Пилатес в Москве

Образование, спортивные звания: • Международный йога ашрам «Самадхи», первый курс преподавателя йоги по направлениям: хатха, кундалини, крийя, мудра, мантра, пранаяма, нидра, белая тантра, карма, 2016–2017 гг. • Международный йога ашрам «Самадхи», преподаватель по направлению «Дао Инь» (женские практики), 2016–2017 гг. • Международный йога ашрам «Самадхи», второй курс преподавателей йоги, степень преподавателя – мастер йоги, 2017–2018 гг. • Fitness Express, семинар Pilates Mat, 2020 г. • Polestar Pilates, семинар «Принципы движения», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Персональная тренировка по методу Pilates», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Метод Pilates. Большое оборудование: реформер», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар "Stretch Training. Развитие гибкости на групповых и персональных тренировках", 2021 г. • Центр «Практика», семинар «Пилатес для беременных на большом оборудовании», 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 1, 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 2, 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 3, 2022 г. • Школа Лили Аспен, курс «Интуиция. Трансформационный ментор», 2023 г. Опыт: • Работаю в сфере фитнеса как инструктор групповых программ и персональный тренер — 8 лет. • Работаю ментором — 2 года.

Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет.

Мастер спорта по художественной гимнастике (1991 г.). Чемпион г. Минусинска Красноярского края по художественной гимнастике (1990-1992 гг.). Занимается художественной гимнастикой с 1984 года. Образование: Кемеровская государственная академия культуры и искусств, художественно-педагогический факультет, специальность − режиссер балета и руководитель художественного коллектива (2001 г.). Танцовщица в театре танца «Провинциальные танцы», г. Екатеринбург (2002 г.). Хореограф и балетмейстер-постановщик в театр-цирк «Кракатук». Хореограф торжественной церемонии открытия исторического здания Александринского театра (2006 г.). Опыт тренерской работы − с 2003 года.

1 взрослый разряд по лёгкой атлетике (бег на 800 м, 2003 г.). Занимается лёгкой атлетикой с 1993 года. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, гуманитарный факультет, специальность – физическая реабилитация (2014 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, персональный тренер по фитнесу (2006 г.); Институт пилатеса, курс – пилатес (базовый уровень) (2008 г.); Федерация фитнес-аэробики России, курс – аэробика (1 уровень) (2007 г.); Образовательный центр FitPRO и AntiGravity®Russia, специальность – воздушная йога (2015 г.). Тренер с 2007 года.

Образование, спортивные звания: • Федерация йоги России, сертификат инструктора Хатха-йоги, 2019 г. Опыт: • ООО «Авангард Фитнес», инструктор групповых программ и тренер тренажёрного зала, 2017–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Федерация бодибилдинга и фитнеса России, призёр чемпионата России по бодибилдингу, 2015 г.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2017 г. • РУС «ГЦОЛИФК», режиссура театрализованных представлений и праздников, 2023 г. Опыт: • Индивидуальные тренировки, группы — 9 лет. • МГФСО, помощник тренера, 2017–2018 гг. • Фитнес клуб, инструктор по художественной гимнастике и stretching, 2020–2022 гг. • Reshape Фитнес-инструктор, 2024–2025 гг.

Спортивные достижения, награды: • Многократный призер межрегиональных и международных танцевальных конкурсов в номинациях "Соло" и "Коллектив" (2012-2019г.). · Большой личный спортивный опыт, включающий [балет,легкую атлетику, спортивную гимнастку).

Образование, спортивные звания: • МАСПК, педагогика и методика дополнительного образования, вокальное искусство, 2019 г. • Yoga vidya school, учитель йоги, 2021 г. • Mellow Tones, Complete Vocal Technique, 2023 г. • АНО ДПО «НАДПО», обучение по программе «Вокалотерапия как метод психокоррекции личности», 2023 г. Опыт: • «Фитнес Гуру», 2011–2021 гг. • Школа музыки и вокала Sing and Play, 2020–2022 гг. • Yoga time — 2 года.

Образование, спортивные звания: • Академия бодибилдинга и фитнеса, программа «Инструктор по стрип-пластике и стретчингу», 2014 г. • Московская высшая школа фитнеса, курс «Инструктор групповых программ», 2015 г. • Российская неделя фитнеса MIOFF, г. Москва, участник мастер-классов конвенции, 2017 г. • Only natural diet, семинар «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», 2017 г. • Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера», 2017–2020 гг. • ООО «Энерджим Фитнес Студио», программа «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2020 г. • Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Коррекция сколиоза. Базовый курс», 2020 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З. М. Никифоровой, программа «Классический массаж тела», 2025 г. • Школа мастеров массажа, онлайн мастер-класс «Редкие техники массажа ШВЗ: теория, диагностика, практика», 2025 г. • Школа мастеров массажа, онлайн-практикум «Продвинутые техники массажа стоп, которыми владеют только 15% мастеров», 2025 г. • Школа мастеров массажа, онлайн мастер-класс «Стильные техники релакс-массажа: теория и практика», 2025 г. Опыт: • Персональный тренер. Массажист. Частная практика — 3 года. • СССР фитнес Персональный фитнес тренер. Инструктор групповых программ, 2020–2023 гг. • UniversalFit Персональный тренер по фитнесу. Инструктор групповых программ. Массажист, 2017–2023 гг.

Образование, спортивные звания: • Аirdance, онлайн-курс «Инструктор по растяжке. Базовый уровень» (с 2020 г.). • AIRdance, курс «Инструктор по растяжке. Базовый уровень», 2020 г. • SMART STRETCHING, курс «Тренер по растяжке», 2021 г. • Столичный центр эффективных образовательных технологий, программа «Инструктор коррекционной гимнастики для детей», 2023 г. • Школа AntiGravity Russia, Refresher Course, 2022–2024 гг. • Ростфит, тренинг «Диагностика и коррекция осанки», 2024 г. • ОЦ «Практика», вебинар «Про тазовое дно», 2026 г. • ОЦ «Практика», вебинар « Про колени», 2026 г. • ОЦ «Практика», семинар «Про сколиоз», 2026 г. • ОЦ «Практика», вебинар «Про шею», 2026 г. • ОЦ Move5, курс «Тазовое дно и восстановление крестца», 2026 г. Опыт: • Разные фитнес клубы и студии Москвы. С 2009 г по настоящее время — 17 лет. • Столичный центр эффективных образовательных технологий, программа «Инструктор коррекционной гимнастики для детей», 2023 г. Спортивные достижения, награды: • НТУ, программа «Тренер по фитнесу» (с 2018 г.). • Русская академия фитнес инноваций, программа Unifly Flex, 2020 г. • Ростфит, тренинг «Диагностика и коррекция осанки. Базовый курс», 2024 г. • AntiGravity, Refresher Course, 2024 г. • Moves, курс «Тазовая диафрагма и восстановление крестца», 2026 г. • НАСП, онлайн-интенсив «Тазовое дно в практике инструктора», 2026 г.

Образование, спортивные звания: • Новосибирский государственный университет, геохимия, 1999 г. • Pulates Institute, курсы Pilates level 2, 2003 г. • Центр йоги «Прана», курс для преподавателей хатха-йоги, 2013 г. • K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, 2018 г. Опыт: • Федерация аэробики России, СК «Олимпийский» — 26 лет. • Презентер Фитнес Конвенций и конференций — 26 лет. • ООО "Интератлетика", Фитнес клуб Gold's Gym — 25 лет. • Сеть клубов Orange Fitness — 23 года. • Владелица своей Йога Студии — 20 лет. • С 2023 г headliner конференций по Гвоздепрактикам — 3 года. Спортивные достижения, награды: • КМС по спортивной гимнастике, 1990 г. • Спортивная аэробика, I разряд, 2000 г. • Диплом абсолютного победителя в конкурсе «Лучший инструктор аэробики — 2000». • Международная Конференция IDEA, USA, San Diego, California (с 2002 г.). • Сертификат за участие в Конференции 'Наша Йога' (с 2014 г.). • 40 часов семинара Аштанга Йога Интенсив с Марком и Джоан Дарби (с 2015 г.). • Отдел по физической культуре и спорту Администрации муниципального района город Нерехта и Нерехтский район, благодарственное письмо за участие в I культурно-спортивном празднике «Чтобы дух был крылат и крылато тело», 2016 г. • Администрация муниципального района город Нерехта и Нерехтский район, благодарственное письмо за активное участие в XVI летних спортивных играх Костромской области, 2017 г. • Реестр рекордов РФ, самое продолжительное стояние на досках с гвоздями (женщина), 2022 г. • Рекордсмен, самое продолжительное стояние на досках с гвоздями (дуэт), 5 часов 5 минут, 2022 г. • Organic People, благодарственное письмо за активное участие и весомый вклад в Первую международную конференцию по телесным практикам ADEQUATE, 2023 г. • Массовый мировой рекорд по гвоздестоянию, участник установления, 2024 г.

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, Институт физической культуры и спорта, кафедра ТиМ лёгкой атлетики, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет.

Практикует йогу с 2003 года. Международный сертификат «Йога Альянс», инструктор универсальной йоги (2007 г.). Государственный диплом Тайланда по тайскому массажу. Обучался у Елены Вокач и Андрея Вербы. Участвовал в семинарах и мастер-классах Андрея Лаппы, Андрея Сидерского, Анатолия Зенченко (Ишвара йога), Ильи Журавлёва, Сергея Литау, Раксаны де Гузман (флоу-йога), Кат Алип Дуглас (Дживамукти-йога), Правина Чандир П и Санджея (Шивананда йога). Опыт тренерской работы – с 2005 года (инструктор по универсальной йоге и пилатесу в фитнес-клубах).

Образование, спортивные звания: • Институт развития образования, программа «Оказание первой помощи работниками образовательных организаций», 2018 г. Опыт: • Детская школа искусств № 3, преподаватель, 2015–2018 гг. • МБУ ДО «Городской дворец творчества юных», студия танца «Вдохновение», педагог дополнительного образования, 2014–2023 гг. • Центр образования № 58 «Поколение будущего», педагог дополнительного образования, студия танца LUNA (с 2023 г.). Спортивные достижения, награды: • Управление образования Администрации города Нижний Тагил, победитель 1 Форума молодых педагогов «Формула успеха», 2016 г. • Министерство культуры Республики Абхазия, V Юбилейный международный конкурс-фестиваль детского, юношеского и взрослого творчества «Страна души», диплом за оригинальное балетмейстерское мышление, 2018 г. • Ассоциация лучших школ, лауреат Всероссийского конкурса «Педагогический дебют — 2019». • Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Городской дворец детского и юношеского творчества», пособие «Конкурсные материалы материалы Марии Кузиной», 2019 г.

Мастер спорта по фехтованию (1988 г.). Занимается фехтованием с 1979 года, фитнесом с 2000 года. Образование: МОПИ им. Крупской, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры (1995 г.). Курсы Школы подготовки инструкторов ITS В. Медведевой: «Аквааэробика» (2002 г.); «Пилатес» (basic, advanced), PUMP (HOT IRON), силовой класс со штангами (2005 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года.