 г.). Занимается легкой атлетикой с 1976 года. Опыт тренерской работы – с 1984 года, спорт-клубы и секции, тренер сборной России (1993-2010 гг.) и молодежной сборной Китая по лёгкой атлетике (2010-2011 гг.).

ОФП от 1 500 ₽ / ч

Лёгкая атлетика от 1 500 ₽ / ч

Бег от 1 500 ₽ / ч

Ещё 6 услуг

Мне 60 лет, занимаюсь скандинавской ходьбой и силовым фитнесом около четырех лет. Участвовал в клубных соревнованиях по скандинавской ходьбе, занимал призовые м... — Клиент, 27.11.2014 · отзыв по услуге «лёгкая атлетика»

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать тренера по ОФП

Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.

Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.

Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.

Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.

Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.

Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.

Частые вопросы

Чем занимается тренер по ОФП?

Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.

Чем полезен тренер по ОФП для детей?

Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.

Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?

В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.

Что значит «тренер по ОФП»?

ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Тренеры по ОФП рядом

Фитнес Стретчинг Единоборства Бодибилдинг Хореография Танцы Тренеры по ОФП у метро Академическая Тренеры по ОФП у метро Беговая Тренеры по ОФП у метро Бухарестская Тренеры по ОФП у метро Гражданский проспект Тренеры по ОФП у метро Девяткино Тренеры по ОФП у метро Звёздная Тренеры по ОФП у метро Комендантский проспект Тренеры по ОФП у метро Крестовский остров Тренеры по ОФП у метро Купчино Тренеры по ОФП у метро Ладожская Тренеры по ОФП у метро Лесная Тренеры по ОФП у метро Международная

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ