Тренеры по ОФП у станций МЦК на западе Москвы

90 специалистов · с отзывами 67 · с фото работ 61 · цены у 87

Игорь Григорьевич Педос

Москва, Одинцовский · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Скидка 10 %

Образование, спортивные звания: • МФТИ, профессиональная переподготовка по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2016 г.

ОФП от 3 000 ₽ / 90 мин.
Скандинавская ходьба от 3 000 ₽ / 60 мин.
Подготовка к ГТО от 2 500 ₽ / ч
Ещё 13 услуг

Игорь отличный тренер! За занятие, которое пролетело как 15 минут, научилась правильно ходить, сделали упражнения после ходьбы. Тренера рекомендую. — Клиент, 23.03.2025 · отзыв по услуге «скандинавская ходьба»

Отзыв с замечаниямиЗанятие с Игорем Григорьевичем нам не понравилось, так как он работает на количество, а не на качество, забывает имена. — Клиент, 30.01.2020 · отзыв по услуге «скандинавская ходьба»

Алексей Викторович Петренко

Москва · выезд, дистанционно
Основное направление: Футбол
Паспорт проверен

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по футболу, 1995 г. • Московская государственная академия физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по футболу, 2002 г. Опыт: • Опыт частной тренерской работы — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • Чемпион России по футболу среди сборных команд, 1995 г.

ОФП 5 000–6 000 ₽ / ч
Футбол 4 000–6 000 ₽ / ч
Футбол классический 4 000–6 000 ₽ / ч
Ещё 2 услуги

Вчера прошла успешно тренировка по ОФП. Алексей произвёл впечатление внимательного и грамотного тренера, планирую продолжать занятия. — Клиент, 04.03.2020

Отзыв с замечаниямиНеобоснованно высокая цена. Поле для занятий было в ужасном состоянии. Тренировка не была полноценной и за две минуты до окончания Алексей начал собирать фишки.... — Клиент, 24.11.2020 · отзыв по услуге «футбол»

Валентин Евгеньевич Якушкин

Москва · выезд, дистанционно
Основное направление: Воркаут
Паспорт проверен Очень хвалят

Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2018–2019 гг.

Ещё 7 услуг

Валентин тренер от бога! Индивидуальная программа, постоянно меняющаяся под тебя и твой результат помогли мне поступить на военную кафедру! Замечательный трен... — Клиент, 08.07.2025

Денис Владимирович Данченков

Москва, Битцевский парк · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Очень хвалят Скидка 20 %

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по спортивному ориентированию, 2006 г. • Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, 2008 г. • Образование высшее, РМАТ, направление подготовки – менеджмент организации, 2005–2010 гг. • СГАФКСиТ, диплом о переподготовке по специальности «Физическая культура и спорт», 2016–2017 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивные школы, частная практика) — 11 лет. • Частный тренер по скандинавской ходьбе — 5 лет.

ОФП от 4 000 ₽ / 60 мин.
Скандинавская ходьба от 4 000 ₽ / 60 мин.
Подготовка к ГТО от 3 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 12 услуг

Очень профессиональный, знающий, слышащий и понимающий тренер! Огромное спасибо за поддержку и профессиональный подход! Очень нравится, будем продолжать занятия... — Клиент, 11.11.2019 · отзыв по услуге «скандинавская ходьба»

Арсений Владимирович Чернов

Москва · выезд, дистанционно
Основное направление: Диетология
Паспорт проверен Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 10

Образование, спортивные звания: • Сертификат по дисциплине «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2017 г. • ПМГМУ им. Сеченова, клиническая психология, 2014–2020 гг. • Eaglesports, использование аппарата Hypervolt при скелетно-мышечных нарушениях, 2020 г. • ООО «Энерджим Фитнес Студио», профессиональная переподготовка «Фитнес-йога», 2020 г. • Anatomy study, сертификат по триггерным точкам, 2020 г. • Базовый курс «Анатомия нижних конечностей» от Anatomy Study, 2020 г. • «Мышечная стимуляция и контроль движения», онлайн-школа AnatomyStudy, 2020 г. • Сертификат «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г. • Национальный университет современных технологий, профессиональная переподготовка по программе «Персональный тренер», 520 часов, 2020 г. • Anatomy Study, терапевтические упражнения, 2020 г. • Anatomy Study, сертификат по теме «Нестабильность суставов верхней конечности. Причина и способы решения», 2021 г. • Театрально-творческий проект INCIDE, интенсив-курс по актёрскому мастерсту, 2020–2021 гг. • АНО ДПО «УрИПКиП», повышение квалификации по программе «Психология питания. Зависимость пищевых расстройств от психоэмоционального состояния», 2021 г. • Спортивная диетология и нутрициология, 2021 г. • Онлайн-школа Anatomystudy, курс «Нижний перекрёстный синдром», 2021 г. • НАДПО, вебинар «Диагностика психосоматических нарушений», 2020–2021 гг. • Национальная академия дополнительного профессионального образования, вебинар «Соматические проявления психических расстройств», 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», вебинар «Современные модели психосоматической терапии», 2021 г. • АНО ДПО УрИПКиП, тренер по боксу и кикбоксингу, теория и методика, 2021 г. • Сертификат о прохождении курса обучения «Тренировка шеи», 2021 г. • НАДПО, вебинар «Методы экстренной релаксации. Дыхательная саморегуляция: техники», 2021 г. • АНО ДПО НАДПО, программа переподготовки «Психосоматика и телесная психотерапия: теория и практика», 2021 г. • Университет образовательной медицины, Модуль 2 «Работа желудочно-кишечного тракта, базовые принципы рационального питания», 2024 г. • University of educational medicine, Integrative Clinical Nutrition, 2024 г. • Университет образовательной медицины, иммунодиетология, модуль 4, 2024 г. • Университет образовательной медицины, интегративный клинический нутрициолог, 2025 г.

ОФП 2 000–3 000 ₽ / 75 мин.
Суставная гимнастика 2 000–3 000 ₽ / 75 мин.
Ещё 29 услуг

Поработали с Арсением 2 месяца, смогли сдвинуть вес с мертвой точки и похудеть. Сейчас взяла паузу для самостоятельной работы на основе знаний и информации, пол... — Клиент, 03.09.2024 · отзыв по услуге «диетология»

Александра Александровна Дуброва

Москва, Волгоградский проспект · выезд, дистанционно
Основное направление: Плавание
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 1

Образование, спортивные звания: • Министерство спорта, туризма и молодёжной политики РФ, мастер спорта по синхронному плаванию, 2009 г. • Спортивно-хореографическая академия Виктории Харитоновой, курс для инструкторов растяжки, растяжка на гамаках, 2020 г. • RF, курс повышения квалификации по растяжке, 2021 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет. Спортивные достижения, награды: • Участница и призёр чемпионатов России и международных юношеских игр по синхронному плаванию, 2007–2013 гг.

ОФП 2 000–3 000 ₽ / ч
Ещё 7 услуг

Плюсы: Александра Александровна с удовольствием взялась за решение нашей задачи - подготовить ребенка к отбору в школу олимпийского резерва по синхронному плава... — Клиент, 21.05.2018

Диана Валерьевна Дудкина

Москва, Беляево · выезд, дистанционно
Паспорт проверен

Сертификат инструктора по инструктор международной квалификации INWA по скандинавской ходьбе (2019 г.). Сертификат фитнес-нутрициолога (2018 г.). Сертификат персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу (2017 г.). Частный опыт работы в сфере фитнеса 2 года.

ОФП 4 100–6 000 ₽ / 60 мин.
Дыхательная гимнастика от 3 000 ₽ / 30 мин.
Ещё 10 услуг

Очень рекомендую. Осталась довольна . Получила удовольствие от общения и новых знаний . Прекрасный профессионал , рекомендую однозначно ))!!! — Клиент, 08.02.2022 · отзыв по услуге «скандинавская ходьба»

Никита Алексеевич Куракин

Москва, Истра · выезд, дистанционно
Основное направление: Беговые лыжи
Паспорт проверен Очень хвалят

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.). Победитель и призер первенств России по лыжным гонкам. Участник международных соревнований по лыжным гонкам. Победитель и призер чемпионатов России по лыжероллерам. Участник этапов кубка мира по лыжероллерам. Занимается лыжными гонками с 2004 года, действующий спортсмен. Образование: Московский педагогический государственный университет, Институт физической культуры, спорта и здоровья, направление – педагогическое образование, бакалавр (2015 г.). Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, направление – спорт, профиль – подготовка квалифицированных спортсменов в избранном виде спорта, магистратура (2018 г.). Опыт тренерской работы (частный) – с 2015 года.

ОФП от 4 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 14 услуг

Тренировка мне понравилась, все сбалансированно, буду тренироваться дальше. Тренер пунктуальный и очень внимательный. — Клиент, 02.05.2021

Сергей Александрович Модин

Москва, Сухаревская · выезд, дистанционно
Основное направление: Обработка фотографий
Паспорт проверен Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 1

Образование, спортивные звания: • Центр организационно-методического обеспечения физического воспитания департамента образования города Москвы, спортивные единоборства, 2004 г. • Московский государственный институт электроники и математики (технический университет), квалификация – инженер по специальности «Электронные приборы и устройства», 1999–2005 гг. • Черный пояс, 2 дан тхэквондо (ITF), 2003–2018 гг. • Московский институт современного академического образования, тренер-преподаватель (профессиональная переподготовка), 2020 г.

ОФП 3 500–4 000 ₽ / 60 мин.
Бокс 3 500–4 000 ₽ / 60 мин.
Единоборства 3 500–4 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 44 услуги

Сергей - отличный тренер. Взял свой первый в жизни урок по боксу. С первого занятия он заряжает на нужный лад, все рассказывает, показывает, корректирует. Очен... — Клиент, 23.06.2025 · отзыв по услуге «бокс»

Отзыв с замечаниями*** Сначала сказал что сделает фото, затем заставил 4 ч ждать, сказал чтобы искала другого ретушёра, затем предъявил сумму в 2 раза больше чем в ТЗ, затем пропа... — Клиент, 25.02.2023 · отзыв по услуге «обработка фотографий»

Александр Игоревич Побродилин

Москва · выезд, дистанционно
Основное направление: Хоккей
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 2

Образование, спортивные звания: • Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», физическая культура, 2017–2023 гг. Опыт: • Ice Hockey PRO, 2016 г. • Центр хоккейного мастерства (ЦХМ), 2016–2017 гг. • ХК «Московские мамонты», тренер, 2017–2018 гг. • Ice Hockey Master — 7 лет. • ХК Subaru (НХЛ), 2021–2022 гг. • ХШ «Лидер», тренер, 2023 г. • ХШ «Красная машина», тренер, 2024 г. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Московской области, 2007 г. • Чемпионат Финляндии, призёр, 2013 г. • Кандидат в мастера спорта, 2013 г. • Чемпион Москвы с командой красная машина юниор 2012г.р, 2024 г. • Чемпион Московской области с командой красная машина юниор 2012г.р, 2024 г.

ОФП от 3 000 ₽ / 60 мин.
Хоккей от 4 000 ₽ / 60 мин.

Александр-прекрасный тренер, быстро нашел подход к ребенку, несмотря на сложный характер сына. Подмечал и исправлял ошибки, научил правильной технике выполнения... — Клиент, 23.05.2025 · отзыв по услуге «ОФП для детей»

Светлана Николаевна Воронина

Москва, Подольск · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Скидка 20 %

Образование, спортивные звания: • Тверской государственный университет, квалификация – учитель физической культуры, специализация – физическая культура и спорт, 1996 г. • Сертификат персонального тренера Международной образовательной системы Sport Lab. Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.

ОФП 3 000–4 000 ₽ / 60 мин.
Детская гимнастика 3 000–4 000 ₽ / ч
Ещё 6 услуг

Светлана проводит занятия с моей дочерью (8 лет). Задача: общее укрепление мышц с учетом индивидуальных особенностей (акцент на слабые мышцы спины-живота). Прог... — Клиент, 10.03.2019 · отзыв по услуге «общеукрепляющая гимнастика»

Алина Сергеевна Ромашова

Москва, Лужники · выезд, дистанционно
Основное направление: Лёгкая атлетика
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 2

Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет экономики и социальных технологий, направление – физическая культура, магистр, 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Первый взрослый разряд по альпинизму (с 2020 г.). • TRX suspension training course (с 2021 г.). • Moveacademy, base+neuro (с 2021 г.).

ОФП от 3 500 ₽ / 45 мин.
ЛФК от 3 500 ₽ / ак.ч
Ещё 16 услуг

Алина - супер тренер! Показала отличные упражнения, час занятия пролетел незаметно! — Клиент, 16.08.2025 · отзыв по услуге «бег»

Отзыв с замечаниямиОтвратительная коммуникация. На вопросы совсем не отвечает, пишет раз в три дня. Говорит позвоню через час и пропадает . Говорит сейчас сообщу даты - тишина. Ог... — Ольга, 13.05.2026 · отзыв по услуге «общеукрепляющая гимнастика»

Дмитрий Игоревич Грищенков

Москва, Добрынинская · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 10

Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), кафедра физической реабилитации и оздоровительной физической культуры, специальность – инструктор-методист по лечебной физической культуре, 2014–2018 гг. • Институт массажа и косметологии, курс «Медицинский массаж», 2018 г. • Институт массажа и косметологии, медицинский массаж, 2017–2018 гг. • FitPro, Aquaflat, 2018 г. • Институт массажа и косметологии, курсы повышения квалификации, направление «медицинский массаж», 2018–2019 гг. • ЧУ ДПО «ИМИК», тайский массаж, 2020 г. • Институт массажа и косметологии, тайский массаж, 2020 г. • Учебно-оздоровительный центр «Кинезио», курс «Кинезиотейпирование», 2021 г. • НОЧУ ДПО «Международный центр профессионального образования», программа «Мобилизация суставов и трастовые манипуляции», 2021 г. • Учебно-оздоровительный центр «Кинезио», курс «Мануальное мышечное тестирование», 2021 г. • Учебный центр «Профи», программа «Авторский курс Академии нейродвигательной реабилитации "Трастовые манипуляции"», 2022 г. • ANM, курс «Трастовые манипуляции и мобилизационные техники», 2022 г. • Rehab Science, семинар «Сухие иглы (базовый уровень)», 2023 г. • Институт здоровья, иглорефлексотерапия, Чжень-Цзю терапия, 2022–2023 гг. • Школа плавания Дениса Тараканова, курс «Обучение плаванию кролем на груди», 2023 г. Спортивные достижения, награды: • КМС России по спортивному плаванию, 2006 г. • Книга Рекордов России, участник самой массовой эстафеты в бассейне в России, 2019 г.

ОФП от 3 500 ₽ / ч
ЛФК от 3 500 ₽ / ч
Плавание от 3 000 ₽ / 45 мин.
Ещё 5 услуг

Спасибо Дмитрию за интересное занятие :) Внимательное отношение, индивидуальный подход , план дальшей работы, знание своего дела - очень советую! Обязательно пр... — Клиент, 15.05.2021 · отзыв по услуге «общеукрепляющая гимнастика»

Отзыв с замечаниямиМогу много чего понаписать в комментарии какой массаж мне пытался продемонстрировать Дмитрий, но скажу проще Дмитрий не массажист а просто молодой человек котор... — Клиент, 30.01.2021 · отзыв по услуге «массаж при остеохондрозе»

Сергей Иванович Заяшников

Москва, Проспект Вернадского · выезд
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 10

Образование, спортивные звания: • Новосибирский электротехнический институт, радиотехнический факультет, специальность — конструирование и производство радиоаппаратуры, 1981–1986 гг. Опыт: • Частный тренерский стаж — 41 год. • Федерация тайского бокса России, учредитель, 1995–2006 гг. • Федерация тайского бокса России, вице-президент, 1996–2006 гг. • Российская лига «Муай Тай», руководитель, 1992–2012 гг. Спортивные достижения, награды: • Методическое пособие для занимающегося русским стилем рукопашного боя «Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова)», 1991 г. • Терра-Спорт: БОКС 4-е изд., испр. и доп. — 2004 г. «Тайский спорт». • Член Высшего совета Российского союза боевых искусств, 2007–2009 гг.

ОФП от 4 000 ₽ / 45 мин.
ОФП для детей от 4 000 ₽ / 45 мин.
Ещё 18 услуг

Очень понравилась тренировка-была построена в соответствии с запросами;все доходчиво объяснялось/отрабатывалось, с юмором и шутками.спасибо! — Клиент, 25.01.2026 · отзыв по услуге «крав-мага»

Мария Николаевна Морозова

Москва · выезд, дистанционно
Основное направление: Художественная гимнастика
Паспорт проверен Очень хвалят

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта России по художественной гимнастике, 2004 г. • Московский педагогический государственный университет, факультет физической культуры, квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура, 2011 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Учитель по физической культуре 1 квалификационной категории.

ОФП от 4 000 ₽ / ч
Ещё 3 услуги

Очень доброжелательный тренер, заботливая, внимательная. В меру строгая, и в меру добрая, как нужно тренеру. — Клиент, 24.02.2022 · отзыв по услуге «стретчинг»

Цены: тренеры по ОФП у станций МЦК на западе Москвы

ОФП от 1 000 ₽ / ч · обычно 2 000 ₽
Подготовка к ГТО от 1 000 ₽ / 60 мин. · обычно 3 000 ₽
Общеукрепляющая гимнастика от 1 500 ₽ / ч · обычно 4 000 ₽
Детская гимнастика от 1 500 ₽ / ч · обычно 2 500 ₽
Суставная гимнастика от 1 500 ₽ / ч · обычно 4 300 ₽
ОФП для детей от 2 500 ₽ / ч · обычно 4 000 ₽
Дыхательная гимнастика от 2 000 ₽ / ч · обычно 4 000 ₽

Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.

Как выбрать тренера по ОФП

Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.
Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.
Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.
Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.
Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.
Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.

Частые вопросы

Чем занимается тренер по ОФП?

Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.

Чем полезен тренер по ОФП для детей?

Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.

Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?

В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.

Как найти тренера по ОФП у станций МЦК на западе Москвы?

В каталоге 90 специалистов с ценами, отзывами и описанием опыта. Цены начинаются от 1 000 ₽ за ч, чаще всего — около 2 000 ₽. Домой или на площадку приезжают 90 специалистов, у себя принимают 2 специалиста. Онлайн занимаются 49 специалистов: тренер составляет программу и по видео следит за техникой упражнений. Если нажать «Выбрать специалиста», заявка уйдёт через profi.ru, а откликнувшиеся тренеры назовут цену.

Что значит «тренер по ОФП»?

ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.

Можно ли вызвать специалиста на дом у станций МЦК на западе Москвы?

Из 90 специалистов на этой странице 90 выезжают к клиенту, 2 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Тренеры по ОФП рядом

Фитнес Стретчинг Массаж для расслабления мышц Единоборства Бодибилдинг ЛФК Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на востоке Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на западе Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на севере Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на северо-востоке Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на северо-западе Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на юге Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на юго-востоке Москвы Тренеры по ОФП на востоке Москвы Тренеры по ОФП на западе Москвы Тренеры по ОФП у станций Кожуховской линии Тренеры по ОФП у станций МЦК на востоке Москвы Тренеры по ОФП у станций МЦК на севере Москвы