Йога в Москве

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2000 г. • Повышение квалификации: Узбекский государственный институт физической культуры (УзГИФК), специализация – гимнастика, 2006 г.

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, бакалавр, 2015–2018 гг. Опыт: • Тренер по акробатике — 9 лет.

Образование, спортивные звания: • Владимирское областное училище культуры, режиссёр клубных мероприятий, 1992–1995 гг. • Organic People school, курс «Йога с нуля. Теория и практика», 2022 г. • Центр повышения квалификации и переподготовки «Луч знаний», квалификация «педагог дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности», 2023 г. Спортивные достижения, награды: • Metal Çocuk Arkadaş Kulübü, благодарность за вклад в работу Детской Ассамблеи металла, 2002 г. • Всероссийский фестиваль формейшенов и продакшенов «Триумф 2013», благодарность за любовь к танцу, талантливую работу в коллективе. • Командир войсковой части, благодарность за образцово-высокие показатели в творчестве, проявленные в организации культурно-досуговой работы, активное участие в эстетическом воспитании военнослужащих учебного центра, 2014 г. • Творческое объединение «Триумф», Международный конкурс-фестиваль музыкально-художественного творчества «Золотая легенда», диплом лауреата II степени, 2015 г. • Всероссийский профсоюз работников оборонной промышленности, благодарность за многолетний добросовестный труд, активную работу в профсоюзе, 2018 г.

Образование, спортивные звания: • Курсы повышения квалификации при РГУФКСМиТ, квалификация – тренер по восточным единоборствам и ушу, 2008 г. • НОУ Высшего профессионального образования «Институт современных психологических технологий», специальность – психолог-консультант, 2008–2011 гг. • НОУ Высшего профессионального образования, институт современных психологических технологий, мастер-класс «Исцеление травмы с помощью психодраматической работы с телом», 2012–2013 гг. • ИРИОТ (на базе Новосиб. Института повышения квалификации для мед работник), проф.переподготовка по специальности «традиционные системы оздоровления», специалист по АФК (адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными физическими возможностями), 2013–2014 гг. • Консалтинговый центр «Doctor of Medicine» при 1-м МГМУ им.Сеченова, курс – спортивная медицина, 2014 г. • Высшая школа тибетской медицины «Шанпё Сориг Депхен Лоб Линк», специалист по оздоровлению, 2016–2018 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы (частная практика, спортивные клубы) — 15 лет. Спортивные достижения, награды: • Сертифицированный инструктор Цигун и Тайцзи-цюань международной ассоциации The Taichi Healthways Association (San-Diego, USA) (с 2015 г.). • Прямой (официальный) последователь и приемник древнейшего рода, основателя Тайцзи-цюань - семьи Чень, 21-е поколение, с присвоенным официальным именем Чень Чан Роу, высшее из возможных в Китае звание в Тайцзи-Цюань (с 2020 г.).

Образование: • Балтийский институт экологии, политики и права, актёрское искусство, артист драматического театра и кино Специальность актер драм. театра и кино, 2010–2014 гг. • Московская школа радио и телевидения, курс озвучания и дубляжа, 2018 г. • Киноакадемия Н.С Михалкова, актерский факультет, актёрское искусство, 2019–2020 гг. Опыт: • Детская театральная студия, актерское мастерство и сценическая речь, 2015–2016 гг. • Гримерка №6, прически, 2016–2018 гг. • Академия Елены Образцовой, 2017–2019 гг. • Центр театра и кино под руководством Н.С Михалкова — 3 года. • Студия растяжки, 2017–2021 гг.

Образование, спортивные звания: • Ассоциация Фит Йоги, тренинг по авторской методике «Фит Yoga в гамаке», 2017 г. • Лицензированный центр обучения Unnata Aerial Yoga в России, курсы повышения квалификации по программе «Преподавание аэройоги. Уровень Advanced», 2018 г. • Универсальная Йога, тренинг учителей Андрея Лаппы (основная философия йоги, асаны), 2019 г. • Универсальная Йога, тренинг подготовки учителей Андрея Лаппы (аиньясы и принципы построения последовательностей), 2020 г. • Универсальная Йога, тренинг Андрея Лаппы по подготовке учителей, 2021 г. • Универсальная Йога, 4 ступень у Андрея Лаппы (энергетические и внутренние практики йоги), 2021 г.

Образование: • НГПУ, социальная педагогика, 2000–2004 гг. • Институт подсознательного образования человека, авторская программа Шуриной Виктории «Домашнее целительство», 2018 г. • Ефремова Ева, авторский курс «Метод прямых изменений», базовый уровень, 2021 г. • Метод прямых изменений, мастерский курс по методу прямых изменений, 2021 г. • Божественный маркетинг, курс по сопровождению клиента к результатам, 2021 г. • Золотая лига кураторов, курс по сопровождению клиента к результатам, 2021 г. • Международная академия «Мастеров разборов», программа «Основные принципы и методы психологических разборов жизни человека», 2022 г. • Академия матчмейкеров Ланы Ланской, матчмейкер, 2023 г. • Laughter Yoga International University, Yogic Laughter, 2023 г. Опыт: • Трансформационные сессии. Коучинг — 7 лет. • Матчмейкер (сваха) — 2 года. • Смехотерапевт (Йога-смеха) — 2 года. Достижения: • Академия счастливого замужества Ланы Ланской, почётная грамота за высокий профессионализм, 2025 г. • Благодарность от Президента РФ за значительный вклад, в развитие института семьи, укрепление семейных ценностей, способствующих благополучию нашего общества, 2025 г.

Образование, спортивные звания: • Омский музыкально-педагогический колледж, квалификация — педагог дополнительного образования детей с дополнительной подготовкой в области хореографии, 2010–2014 гг. • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, специальность — тренер, 2020–2021 гг. • Школа йоги «Совершенство», курс «Основы йоги», 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», программа «Психосоматика и телесная психотерапия: теория, практика», 2021 г.

1 взрослый разряд по лёгкой атлетике (бег на 800 м, 2003 г.). Занимается лёгкой атлетикой с 1993 года. Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, гуманитарный факультет, специальность – физическая реабилитация (2014 г.). Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, персональный тренер по фитнесу (2006 г.); Институт пилатеса, курс – пилатес (базовый уровень) (2008 г.); Федерация фитнес-аэробики России, курс – аэробика (1 уровень) (2007 г.); Образовательный центр FitPRO и AntiGravity®Russia, специальность – воздушная йога (2015 г.). Тренер с 2007 года.

Образование, спортивные звания: • Учебно-методический центр по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям города Москвы, профессиональная подготовка спасателей к ведению поисково-спасательных работ, 2023 г. • ЦССО, повышение квалификации по программам «Работа с альпинистским снаряжением» и «Обучение безопасным методам и приёмам выполнения работ на высоте», 2023 г. • РУДН, реклама и связи с общественностью, 2021–2025 гг. Опыт: • All stretching — 5 лет. • ТопТренер — 4 года. • ФК СССР — 2 года.

Образование, спортивные звания: • Московская школа кино, саунд- дизайн, 2014 г. • МГИ, первая ступень гештальт-терапии, 2017 г. • МГИ, интенсив «Белые ночи. Этика и эстетика гештальт-терапии», 2018 г. • Европейская академия НЛП, НЛП практик, 2019 г. • Европейская академия НЛП, мастер НЛП, 2019 г. • МГИ, интенсив «Белые ночи. Этика и эстетика гештальт-терапии», 2019 г. • МГИ, азовский интенсив «Возвращение к истокам», 2020 г. • FORSAGE, финансовый нейро-коуч, 2020 г. • МГИ, интенсив «Белые ночи. Этика и эстетика гештальт-терапии», 2021 г. • МГИ, теория и практика гештальт-терапии, 2019–2022 гг. • РГГУ ВЫГОДСКОГО (с 2022 г.). • РГГУ Философский факультет (с 2024 г.). Опыт: • Промконтракт, инженер-проектировщик, 2017–2023 гг. Дополнительная информация: патанджали-йога, прана-йога

Образование, спортивные звания: • Аirdance, онлайн-курс «Инструктор по растяжке. Базовый уровень» (с 2020 г.). • AIRdance, курс «Инструктор по растяжке. Базовый уровень», 2020 г. • SMART STRETCHING, курс «Тренер по растяжке», 2021 г. • Столичный центр эффективных образовательных технологий, программа «Инструктор коррекционной гимнастики для детей», 2023 г. • Школа AntiGravity Russia, Refresher Course, 2022–2024 гг. • Ростфит, тренинг «Диагностика и коррекция осанки», 2024 г. • ОЦ «Практика», вебинар «Про тазовое дно», 2026 г. • ОЦ «Практика», вебинар « Про колени», 2026 г. • ОЦ «Практика», семинар «Про сколиоз», 2026 г. • ОЦ «Практика», вебинар «Про шею», 2026 г. • ОЦ Move5, курс «Тазовое дно и восстановление крестца», 2026 г. Опыт: • Разные фитнес клубы и студии Москвы. С 2009 г по настоящее время — 17 лет. • Столичный центр эффективных образовательных технологий, программа «Инструктор коррекционной гимнастики для детей», 2023 г. Спортивные достижения, награды: • НТУ, программа «Тренер по фитнесу» (с 2018 г.). • Русская академия фитнес инноваций, программа Unifly Flex, 2020 г. • Ростфит, тренинг «Диагностика и коррекция осанки. Базовый курс», 2024 г. • AntiGravity, Refresher Course, 2024 г. • Moves, курс «Тазовая диафрагма и восстановление крестца», 2026 г. • НАСП, онлайн-интенсив «Тазовое дно в практике инструктора», 2026 г.

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, Институт физической культуры и спорта, кафедра ТиМ лёгкой атлетики, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет.

Образование: • Российский университет театрального искусства ГИТИС, актерский факультет (мастерская Андреева В.А.), квалификация – актер по специальности «Актерское искусство», 2000–2004 гг. • Международный институт интегративной психологии. Свидетельство о повышение квалификации по специальности «Телесно-ориентированный метод коррекции. Кундалини-йога », 150 часов, 2006–2007 гг. • ГИТИС, кафедра мастерства актера (мастерская Андреева В.А.), аспирантура, 2007–2009 гг. Опыт: • Роли в кино и на ТВ: «Две судьбы»(2, 3, 4), роль – Инна, «Телохранитель. Красный дед», роль – Маша, «Угон. Седьмой отдел», роль – Люба, «Невеста» роль – Настя, «Свой человек», «Я не вернусь», «Не родись красивой», «Национальное достояние», «Паутина» — 20 лет. • Федерация йоги г. Москвы, тренер по кундалини-йоге, 2007–2008 гг. • Детская театральная студия И. Феофановой при Доме-музее М.А Булгакова, 2008–2009 гг. • Театр «Объединённая Мастерская», актриса, создатель проекта — 16 лет. • РУТИ-ГИТИС, педагог-практикант актёрского мастерства на актёрском факультете, курс В.А. Андреева, 2007–2010 гг. • Дает частные уроки с 2010 года — 15 лет. • Sun School Ботанический Сад, педагог актёрского мастерства, группа детей от 4-х до 5 лет и от 6-ти до 7 лет — 4 года. • Детство клуб на Профсоюзной, педагог актерского мастерства, группа детей от 5 до 9 лет — 4 года. • Кукольный театр «Этно-Сказки», актриса — 4 года. • HARMONIE-STUDIO, педагог актерского мастерства — 3 года. • Театр+Квартирник, актриса — 3 года.

Образование, спортивные звания: • АНО ДПО ЦАППКК Квалификация «Тренер по пилатесу и стретчингу» (540 часов) (с 2026 г.).