Тренеры по ОФП в Таганроге
Образование, спортивные звания:
• АСИЗ, 2020 г.
• Школа тренеров по бегу s10.run, курс «Тренер по бегу s10.run», 2021 г.
Опыт:
• Фитнес-клуб «Арбат фитнес», 2021–2022 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Московский городской университет, программа «Современные аспекты подготовки спортсменов в триатлоне», 2023 г.
Рекомендую Ивана как тренера! На первой же встрече оценил физ. подготовку, определили цели, набросали предварительный план работы. Тренер быстро составил расписание на неделю, на каждой тренировке отслеживаем прогресс.
Образование, спортивные звания:
• ТГПИ им. А.П. Чехова, учитель информатики, 2007–2012 гг.
• Переподготовка в ООО «Учёный фитнес» по программе «Персональный тренер», 2018 г.
• ООО «Учёный фитнес», персональный тренер, 2018 г.
Опыт:
• Г. Таганрог, тренажерный зал Forma — 3 года.
Нахожу Олега профессиональным фитнес-тренером. Перед началом моих занятий с ним, он задал точные вопросы, которые позволили и мне самому понять первоначальную свою физ. подготовку. Также помог мне выработать цели тренировок. За прошедшие 2 месяца ежедневно корректирует рацион моего питания, объясняя как те или другие продукты влияют на состояние моего тела. Занимаемся 3 раза в неделю, перед каждой тренировкой присылает список упражнений с видео обзором каждого из них. Даёт достаточную нагрузку. Просит записывать видео во время тренировки со сложными упражнениями для обратной связи, корректирует правильность выполнения упражнений. За 2 месяца я снизил вес на 4-5 кг (у меня лишнего веса всегда было не много), форма тела начинает меняться. После тренировок есть небольшая усталость и одновременно прилив энергии с желанием продолжать заниматься. Строго следит за моей дисциплиной в тренировках и в питании. Я не чувствую, что занимаюсь с тренером удаленно. Постоянно ощущается эффект присутствия, т.к. Олег всегда на связи и оперативно отвечает. Вкладывается в мой результат на 100%! Доволен совместной работой и рекомендую всем этого фитнес-тренера и одновременно наставника по питанию!
Образование:
• ТГПИ, факультет иностранных языков, франко-немецкое отделение, учитель французского и немецкого языков, 1991–1996 гг.
• Южный Федеральный университет, физическая культура и спорт, переподготовка, 2015–2016 гг.
