Консультации по питанию в Москве

Мастер спорта по биатлону (2010 г.). Занимается биатлоном с 2005 года. Участник чемпионата мира по биатлону. Образование: Школа олимпийского резерва №43 (г. Москва), спортсмен-инструктор по биатлону (2013 г.). РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности – легкая атлетика, плавание, направление – лыжный спорт (4 курс). Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Опыт: • Опыт тренерской работы (частная деятельность) — 9 лет.

Образование, курсы: • Владимирский авиамеханический колледж, менеджер, 2010 г. • УПДН, коуч по рациональному питанию и коррекции веса, 2024 г. • УПДН, 5П-Нутрициолог, 2020–2025 гг. • УПДН, специалист по составлению 5П рациона, 2025 г. • УПДН, профессионал персонализированного консультирования и подбора нутрицевтиков, 2025 г. • УПДН, специалист разработки протоколов питания, 2025 г. • УПДН, профессиональная подготовка эксперта по лабораторной диагностике детей и взрослых, 2025 г. • УПДН, faculty of practical hight education, 2025 г. • УПДН, детский нутрициолог, 2025 г. • УПДН, психология и коррекция пищевого поведения, 2024–2025 гг. • УПДН, программа «Молекулярный 5П- Нутрициология», 2024–2025 гг. • УПДН, программа «5П-трекер по здоровью», 2024–2025 гг. Опыт: • Работаю Нутрициологом-Диетологом в сфере коррекции веса Онлайн — 6 лет.

Образование, спортивные звания: • Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации. МИПКРО, обучение по программе «Организация и содержание работы по тетрадям на печатной основе Петерсон на уроках математики» (72 часа), 1999 г. • МИПРО, формирование каллиграфических навыков, 1999 г. • Московский городской педагогический университет, факультет начальных классов, квалификация – учитель начальных классов, 2000–2004 гг. • МГПУ, дополнительная специальность – педагогика дополнительно образования, 2004 г. • ОРТО, восточные танцы, свидетельство преподавателя 4 категории, 2013 г. • Академия бодибилдинга и фитнеса, тренинг по программе «Инструктор по фитнесу», 2016 г. • Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса инструктор групповых программ, стрейчинг и здоровая спина, 2018 г. • Институт пилатеса, курс «Pilates matwork 2 + малое оборудование», 2018 г. • Институт пилатеса, курс «Пилатес Matwork 1», 2018 г. • Bbalance, курс «Тейпирование начального уровня», 2019 г. • Учебно методический центр, курс «Методики оздоровительной физической культуры», 2020 г. • Московская академия профессиональных компетенций, специальное (дефектологическое) образование: логопедия, учитель-логопед (логопед), 2020–2021 гг. • АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Массаж шейно-воротниковой зоны и точечный массаж в логопедии», 2023 г. • АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Логопедический массаж», 2023 г. • АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Логопедический массаж: классический, зондовый, ложками. Уровневая коррекция нарушений движения в логопедии», 2023 г. • АНО ДПО «Логопед плюс», обучение по программе «Логоритмика в работе логопеда», 2023 г. Опыт: • Центр «Развитие плюс» — 5 лет.

Образование, спортивные звания: • Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта, тренер, преподаватель тренажерного зала, 2018 г. • Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-фит», курс «Фитнес для беременных», 2018 г. • Курс Д. Горьковского, «Тренировки при болях в спине», 2019 г. • Health&fitness coach, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курс «Спортивный нутрициолог», 2019 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс по топографической анатомии лопатки и верхней конечности, 2020 г. • Crow studio, курс «Паттерн дыхания. Паттерн шага», 2020 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г. • Курс Татьяны Макушиной, «Амбассадор ягодичных мышц», 2020 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Тейпирование в фитнесе и спорте», 2020 г. • Школа фитнеса «Move4S», курс «Основы анатомии», 2020 г. • Образовательный центр «Анатомия», курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2020 г. • Учебный центр «Анатомия», курс «Тазобедренный сустав и ягодицы. Тренировки в 3D», 2021 г. • Anatomy study, курс «Топографическая анатомия. Нижняя конечность», 2021 г. • Курс «Диагностика 2.0, курс по диагностике тела и коррекция фигуры от Оксаны Килиной», 2021 г. • Antiage Academy, курс «Оздоровительная гимнастика для стоп. Баланс мышц таза. Здоровая спина», 2021 г. • The health sciences academy, professional weight loss course, 2021 г. • НГПУ, факультет иностранных языков, педагогическое образование (с двумя профилями подготовки), 2018–2023 гг. • FPA, фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов, 2025 г. Опыт: • Школа (п. Омсукчан), тренер-инструктор тренажёрного зала, 2019 г. • Дистанционное ведение, онлайн-тренировки — 7 лет.

Образование: • University of Colorado, Boulder (университет Колорадо, Боулдер), курс «Science of Exercise» (на платформе Coursera), 2017 г. • Образовательный проект Coursera и University of Virginia (Университет Вирджинии, США), курс «Introduction to Personal Branding Course (Введение в курс персонального брендинга)», 2017 г. • Spanish Vocabulary: Meeting People, University of California, Davis, 2017 г. • Курский государственный медицинский университет, медицинский факультет, 2014–2020 гг. • Международная школа фитнеса, Реабилитация, 2021 г. • International Fitness School, курс «Кинезитерапия», 2021 г. • International Fitness School, курс «Суставная гимнастика», 2021 г. • International Fitness School, курс «Здоровая спина», 2021 г. • International Massage School, спортивный массаж, 2021 г. • ФГБОУ ВО «Московский государственный университет пищевых производств», специальность — травматология и ортопедия, квалификация — врач-травматолог-ортопед, ординатура, 2020–2022 гг. • TESOL/ TEFL Certificate- World TESOL Academy, 2023 г. • Московская медицинская академия имени С.П. Боткина, программа «Лечебная физкультура и спортивная медицина», 2024–2025 гг. Опыт: • Индивидуальное предпринимательство, частная практика, фриланс — 9 лет. • Школа английского iSAY, Курск, 2019–2020 гг. • Лагерь Командора, медик — 5 лет. • Городская клиническая больница им. В.В. Виноградова, травматолог-ортопед, ординатор, 2020–2022 гг. • Scientific and production company «Ekoprom» JSC; room 263, Garshina str., 11/23, Tomilino settlement, Lyubertsy city, Moscow Region — 4 года. • Школа Друзей, 2022–2023 гг. • КОСМО КИДС, детский сад, 2022–2023 гг. • Языковой центр «Школа друзей», 2022–2023 гг. • ГБУЗ «ДГП № 105 ДЗМ» — 2 года. Достижения: • Владение английским и французским языками. Proficiency in English and French Languages. Zion International High school, Port Harcourt, Nigeria, 2006–2009 гг. • Zion International High School (Port Harcourt, Nigeria), Proficiency in English and French Languages, сертификат, 2009 г. • TESOL Certification, 2020 г.

Занимается фитнесом с 2012 года. Образование: Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (г. Москва), персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2015 г.). Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по фитнесу. Сертификат участника курсов обучения по направлениям – классический массаж, г. Москва (2018 г.). Ассоциация массажистов, Центр подготовки и развития массажистов, курс обучения «Лимфодренажный массаж» (2018 г.). Тренер с 2015 года.

Мастер спорта по большому теннису (2001 г.). Пятикратная чемпионка Московской области, чемпионка России по большому теннису (1995-2003 гг.). Занимается большим теннисом с 1994 года, правша. Образование: РГУФКСМиТ, факультет игровых видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – большой теннис (2013 г.). Сертифицированный тренер РТТ, категория «Мастер» (2001 г.). Опыт тренерской работы – с 1999 года (ДЮСШОР, спортивный клуб).

Образование, спортивные звания: • Окончил хоккейную школу «Динамо», 2015–2016 гг.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по плаванию, 2008 г. • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, кафедра теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло, специальность – физическая культура и спорт, тренер по плаванию, 2016 г. • РГАУ МСХА им. Тимирязева, ГМУ, государственное и муниципальное управление, 2016–2018 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • БГПИ, преподаватель дошкольной педагогики и психологии по специальности «Дошкольная педагогика и психология», 1993–1998 гг.

Образование, спортивные звания: • Уральский государственный педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, 2001–2006 гг. • АНО «НИИДПО», повышение квалификации по программе «Спортивная диетология и нутрициология», 2019 г. • Сертификат Академии фитнеса и бодибилдинга, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2011 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 19 лет. Спортивные достижения, награды: • Рекордсменка Мира, 2010 г.

Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (2010 г.). Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2015 г.). Действующий спортсмен. Член сборной России по легкой атлетике (2009-2012 гг.). Победитель и призер чемпионатов России, обладатель двух кубков России. Полуфиналист чемпионата мира (2010 г.). Финалист летних чемпионатов России в беге на 100 м (2009-2012 гг.). Финалист летнего чемпионата России в эстафете 4х100 м (2011 г.). Бронзовый призер летнего чемпионата России в эстафете 4х100 м (2012 г.). Серебряный призер летнего кубка России в эстафете 4х100 м (2012 г.). Двукратный серебряный призер летнего кубка г. Москвы в беге на 100 м (2008, 2010 гг.). Занимается легкой атлетикой с 2003 года. Образование: Мордовский государственный университет им. Н.П. Огарева, спортивный судья (2012 г.). Семинар по диетологии (2015 г.), семинар по особенностям тренировок при нарушениях осанки и сколиозе, остеохондрозе и межпозвоночных грыжах (2013 г.). Академия фитнеса, квалификация – специалист по фитнесу, инструктор тренажерного зала (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года. Воспитал 3 мастеров спорта. Автор статьи «Полезные аспекты легкой атлетики в жизни человека».

Образование, спортивные звания: • Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, факультет физической культуры и спорта, бакалавриат, 2016–2020 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет.

Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, семинар «Мотивация как фактор организации поведения спортсмена и её психологические основы», 2020 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, профессиональный фитнес-тренер, 2020–2021 гг. • Ассоциация профессионалов фитнеса, фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов, 2022 г. • ООО «Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой», кинезиотейпирование, 2025 г. • DStarTeam, программа «Основы силового тренинга, гипертрофия ягодиц, биомеханика», 2026 г. Опыт: • Персональный фитнес-тренер, тренер — 8 лет.