Тренеры по ОФП в Сергиевом Посаде Москвы

4 специалиста · с отзывами 3 · с фото работ 4 · цены у 4

5,0

89 отзывов

Сергей Владимирович Силуянов

Москва, Северный · выезд

Паспорт проверен Очень хвалят

Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет единоборств, бакалавр (2002 г.), магистратура, 2004 г. • Кандидат в мастера спорта по карате сетокан, 2007 г. • Сертификат TRX тренера, 2011 г. Опыт: • ЛФК после травм и операций — 15 лет. • Мастер спортивного массажа — 8 лет.

ОФП 1 500–2 000 ₽ / 60 мин.

Подготовка к ГТО 2 500–3 000 ₽ / 60 мин.

Кроссфит от 2 000 ₽ / ч

Ещё 56 услуг

Все супер, занимаемся реабилитацией разрыва ПКС и менисков. Грамотный и профессиональный подход. Рекомендую — Клиент, 13.02.2025 · отзыв по услуге «ЛФК»

Выбрать специалиста Профиль

5,0

25 отзывов

Екатерина Анатольевна Зенкина

Москва · принимает у себя, выезд, дистанционно

5,025 отзывов

Основное направление: Детский массаж

Паспорт проверен Очень хвалят Скидка 50 % Дипломы и сертификаты: 10

Образование, курсы: • Московский областной медицинский колледж №2, Люберецкий филиал, специальность – сестринское дело, 2000 г. • Люберецкий медицинский колледж, массажист по лечебному и спортивному массажу, 2000 г. • Центр массажных методик и оздоровительных практик Татьяны Шубиной, курс «Эксклюзивные массажные техники», миофасциальный массаж лица и головы, 2017 г. • Центр массажных методик и оздоровительных практик Татьяны Шубиной, тибетский омолаживающий массаж, 2018 г. • Школа адаптивного массажа, массаж предплечьями, блок 1, 2019 г. • Фестиваль массажа в Крыму, принципы коррекции сколиоза, 2019 г. • Фестиваль массажа в Крыму, Hallux valgus. Анатомия, биомеханика проблемы, 2019 г. • Учебно-оздоровительный центр «РодНик», курс «Моделирование лица „Алгоритм молодости“. Модуль 1», 2019 г. • Алтынбаев З.А., семинар «Глобальные техники освобождения. Ось постуры. Восстановление здоровья. Холистический подход», 2020 г. • Международный центр подготовки и развития массажистов, детский массаж, 2023 г. • Центр подготовки и развития массажистов, детский массаж, 2023 г. • Центр подготовки и развития массажистов, курс «Классический детский массаж. Детская психофизиология. Точечный детский массаж. Гимнастика на мяче», 2023 г.

ОФП по договорённости

Дыхательная гимнастика по договорённости

Общеукрепляющая гимнастика по договорённости

Ещё 39 услуг

Екатерина очень хороший специалист, я обратилась к ней по вопросу исправления вальгула у дочки (3 года) и Екатерина нам очень помогла. Делает массаж и упражнени... — Клиент, 31.01.2026 · отзыв по услуге «массаж ног и стоп»

Выбрать специалиста Профиль

Руслан Александрович Чекмарёв

Москва, Черкизовская · выезд

Паспорт проверен

Мастер спорта по большому теннису (2015 г.). Чемпион Кубка губернатора Ростовской области (2015 г.), чемпион первенства г. Москвы по большому теннису (2014 г.), неоднократный победитель соревнований в рамках Российского теннисного тура (2014-2016 гг.), участник турниров серии itf futures. Занимается большим теннисом с 2003 года, действующий игрок, рейтинг РТТ – 32 место среди взрослых. Образование: РГУФКСМиТ, факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (4 курс). Опыт тренерской работы – с 2015 года.

ОФП 2 000–3 000 ₽ / 60 мин.

Подготовка к ГТО 1 200–2 000 ₽ / 60 мин.

Большой теннис 2 000–3 000 ₽ / 60 мин.

Выбрать специалиста Профиль

4,6

11 отзывов

Марина Вадимовна Степанкина

Москва · выезд, дистанционно

4,611 отзывов

Основное направление: Фитнес

Паспорт проверен

Подготовка к ГТО от 1 200 ₽ / ч

Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения от 2 000 ₽ / ч

Кроссфит от 1 200 ₽ / ч

Ещё 9 услуг

Марина - отличный тренер . Пунктуальная , очень внимательная . У неё профессиональный подход , качественная нагрузка на все группы мышц 🫶🏽.Тренеровки проходят... — Клиент, 06.01.2026 · отзыв по услуге «силовой тренинг»

Отзыв с замечаниямиНу что сказать ? Отзыв не думала писать,но убедилась в абсолютном не заинтересованном «тренере» У меня очень сильно болят ноги Задание показывает один раз и на... — Клиент, 16.02.2025 · отзыв по услуге «фитнес»

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать тренера по ОФП

Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.

Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.

Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.

Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.

Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.

Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.

Частые вопросы

Чем занимается тренер по ОФП?

Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.

Чем полезен тренер по ОФП для детей?

Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.

Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?

В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.

Что значит «тренер по ОФП»?

ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Тренеры по ОФП рядом

Фитнес Стретчинг Массаж для расслабления мышц Единоборства Бодибилдинг ЛФК Тренеры по ОФП в Жуковском Тренеры по ОФП в Лесном Городке Тренеры по ОФП в Лосино-Петровском Тренеры по ОФП в Луховицах Тренеры по ОФП в Люберцах Тренеры по ОФП в Московском Тренеры по ОФП в Мытищах Тренеры по ОФП в Николиной Горе Тренеры по ОФП в Павловском Посаде Тренеры по ОФП в Троицке Тренеры по ОФП в Черноголовке Тренеры по ОФП в Щёлково

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ