Набор мышечной массы в Москве

Образование, спортивные звания: • ЧОУ ВО «Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия», физическая культура лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), 2018–2023 гг. • Сертификат ISSA по направлению Personal Fitness Trainer, Калифорния, США (2013 г.). • Сертификат ITS по направлению Cross Formula, г. Москва (2016 г.). • Сертификат Федерации бодибилдинга Омской области, направление – инструктор тренажерного зала, базовый уровень, персональный тренинг (2016 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет.

Опыт: • Alex Fitness, UFC GYM, S-GYM, DDX, фитнес-тренер — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • КМС по вольной борьбе, по тяжёлой атлетике и гиревому спорту, 2010 г.

Образование, спортивные звания: • Окончил хоккейную школу «Динамо», 2015–2016 гг.

Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (2010 г.). Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2015 г.). Действующий спортсмен. Член сборной России по легкой атлетике (2009-2012 гг.). Победитель и призер чемпионатов России, обладатель двух кубков России. Полуфиналист чемпионата мира (2010 г.). Финалист летних чемпионатов России в беге на 100 м (2009-2012 гг.). Финалист летнего чемпионата России в эстафете 4х100 м (2011 г.). Бронзовый призер летнего чемпионата России в эстафете 4х100 м (2012 г.). Серебряный призер летнего кубка России в эстафете 4х100 м (2012 г.). Двукратный серебряный призер летнего кубка г. Москвы в беге на 100 м (2008, 2010 гг.). Занимается легкой атлетикой с 2003 года. Образование: Мордовский государственный университет им. Н.П. Огарева, спортивный судья (2012 г.). Семинар по диетологии (2015 г.), семинар по особенностям тренировок при нарушениях осанки и сколиозе, остеохондрозе и межпозвоночных грыжах (2013 г.). Академия фитнеса, квалификация – специалист по фитнесу, инструктор тренажерного зала (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года. Воспитал 3 мастеров спорта. Автор статьи «Полезные аспекты легкой атлетики в жизни человека».

Образование, спортивные звания: • Мордовский государственный педагогический институт им. М.Е. Евсевьева, факультет физической культуры, специальность – учитель физической культуры, тренер по атлетической гимнастике, 1997 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (фитнес-клубы) — 25 лет.

Образование, спортивные звания: • Курс по топографической анатомии «Лопатка и верхняя конечность», 2020 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г. • Онлайн-курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2020 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Принципы движения. Позвоночник 3D», 2023 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Стопы. Техники и упражнения в 3D», 2023 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3D», 2023 г. • Сертификат: Федерация фитнес-аэробики России, квалификация – инструктор тренажерного зала (2016 г.). Опыт: • Студия персонального тренинга на Арбате, 2019–2023 гг. • DDX FITNESS, 2023–2025 гг.

Образование, спортивные звания: • РГУФКСиТ, учебно-методический центр Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), специализация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2008 г. • Лицей «Учёный фитнес», курс обучения по программе «Мастер-тренер», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», курс обучения по программе «Мастер тренировок женщин», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», курс обучения по программе «Перекрёстный мышечный синдром», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», курс обучения по программе «Диагностика в фитнесе», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», курс обучения по программе «Первая доврачебная помощь», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», курс обучения по программе «Мастер функционального тренинга», 2022 г. • Академия нутрициологии (NSA), профессиональная переподготовка, превентивный нутрициолог, 2025–2026 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 20 лет. Спортивные достижения, награды: • 6-кратный чемпион Москвы и Московской области по бодибилдингу (с 2006 г.). • Финалист Чемпионата мира по классическому бодибилдингу, 4 место (до 171 см), 2013 г.

Образование, спортивные звания: • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, тренер-преподаватель, 2020–2021 гг. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, программа «Основы рационального питания и нутрициологии. БАДы в спортивном питании», 2021 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, программа «Основы рационального питания и нутрициологии. БАДы в спортивном питании», 2021 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, программа «Миофасциальный релиз в фитнесе и реабилитации», 2021 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, спортивный массаж, 2020–2021 гг. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, классический массаж тела, 2021 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, первая доврачебная помощь, 2021 г.

Образование, спортивные звания: • Академия фитнеса, инструктор тренажерного зала, 2007 г. • Сертификат инструктора тренажёрного зала, «Академия Фитнеса» (2007 г.). Спортивные достижения, награды: • 2 место в соревнованиях по гиревому спорту, 2000 г. • 2 место по силовому троеборью, 2007 г.

Образование, спортивные звания: • ООО Start fit, профессиональная переподготовка по программе «Физическая культура и спорт», квалификация — тренер, инструктор фитнес клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных программ, 2019–2020 гг. • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, курс «Инструктор по функциональному тренингу», 2020 г. • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, курс «Инструктор групповых программ, направление „Стретчинг и здоровая спина“», 2020 г. Опыт: • Kenga, 2020 г. • Iron fitness, 2019–2021 гг. • Фитнес-клуб Universum Gym, 2022 г.

Занимается фехтованием (тяжелое клинковое оружие) с 1985 года, бодибилдингом с 1990 года. Постановка исторических боевых сцен, шоу-программ, кино. Опыт тренерской работы – с 1990 года. СДЦ «Орион» (бодибилдинг), подготовка актеров и каскадеров (историческое фехтование).

Занимается фитнесом с 1990 года. Курс «Тренер-инструктор тренажерного зала», Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (индивидуальные тренировки в фитнес-клубах).

Образование, спортивные звания: • Сертифицированный нутрициолог, 2015–2017 гг. • АНО ДПО «Профстандарт», фитнес, физическая культура и спорт, 2018 г. Опыт: • Фитнес тренер — 10 лет.

Образование, спортивные звания: • ФГБОУ ВПО «МГГУ им. М.А. Шолохова», физическая культуры и спорт, 2007–2013 гг. • Кыргызская федерация пауэрлифтинга, тренер по пауэрлифтингу, 2023 г. • АНО ДПО «Наро-Фоминский социально-деловой центр „Карьера“», тренер по фитнесу, проведение групповых и информационных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу, 2023–2024 гг. Опыт: • Тренажёрный зал Stars Gym, 2012–2015 гг. • Федерация пауэрлифтинга Кыргызской Республики, главный тренер, главный судья — 10 лет. • Федерация пауэрлифтинга Кыргызстана IPF, спортивный зал «Гладиатор», тренер, рекомендательное письмо, 2015–2016 гг. • Тренажёрный зал Energym, 2018–2019 гг. • Онлайн фитнес-тренер — 6 лет. • Тренажёрный зал «Гладиатор», 2015–2023 гг. • Тренажёрный зал «Престиж», 2019–2023 гг. • Онлайн-магазин спортивного питания Winner, основатель, 2014–2023 гг. • Фитнес клуб "Лето Тринити" — 2 года. Спортивные достижения, награды: • IPF, мастер спорта по пауэрлифтингу, 2016 г. • АСМ «Витязь», мастер спорта по пауэрспорту, 2017 г. • WRPF, мастер спорта международного класса по строгому подъёму на бицепс, 2018 г. • НАП, мастер спорта по пауэрспорту, 2020 г. • Мэрия города бишкек департамент физической культуры и спорта, туризма и работы с молодежью, благодарственное письмо за вклад в развитие физической культуры и спорта в городе Бишкек, 2023 г.