Фитнес-тренеры в Колпино

Образование, курсы: • Авторский курс Кардаковой Марии, детское питание и пищевое поведение, 2019 г. • Mary's Academy, профессиональное развитие и актуальные решения в сфере ЗОЖ и питания, 2019 г. • Научно-практический симпозиум «Инновационные технологии оптимизация питания детей от 0 до 14 лет», 2020 г. • III Школа молодых учёных «Основы здорового питания и пути профилактики алиментарно-зависимых заболеваний», 2020 г. • Авторский курс Марии Кардковой «Питание, микрофлора, иммунитет: чем и как накормить свои бактерии, чтобы оставаться здоровым», 2020 г. • Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, технология продукции и организация общественного питания, нутрициология в индустрии питания, 2019–2021 гг. • Конференция Food hacking, 2021 г. • Академия профессионалов фитнеса FPA, фитнес-нутрициолог, 2021 г. • Авторский курс Марии Кардаковой «Эффективное консультирование по вопросам питания», 2021 г. • Учебный центр ООО «Профессионалы фитнеса», специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни, 2022 г. Опыт: • Нутрициолог в «Институте отраслевого питания», г. Москва, 2019 г. • Создание и реализация спортивного онлайн-проекта (совместно с профессиональным тренером), 2019 г. • Владелец ресторана, 2015–2020 гг. • Организация и проведение фитнес-туров в Петербурге и за границей (Португалия), 2019–2020 гг. • ООО «Тенсли Фудс», нутрициолог, 2021 г. • Работа личным помощником крупного блогера (Татьяны Рыбаковой), 2020–2021 гг. • Запуск онлайн-курса в сфере ЗОЖ, 2020–2021 гг. • Частная практика (индивидуальные и групповые онлайн-консультации) — 2 года. • Школа комфортного похудения, нутрициолог, куратор, 2022 г. Достижения, награды: • Евразийский конгресс индустрии специализированных пищевых продуктов, 2020 г.

Образование, спортивные звания: • НОУ «Союз педагогов», инструктор по фитнесу, 2006 г. • Колледж бодибилдинга им. Бена Вэйдера, инструктор групповых занятий по аэробике, 2011 г. • Колледж бодибилдинга им. Бена Вэйдера, инструктор фитнеса, групповых занятий в аэробных классах, 2011 г. • Колледж бодибилдинга им. Бена Вэйдера, инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры, 2011 г. • Zumba fitness, инструктор танцевальных классов, 2012 г. • Национальный университет фитнеса, функциональная тренировка в фитнесе, 2019 г. • ОЦ «Анатомия», г. Москва, курс «Боль в верхней конечности. От диагностики к решению», 2020 г. • ОЦ «Анатомия», г. Москва, курс «Нестабильность суставов верхней конечности», 2020 г. • ОЦ «Анатомия», г. Москва, программа «Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность», 2020 г. • ОЦ «Анатомия», г. Москва, курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г. • ОЦ «Анатомия», г. Москва, курс «Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники», 2020 г. • ОЦ «Анатомия», г. Москва, курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2020 г. • ОЦ «Анатомия», г. Москва, курс «Тейпирование в фитнесе и спорте», 2020 г. • ОЦ «Анатомия», Москва, курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера», 2020 г. • Московский финансово-промышленный университет «Синергия», психология, 2016–2021 гг. • Профессионалы фитнеса, персональный фитнес-тренер, 2021–2022 гг. • Лицей «Учёный фитнес», курс «Тренер по фитнес-бикини», 2023 г. • VPFitness Consulting, курс «Мышцы тазового дна. Анатомия. Укрепление, расслабление», 2023 г. • VPFitness Consulting, курс «Построение женских тренировочных программ в рамках циклических гормональных колебаний», 2023 г. • Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы, педагог-психолог, 2023–2024 гг. • Университет коучинга и психологии им. Павла Качагина, профессиональный коучинг, лайф-коучинг, 2023–2024 гг. • Университет коучинга и психологии им. Павла Качагина, коучинг предназначения, продвижения духа, 2023–2024 гг. • Университет коучинга и психологии им. Павла Качагина, детско-родительский коучинг, 2023–2024 гг. • Университет коучинга Павла Качагина, программа «Семейный коучинг. Коучинг семейных и любовных отношений», 2023–2024 гг. • Международный университет коучинга и психологи, программа «Бизнес-коучинг. Управление командами и системами», 2023–2024 гг. • Международный университет коучинга и психологии, MBA, 2023–2024 гг. • Академия наставничества, менторинга и методологии, программа «Наставничество», 2023–2024 гг. Опыт: • Гостиница “Анжи” - инструктор групповых фитнес программ, 2007 г. • Фитнес-клуб "Телосложение" - инструктор групповых фитнес программ, 2008–2009 гг. • Alex Fitness/Ai Fitness, персональный фитнес-тренер, инструктор оздоровительных и танцевальных классов — 15 лет. • ДДТ "Пушкинец" - инструктор групповых фитнес и танцевальных программ, 2012–2016 гг. • REMIX dance studio - инструктор групповых фитнес и танцевальных программ, 2016–2017 гг. • ТСК “Лидер” - клуб спортивных бальных танцев - инструктор фитнес и танцевальных программ, 2014–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Благодарность за активное участие в организации и проведении культурно-досуговых, спортивно-массовых мероприятий для детей, подростков и молодёжи посёлка Шушары, пропаганду здорового образа жизни и поддержку творческих инициатив, 2013 г. • Благодарность от Администрации Колпинского района за поддержку социально-значимых инициатив, активное участие в общественной жизни Колпинского района СПб и большой личный вклад в организацию и проведение форума молодых семей «Счастливы вместе», 2021 г. • ООО «Алекс Фитнес», номинация «Сотрудник года», благодарность за высокий профессиональный вклад в развитие и популяризацию спорта, фитнеса и здорового образа жизни, 2023 г. • Официальный конкурс красоты и волонтерства Колпинского района, Новой Ижоры и п.Тельмана «Миссис Ижора» благодарность за постоянную поддержку и содействие сообществу и конкурсу, 2024 г.

Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса Дмитрия Крылова, курс «Тренер тренажерного зала», 2018 г. • Fitness school “Just by trainer”, Elite Trainer, 2018–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • AURORA BEAUTY & HEALTH AWARD, получил награду «Лучший онлайн-тренер по фитнесу г. Санкт-Петербурга», 2019 г.

Образование: Ленинградский санитарно-гигиенический медицинский институт (1986 г.). Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования, курс – психология (1995 г.). Национальный государственный университет им. П.Ф. Лесгафта, курс – ЛФК (2014 г.).

Образование, курсы: • СПбГУ, психология, 1997–2003 гг. • НИПО, нутрициология, 2020 г. • ЦДО «Школа диетологов», нутрициология, 2020 г.

Высшее образование по специальности «Психолог. Преподаватель психологии». Среднее специальное медицинское образование, фельдшер скорой помощи. Сертификаты по лечебному массажу и ЛФК. Опыт работы на скорой помощи – 20 лет. Практикует массаж с 2014 года.

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств, художественный руководитель хореографического коллектива, 1999–2005 гг.