Фитнес-тренеры в Берёзовском

6 специалистов · с отзывами 1 · с фото работ 2 · цены у 6

Анастасия Владимировна Александрова

Екатеринбург, Чкаловский · выезд, дистанционно
Очень хвалят

Образование, спортивные звания: • Участие в международном фитнес-конгрессе, 2016 г. • Участие в международном фитнес-конгрессе, 2016 г. • УрГПУ, педагогическое образование, 2013–2017 гг. • Уральский учебно курсовой центр аэробики и фитнеса, семинар по программе «Фитнес для будущих мам», 2017 г. • ЧНОУ ДО «Бодрость», курс «Детский массаж», 2020 г. • Свердловский областной педагогический колледж, повышение квалификации по программе «Адаптивная физическая культура», 2020 г. • МУЦ ДПО «Образовательный стандарт», проф. переподготовка по программе «Тренировочный процесс и руководство состязательной деятельностью лиц с ограниченными возможностями здоровья», квалификация «тренер-преподаватель по адаптивной физ. культуре и спорту», 2022 г.

Фитнес от 1 200 ₽ / ч
Фитнес для беременных от 1 200 ₽ / ч
Функциональный тренинг по договорённости
Ещё 142 услуги

Массаж от Анастасии, превзошел мои ожидания. Промяла мою спину на ура. Сильные и в то же время мягкие руки. Чувствуется понимание своей профессии. Кабинет на Ур... — Илья, 30.04.2025 · отзыв по услуге «массаж для расслабления мышц»

Софья Борисовна Подольская

Екатеринбург · принимает у себя, выезд

Образование, курсы: • Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, семинар по программе «Диетология и нутрицевтика в фитнесе», 2017 г. • Прошла профессиональное обучение в ЧОУ ДПО Школа массажа «Секрет» по курсу – классический оздоровительный массаж, 2018 г. • «Грант СЕКРЕТ», сертификат о прохождении семинара «Японский массаж лица «КАБИДО», 2019 г. • «Грант СЕКРЕТ», сертификат о прохождении семинара «Комплексная Антицеллюлитная система массажа», 2019 г. • «Грант Секрет», сертификат о прохождении семинара «Испанский мануальный массаж», 2019 г. • УЦ «Гранд Секрет», сертификат о прохождении семинара «Гавайский "Ломи-Ломи" массаж», 2019 г. • «Грант СЕКРЕТ», сертификат о прохождении семинара «Математика мышц и остеопатия в массаже», 2019 г.

Фитнес по договорённости
Стретчинг по договорённости
Ещё 23 услуги

Сергей Васильевич Фадеев

Екатеринбург, Берёзовский · выезд

Сертификат: Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, инструктор тренажерного зала (2014 г.). В спорте более 10 лет. Тренер с 2014 года.

Фитнес от 600 ₽ / ч
Тренажёрный зал от 600 ₽ / ч

Цены: фитнес-тренеры в Берёзовском

Фитнес от 100 ₽ / ч · обычно 600 ₽

Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Похожие услуги и места