Пилатес в Москве

Чемпион России по традиционному ушу в номинации тайцзи с оружием, стиль Ян Мичуань (2001 г.); Серебряный призёр чемпионата России по туй-шоу (2000 г.). С 2004 года – неоднократный победитель и призёр чемпионатов России и Европы по внутренним стилям ушу. Член Федерации ушу России и Европейской федерации тайцзицюань и цигун (2007 г.). Занимается тайцзицюань с 1996 года. Изучала стиль Ян под руководством Козьминых Александра, стиль Ян Мичуань под руководством Альберта Ефимова и Скотта Роделла; в настоящее время практикует и преподает стиль Удан, который изучала под руководством Дана Докерти. Образование: РГУФКСМиТ, факультет спортивных единоборств и прикладных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – стрелковый спорт (1994 г.); Школа тайцзицюань, Wudang (London, UK, 2004). Сертификат инструктора групповых программ и детского фитнеса (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2003 г. • Марийский государственный университет, Институт педагогики и психологии, факультет физической культуры, спорта и туризма, квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура, г. Йошкар-Ола, диплом с отличием, 2010 г. • Московская Высшая школа фитнеса, семинар «Stretching в групповых классах», 2014 г. • Fitness-express, семинар Fitball training, 2015 г. • Fitness-Express, семинар «Калланетик», 2017 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Анатомия мышечной системы», 2017 г. • Школа физической реабилитации профессора Арькова В.В., практический семинар «Сколиозы — виды, причины, лечение. Локальная стабилизация и выравнивание», 2025 г.

Образование, спортивные звания: • МГАФК, специалист по физической культуре и спорту, 1998–2004 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 26 лет.

Занимается спортом с 1982 года. Образование: Кисловодское медицинское училище №2, специальность – медицинская сестра по массажу (1999 г.); Волгоградский государственный социально-педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – педагог по физической культуре (2014 г.); Армавирский социально-психологический институт, специализация – клиническая психология (2014 г.). Свидетельства о повышении квалификации по ЛФК (2008 г.), ЛФК в акушерстве и гинекологии (1998 г.), ЛФК в педиатрии (1999 г.); Международная федерация Шейпинга, повышение квалификации (2002 г.); Сертификат Ассоциации фитнес-аэробики России, инструктор групповых программ по направлению пилатес (2008 г.); Сертификат Zumba fitness, 1 уровень (2012 г.), 2 уровень (2013 г.), программа для детей Zumbatomic (2012 г.); Академия фитнеса, инструктор танцевального направления (2013 г.). Участница международных аква-конвенций и международных фестивалей физической культуры и спорта (2009-2012 гг.). Опыт тренерской работы – с 2001 года, с 2006 года занимается ЛФК.

Образование: • Выпускница ВГСПУ, факультет естественнонаучного образования, физической культуры и безопасности жизнедеятельности, бакалавр. Педагогическое образование с двумя профилями подготовки, профиль образовательной программы – биология, химия, 2014–2019 гг. • ВОЛГУ, Институт естественных наук (с 2019 г.). • ВолГУ, институт естественных наук, направление подготовки – биология, магистр биологических наук, 2019–2021 гг. • ВГАФК, факультет дополнительного образования, тренер по виду спорта (фитнес-аэробика), преподаватель, 2021 г. Опыт: • Тренерская деятельность — 6 лет. • Ведет репетиторскую деятельность — 4 года.

Опыт: • Опыт тренерской работы (частная деятельность) — 9 лет.

Образование, спортивные звания: • Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры, специалист по физической культуре и спорту, 1983–1988 гг. • Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и переподготовки кадров «Российская Государственная академия физической культуры», реакреционно-оздоровительные формы физической культуры, 2002 г. • Международный боди-ворк клуб «Движение», участие в четвертом цикле годового мастер-класса по эргономике движения Dance of Nature, 2003 г. • Международный боди-ворк клуб «Движение», участие в осеннем мастер-классе годовой программы по биомеханике психофизиологии движения «Танец природы», 2004 г. • Reiki Usui Shiki Ryoho, the First Degree in the Usui System of Natural Healing, 2005 г. • Международный боди-ворк клуб «Движение», основной курс изучения Тай цзи цюань стиля Ян, 2005 г. • Международный боди-ворк клуб «Движение», участие в зимнем мастер-классе годовой программы по биомеханике и психофизиологии движения «Танец природы», 2005 г. • Центр Восточных Оздоровительных практик «Путь Радости», аюрведический маслянный массаж Абхъянга, 2013 г. • Федерация психодраматических тренинговых институтов России, участник конференции «Миры и реальности: вход, выход, переход», участник, 2013 г. • АНО «Московский институт Гештальта и Психодрамы», базовый курс психодрамы, 2013–2016 гг. • Международный центр психологического консультирования и телесной психотерапии, участие в семинаре международной долгосрочной программы «Соматическая терапия – биосинтез», 2006–2016 гг. • Институт Кинезиологии, семинар «Гимнастика Мозга — 1», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 26 лет.

Занимается фитнесом с 1999 года. Сертификат Wellness Company (Wellcom) о прохождении курса «Веллнес тренировка при межпозвоночных грыжах» (2010 г.). Сертификат TRX о прохождении курса «TRX-тренировка» (2011 г.). Сертификат Life Fitness Academy (LFA), инструктор по функциональному тренингу на ДРТ (2011 г.). Сертификаты Polestar Pilates USA (2012-2013 гг.). Межрегиональная ассоциация прикладной кинезиологии (МАПК): сертификат об участии в учебно-методической конференции с международным участием «Прикладная кинезиология в спорте» (2011 г.); сертификат о прослушивании цикла лекций «Кинезиология в спортивной медицине» (2012 г.). Неоднократно проходил курсы обучения и участвовал в семинарах по фитнес-тренировкам и физической реабилитации детей и взрослых. Опыт тренерской работы – с 2006 года (инструктор в фитнес-клубах). Автор статей «Только использование сочетания методик даёт максимальный эффект», «Почему могут болеть колени после бега».

Образование: • МГПУ , педагогическое образование, бакалавр, 2011–2015 гг. • МГПУ, лингвистика, магистратура, 2015–2017 гг. • Nutrition Science Academy, курс «Фундаментальные знания об организме», 2023 г. • Nutrition Science Academy, программа «Превентивный нутрициолог», 2023–2024 гг. • Nutrition Science Academy, курс «Прикладные дисциплины», 2024 г. • Nutrition Science Academy, курс «Нутрицевтика», 2024 г. Опыт: • Репетитор — 13 лет. • Спортсмен-инструктор, «Москвич», 2013–2018 гг. • Спортсмен-инструктор МГФСО — 7 лет. • Работа преподавателем в языковой школе, 2017–2020 гг. • Лицей №393, учитель — 5 лет. Достижения: • 2 место в Кубке России в беге на 400 м, 2018 г. • Мастер спорта России, 2018 г.

Образование, спортивные звания: • Самарская государственная академия культуры и искусств, факультет народного художественного творчества, специальность – художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель (с отличием, 2003 г.). • Окончила с отличием Самарское областное училище культуры и искусств, квалификация – социально-культурная деятельность, народное художественное творчество, специальность – организатор досуга, руководитель танцевального коллектива; окончила с отличием студи. Опыт: • Тренерская деятельность — 26 лет. Спортивные достижения, награды: • Вторая квалификационная категория по должности педагога дополнительного образования. Дополнительная информация: хореография для детей и взрослых, джаз, джаз-фитнес, R'n'B, танцевально-силовой тренинг, пилатес на реформере, растяжка; постановка танцевальных номеров и шоу любого характера и уровня сложности (коллективы, спектакли, подтанцовки, соло); танцевальное оформление праздников, торжеств, корпоративов, постановка современных танцев

Образование, спортивные звания: • Курс по топографической анатомии «Лопатка и верхняя конечность», 2020 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г. • Онлайн-курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2020 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Принципы движения. Позвоночник 3D», 2023 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Стопы. Техники и упражнения в 3D», 2023 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3D», 2023 г. • Сертификат: Федерация фитнес-аэробики России, квалификация – инструктор тренажерного зала (2016 г.). Опыт: • Студия персонального тренинга на Арбате, 2019–2023 гг. • DDX FITNESS, 2023–2025 гг.

Практикует йогу с 2005 года. Практикует тайский массаж с 2014 года. Образование: диплом хореографа-педагога МГУКИ (1993 г.). Metta School (г. Москва), специальность – основы тайского массажа (2014 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по фитнесу (2001 г.). Институт традиционных систем оздоровления, йогатерапия (2010 г.). Артистка балета (с 1985 г.), хореограф (с 1993 г.). Лауреат Всероссийского конкурса молодых хореографов в театре Пушкина (2000 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года.

6 лет работала в Русском национальном балетном театре, гастролировала за рубежом с классическим балетным репертуаром («Лебединое озеро», «Спящая красавица», «Ромео и Джульетта», «Жизель», «Щелкунчик», «Дон-Кихот»). Занимается хореографией с 1991 года. Образование: ГИТИС, балетмейстерский факультет, квалификация – хореограф-постановщик (2015 г.). Окончила Башкирское хореографическое училище им. Р. Нуреева, квалификация – артист балета (2004 г.). Опыт тренерской работы – с 2006 года (хореографические студии, МГУПБ). С 2017 года руководитель и главный хореограф танцевальной студии.

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1993 г.). Занимается спортом с 1987 года. Высшая школа национального танца и хореографии (ВШНТиХ, г. Ташкент), артист балета (2001 г.). Опыт тренерской работы – с 2002 года.

Образование, спортивные звания: • Академия Wellness, семинар «Питание и нутрициология для фитнес-тренеров», 2017 г. • Международный институт функциональной интегративной медицины (с 2025 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 16 лет.