Восстановление после родов у станций МЦК на северо-западе Москвы

Образование, спортивные звания: • Московский государственный областной социально-гуманитарный институт, факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре, диплом с отличием, 2006–2011 гг. • «Фитнес стандарт», семинар «Психология пищевого поведения», 2018 г. • Академия Wellness, семинар «Питание и нутрициология для фитнес-тренеров», 2018 г. • Start-fit, воркшоп «Силовые упражнения от теории к практике», 2018 г. • FPA, семинар «Круговая тренировка», 2018 г. • FPA, семинар «Функциональный тренинг», 2019 г. • Start-fit, семинар «Физиология мышечной гипертрофии и силы», 2019 г. • Start-fit, семинар «Ноги, ягодицы – техника и комплексы упражнений», 2019 г. • Start-fit, семинар «Туловище, руки – техника и комплексы упражнений», 2019 г. • Тренинговая компания Smartfit, курс «Фитнес-коучинг» (1 и 2 ступень), 2020 г.

Образование, спортивные звания: • Пилатес институт России, приняла участие в VIII Международной конвенции Body&Mind, 2015 г. • Wellcom wellness company, реабилитационный фитнес, нарушение осанки, 2016 г. • Wellcom wellness company, реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах, 2016 г. • Wellness Company, фитнес и грыжи в шейном, грудном, поясничном отделах (практикум), 2016 г. • Wellcom wellness company, фитнес и грыжи в шейном отделе, грудном отделе, поясничном отделе, 2016 г. • Wellness Company, реабилитационный фитнес для восстановления подвижности КПС, 2017 г. • Kinesiopro, сколиоз: виды, причины, лечение, 2018 г. • Kinesiopro, тренировка при боли в спине, 2018 г. • Ростфит, нутрициология в фитнесе, 2018 г. • Kinesio, kinesio taping basic course, 2018 г. • Веллнес компания «Велком», закончила курс «Rehab Fitness Matrix Base 111», успешно овладела теоретическими знаниями и практическими навыками, 2018 г. • Kinesio, kinesio taping advanced courses, 2019 г. • Kinesiopro, функциональная анатомия, 2019 г. • Wellcom wellness company, тазовое дно, 2019 г. • Wellcom wellness company, реабилитационный фитнес для людей среднего и пожилого возраста, 2019 г. • Isico, scientific exercise approach to scoliosis seas, 2020 г. • АНО «Обучающая компания „ВеллФтнес“», инструктор групповых программ, 2020 г.

Опыт: • Опыт работы — 9 лет.

Образование, спортивные звания: • Институт России «Пилатес», Pilates matwork 1 уровень, 2012 г. • Институт России «Пилатес», курс по программе «Pilates matwork II уровень. Малое оборудование», 2012 г. • Институт России «Пилатес», Pilates matwork 3 уровень, индивидуальная работа с клиентом, 2012 г. • Институт России «Пилатес», Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Cyair, Spaine Corrector, 2012 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladde Barrel», 2012 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Pilates Matwork 3 уровень. Индивидуальная работа с клиентом», 2012 г. • Location Analysis Facilitation, Level 1 of Health Educator L.A.F. Specialist Program, 2013 г. • Location Analisation Facilitation, International Certification HEALT Edukator L.A.F. Specialist, Professor Juan Castellano, Location Tenerife, 2013 г. • Mentor Program, International Advanced Pilates Program, Tenerife, Professor Juan Castellano, 2013 г. • Международная конференция Zest Moscow, семинар «Артрит и остеопороз», 2013 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, курс «Артрит и остеопороз», 2012–2013 гг. • Институт соматического движения Инга, основы движения Ханны, 2013 г. • Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г. • Учебный центр BBТape, курс «Реабилитационное тейпирование», 2018 г. • Balance Taping Russia, Cross taping (part A), 2018 г. • Международная фитнес-конвенция «MyFitlab Москва 2018», семинар «Мануальная коррекция в движении». • Международная конвенция MyFitlab, мастер-классы, участник, 2018 г. • Anatomy Trains in Motion, Certificate of Attendance, Certified Educator Leanne Hahn, Developer and Principal Educator Karin Gurtner, 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги», 2019 г. • Pilates by Polestar, курс Gateway Studio 1, 2019 г. • Pilates by Polestar, Gateway Studio 2, 2019 г. • Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна, Нидерланды, курс «Йога точного выравнивания, терапевтический подход», 4-й уровень, 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Пальпаторная анатомия», 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: вееры бедра», 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание», 2019 г. • Anatomy Trains, Fascia as a sensory organ, 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Как работать с болью в пояснице в формате онлайн», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Про боль с Георгием Темичевым», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Стратегии лечения и тренировки подростков и взрослых со сколиозом», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Стопы практика», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Диагональные движения в концепции ПНФ», 2020 г. • Medi.Fit, вебинар «Послеродовое восстановление», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Как тренировать беременных», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Шейный отдел. Головная боль», 2020 г. • Medi.fit, курс RehabTeam (3 блок, 1 семинар), тазобедренный сустав, 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Коленный сустав», 2021 г. • KinesioPro, мышечное тестирование, 2021 г. • Пре-конвенция Russian Fitness Fair 2022, мастер-класс Stick Mobility Core. • PhysioSapien, принципы взаимодействия с невротичными пациентами, 2025 г. • PhysioSapiens, реабилитация при повреждении менисков, 2025 г. • PhysioSapiens, спортивные травмы паховой области, 2025 г. • PhisioSapiens, плацебо и ноцебо эффекты в клиническом ответе на терапевтические вмешательства, 2025 г. • PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Патология переднего отдела стопы», 2025 г. • PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Всё о диастазе», 2025 г. • PhysioSapiens, тазобедренный сустав, 2025 г. • PhysioSapiens, онлайн-вебинар «Физиология дыхания», 2025 г. • PhysioSapiens, онлайн-конференция «Всё, что нужно знать о тазовом дне», 2025 г. • PhysioSapiens, онлайн-вебинар «МР-диагностика повреждений и заболеваний коленного сустава», 2025 г. • PhysioSapiens, перегрузочные травмы коленного сустава, 2020–2025 гг. • Phys Sapiens и EVO Training, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г. • EVO TRAINING PhysioSapiens, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г. • ISICO (Italian Scientific Spine Institute), Scientific Exercise Approach to Scoliosis, First Level — SEAS, 2026 г. • PhysioSapiens, онлайн-конференция «Беременность и послеродовый период: что необходимо знать каждой женщине», 2026 г. • ISST - Training Institute, базовый курс части I (ISST-Basic Course Part I) по международной трёхмерной терапии сколиоза по методу Катарины Шрот (с 2026 г.). • ISST, International Schroth Three .Dimensional Scoliosis Therapy. - 3D терапия сколиоза по методу Шрот (с 2026 г.). • ISICO, Scientific Exercise Approach to Scoliosis, коррекция сколиоза по методу SEAS, 2026 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.

Образование, спортивные звания: • Рязанский медико-социальный колледж, лечебное дело, 2007–2011 гг. • РГУФК (ГЦОЛИФК), адаптивная физическая культура, 2013–2018 гг. • International Osteopathic Academy, остеопатия, 2015–2019 гг. • Международная академия медицинской реабилитации, курс «Проприоцептивная нейромышечная фасилитация(PNF)», 2 ступень, 2020–2022 гг. • PhysioSapiens, онлайн-конференция «Грыжи диска», 2022 г. • Ortho Doc, вебинар «Тендинопатии», 2023 г. • EVO Training, курс «Программирование тренировок: системный подход», 2023 г. • International Coordinative Locomotor Training Association, тренировка координации и стереотипа шага, 2026 г. Опыт: • Центр доктора Бубновского, 2015–2018 гг. • Реабилитационный центр «Молодильное яблоко», реабилитолог (основное направление работы — постинсультное восстановление), 2018–2022 гг. • ИП — 4 года. • Crocus Fitness, специалист по оценке функционального состояния, тренер-реабилитолог, 2018–2026 гг.

Образование, спортивные звания: • FPA, семинар «Стретчинг в работе инструктора групповых программ», 2012 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Relax & stretch. Расслабляющие методики в работе инструкторов групповых программ», 2012 г. • POLESTAR, курс «Polestar principles of movement», 2013 г. • James Earls, Anatomy train's for movement therapist's, 2013 г. • Polestar pilates, полный курс студийного пилатеса, пилатес на тренажёрах и на малом оборудовании, 2014 г. • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет физической культуры и спорта, специальность – специалист по физической культуре и спорту, 2010–2016 гг. • Миофасциальный релиз в работе персонального тренера, 2014–2017 гг. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Функциональный тренинг», 2024 г. • Центр профессионального личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО Боль в пояснице», 2024 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Подвесной тренинг», 2025 г.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2000 г. • Повышение квалификации: Узбекский государственный институт физической культуры (УзГИФК), специализация – гимнастика, 2006 г.

Образование, спортивные звания: • Медицинское училище №18 Министерства Здравоохранения, г. Москва, специальность «акушерское дело», акушерка, 1994–1997 гг. • Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКСиТ, специальность «лечебная физическая культура», 2009 г. • «Институт восстановительной медицины», программа «Медицинский массаж в педиатрии», 2009 г. • ФГОУ «Всероссийский учебно-научно-методический центр по непрерывному медицинскому и фармацевтическому образованию Росздрава», специальность «медицинский массаж», 2009 г. • Институт профессионального массажа, программа «Целлюлитотерапия», 2009 г. • Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКСиТ, программа «Лечебная физическая культура», 2009 г. • ФГБУ ФНКЦСМ ФМБА России, программа «Лечебная физкультура», 2012 г. • Институт последипломного профессионального образования ФГБУ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России, специальность «Лечебная физкультура», 2012 г. • «Центральная государственная медицинская академия» Управления делами Президента Российской Федерации, программа «Лечебная физкультура», 2017 г. • «Центральная государственная медицинская академия» Управления делами Президента Российской Федерации, специальность «лечебная физкультура», 2017 г. • Медицинский колледж №7, программа «Лечебная физкультура», 2022 г. Опыт: • Родильный дом №27. Зачислена на должность акушерки 1-го акушерского отделения патологии беременности, 1997–1998 гг. • НОУ "Международный центр развития ребенка." Зачислена на должность медсестры, 1999–2000 гг. • Детская городская поликлиника №79. Зачислена на должность медицинской сестры отделения круглосуточной медицинской помощи детям, 2004 г. • Государственное образовательное учреждение центр развития ребенка детский сад №2665. Назначена на должность медицинской сестры по массажу, 2009–2012 гг. • Муниципальное бюджетное учреждение "Центр творчества и досуга "Ростки" внутригородского муниципального образования Куркино в городе Москве." Принята на должность педагога дополнительного образования 7 разряда ЕТС, 2012 г. • Автономная некоммерческая организация "клуб "Волшебник" социально-культурный центр для всей семьи". Принята на должность руководителя кружка по ОФП, 2012–2013 гг. • Медицинский центр Управления делами Мэра и Правительства Москвы, инструктор по лечебной физкультуре отделения медицинской реабилитации, 2017–2018 гг. • Государственное автономное учреждение здравоохранения Московской области "Химкинская областная больница". Принята в отделение медицинской реабилитации на должность инструктора по лечебной физкультуре. Переведена в детскую поликлинику №5 в отделение медици, 2022–2025 гг.

Образование, спортивные звания: • Академия фитнеса (Планета фитнеса, ныне X-fit), курс фитнес-йоги, 2010 г. • Академия фитнеса (X-fit), инструктор направления «Пилатес», 2014 г. • Wellcom Wellnes Company, семинар «Стопа. Ключ к изменениям тела», 2019 г. • Kinesiopro, «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г. • «Анатомия», онлайн курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера», 2020 г. • Pilates 4MOMS, комплексное восстановление после родов, 2020 г. • Тренер PortdeBras, курс тренеров, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, 2016 г. • Федерация фитнеса и аэробики России, 2018 г. • ЕГУ им. И.А. Бунина, спортивный факультет, 2016–2019 гг. Опыт: • Ultra Fitness, 2015–2017 гг. • X-Fit, 2017–2018 гг. • Crocus Fitness, тренер — 2 года. • «ProTанцы», 2018 г. • Частный тренер — 1 год.

Образование, спортивные звания: • Московский областной государственный институт физической культуры, курсы инструкторов ушу, инструктор по китайской гимнастике ушу, 1991 г. • МГУ им. М.В. Ломоносова, философский факультет, философ, преподаватель философии, 1993–1998 гг. • Факультет переподготовки и повышения квалификации ИПО ПГПУ, курсы повышения квалификации «Современные подходы в планировании и методическом обеспечении воспитательной и учебно-тренировочной работы с учащимися ДЮСШ», 2002 г. • Пермский областной институт повышения квалификации работников образования (ПОИПКРО), программа повышения квалификации преподавателей физического воспитания и тренеров ДЮСШ, 2003 г. • Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», курс базовой техники Нят-Нам, 2006 г. • ФГБОУ ВПО «Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет», программа повышения квалификации «Возможности УДОД в реализации программ внеурочной деятельности образовательных учреждения в условиях ФГОС», 2013 г. • ФГБОУ ВПО «Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет», факультет переподготовки, дополнительная профессиональная программа «Психолого-педагогические аспекты профессионального мастерства тренера», 2014 г. • Литовская федерация Нят-Нам, семинар «Боевая и оздоровительная техника Нят-Нам», 2014 г. • Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, факультет физической культуры, тренер-преподаватель, 2014–2015 гг. • Колледж олимпийского резерва Пермского края, повышение квалификации по программе «Подготовка судей (спортивный судья 3-й категории) в рамках обеспечения мероприятий ВФСК „Готов к труду и обороне (ГТО)“», 2016 г. • АНО ДПО образовательный центр «Каменный город», дополнительная профессиональная программа «Педагогика и методика физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель», 2018 г. • АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», практический психолог, 2022–2023 гг. Опыт: • Детско-юношеский центр «Здоровье», заведующий отделом, методист, тренер-преподаватель, 2001–2021 гг. • Частная школа «Колледж – 21 век», тренер по восточным единоборствам — 5 лет. Спортивные достижения, награды: • Квалификация инструктора 1 дан, школа «Нят-Нам», 1995 г. • Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», сертификат инструктора (действителен до 17 августа 2007 г.) (с 2006 г.). • Тренер-преподаватель высшей категории, 2009 г. • Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», II дай, 2012 г. • Сертификат об участии во Всероссийской научно-практической конференции, 2014 г. • Сертификат участника конференции «Психолог для семьи», 2014 г. • Диплом участника в семинаре по Нят-Нам, 2014 г. • Сертификат об участии во Всероссийской научно-практической конференции, 2015-2015 гг. • Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», благодарность за большой личный вклад в проведение учебно-тренировочных сборов и успехи в подготовке учебной школы Нят-Нам, 2015 г. • Пермский государственный университет, сертификат участника форума «Психологическая наука и практика: личность и социокультурная среда», 2016 г. • Фестиваль боевых искусств Пермского края, руководитель участника, 2016 г. • РСБИ, благодарность за развитие боевых искусств в Пермском крае, 2016 г. • Судья на Пермском международном марафоне, 2017 г. • Председатель Пермской городской думы, благодарность за участие в организации и проведении Пятого городского открытого форума «Пермь-Восток» (Вьетнам), 2017 г. • МАУ ДО ДЮЦ «Здоровье», благодарность за высокий профессиональный вклад в подготовку воспитанников для показательных выступлений на спортивных мероприятиях г. Перми, за педагогический дар, компетентность в обучении и воспитании учащихся, 2017 г. • Призер кубка России (3 место) по восточному боевому единоборству, дисциплина – Вьет-во-дао, 2018 г. • Пермский государственный национальный исследовательский университет, благодарственное письмо, 2019 г. • РСБИ, благодарность за участие в организации и проведении Фестиваля боевых искусств Пермского края, 2019 г. • РСБИ, благодарность за высокие спортивные достижения и популяризацию спорта в Пермском крае, 2019 г. • Благодарственное письмо XI Фестиваля дополнительного образования «Наши таланты-2026» школы 1329 г.Москвы.

Образование, спортивные звания: • Повышение квалификации: Fitness One (фитнес-клуб), обучающий курс по направлению Pilates Mat, 2017 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, сертификат по направлению «Функциональный тренинг», 2017 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, курсы «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а также при остеохондрозе и межпозвоночных грыж», 2017–2018 гг. • Учебно-методический центр Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки беременных», 2019 г.

Занимается фитнесом и бодибилдингом более 20 лет. Образование: Московский институт физической культуры и спорта, факультет педагогического образования, специальность – физическая культура, квалификация – педагог по физической культуре (2008 г.). Повышение квалификации: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2008 г.); Институт восстановительной медицины, «Медицинский классический массаж» (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года.

Образование: • Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И. П. Павлова, педиатрический факультет, врач-педиатр, 2013–2019 гг. • Учебный центр «ПрофРазвитие», программа «Инструктор ЛФК. Лечебная физическая культура и спорт: организация и проведение занятий и тренировок», 2023 г. • Международный центр профессионального образования, программа «Медицинский массаж в педиатрии», 2023–2024 гг. • Международный центр профессионального образования, курс «Рефлекторный массаж стоп», 2023–2024 гг. Опыт: • СПБ ГБУЗ ГП 78. ДПО 32. Врач-педиатр, 2019–2021 гг. • Частная клиника ВитаМед. Врач-педиатр, 2021–2022 гг. • Школа SOFT. Лечебная физкультура и массаж, 2022–2026 гг.