Тренеры по ОФП возле метро Менделеевская

5 специалистов · с отзывами 3 · с фото работ 4 · цены у 5

Виктория Ивановна Боброва

Москва, Николина гора · выезд
Паспорт проверен Скидка 10 %

Кубок Спартака по хастлу в 2003 году. Образование: МГПУ, факультет хореографии (2000 г.). Тренерская деятельность – с 1999 года.

ОФП от 4 000 ₽ / ч
Стретчинг 4 000–5 000 ₽ / 60 мин.
Латиноамериканские танцы 3 500–5 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 22 услуги

Очень позитивный тренер. Готова к тренировкам в любой день и время. — Клиент, 13.05.2025

Алёна Владимировна Дружинина

Москва, Аэропорт · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • «Функциональная гибкость» (Марина Кострова), 2023 г. • «Травмы: виды, причины,лечение» (Конференция KinesioPro), 2023 г. • Образовательный курс растяжки Кристины Думанской, 2024 г. • Gray Institute USA (с 2026 г.).

ОФП от 2 500 ₽ / ч
Пилатес от 2 500 ₽ / ч
Стретчинг от 2 500 ₽ / ч
Ещё 5 услуг

Дина Владимировна Алтухова

Москва, Менделеевская · выезд
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 2

Образование, спортивные звания: • ФГБОУ ВПО «Ухтинский государственный технический университет», финансы и кредит, экономист, 2008–2013 гг. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, курсы инструкторов бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры, 2014 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, спортивный нутрициолог, 2014 г. Опыт: • World Gym, 2014–2015 гг. • World Class — 6 лет.

ОФП 2 000–4 500 ₽ / ч
ЛФК 2 000–4 500 ₽ / ч
Ещё 34 услуги

Александр Александрович Цой

Москва · принимает у себя, дистанционно
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 3

Образование: • АГМИ, специальность – лечебное дело, 1986 г. • Московский медицинский стоматологический институт им. Семашко, гомеопатия, 1990 г. • Медицинская академия последипломного образования, 1999 г. • Российский государственный медицинский университет, «Врач-терапевт», 2001 г. • Столичный образовательный центр, клиническая психология, 2018–2019 гг. • Гуманитарно-технический институт, остеопатия, 2019 г. • Гуманитарно-технический институт, остеопатия, 2019 г. • Московская медицинская академия им. Боткина, курс «Когнитивно-поведенческая психотерапия в психосоматике», 2021 г. Дополнительная информация: немедикаментозное лечение психосоматических, постстрессорных расстройств, состояний тревоги, панических атак, вегето-сосудистой дистонии, мышечно-тонических и болевых синдромов

Общеукрепляющая гимнастика по договорённости
Цигун по договорённости
Ещё 4 услуги

Консультация мне очень понравилась. Доктор приезжал для консультации на дом. Очень приятный в общении человек, отвечает на все вопросы. Профессиональный, внимат... — Клиент, 02.08.2019

Отзыв с замечаниямиПишу отзыв спустя годы, потому что была настолько в подавленном состоянии, что не было сил что-то говорить. Психолог приезжал ко мне домой несколько лет назад и... — Клиент, 30.07.2023

Наталия Александровна Лапина

Москва · принимает у себя, выезд, дистанционно
Паспорт проверен Скидка 5 % Дипломы и сертификаты: 7

Образование: • Центр йоги «Прана», сертификат преподавателя йоги лёгкого и среднего уровня, 2019–2020 гг. • Прана, тичерс-курс, право преподавания Хатха-йоги лёгкого и среднего уровней, 2019–2020 гг. • POSTYOGA, фундаментальная программа сбалансированного развития сильного тела и стабильного ума, 2022 г. • Школа йоги «Чатуранга», ретрит на Урале под руководством Дмитрия Дёмина «В поисках Ишта-деватты», 2023 г. • Онлайн-школа Anatomy Study, анатомия суставов, 2024 г. • АНО ДПО «Институт традиционных систем оздоровления», курс «Йогатерапия», 2023–2025 гг. • АНО ДПО «ИТСО», профессиональная переподготовка, инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту (АФК), 2023–2025 гг. Опыт: • Опыт репетиторской деятельности с 2015 года — 10 лет. • Фитнес-клуб «Мультиспорт Лужники», 2020–2022 гг. • Фитнес-клуб World Fitness, 2021–2022 гг. • ГБУДО «Детская музыкальная школа им. В.И. Мурадели», 2021–2024 гг. • Студия «Дыши», преподаватель йоги, 2024 г. • Pro фитнес, г. Зеленоградск - тренер по йоге и йогатерапии (с 2025 г.).

Йога 3 500–5 000 ₽ / 75 мин.
Хатха-йога от 3 700 ₽ / 75 мин.
Ещё 19 услуг

Было интересно, преподаватель нашла общий язык с сыном, сумела его заинтересовать. — Клиент, 02.12.2018 · отзыв по услуге «обучение игре на саксофоне»

Как выбрать тренера по ОФП

Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.
Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.
Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.
Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.
Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.
Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.

Частые вопросы

Чем занимается тренер по ОФП?

Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.

Чем полезен тренер по ОФП для детей?

Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.

Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?

В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.

Что значит «тренер по ОФП»?

ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Тренеры по ОФП рядом

Фитнес Стретчинг Массаж для расслабления мышц Бодибилдинг ЛФК Хореография Тренеры по ОФП у метро Авиамоторная Тренеры по ОФП у метро Аэропорт Тренеры по ОФП у метро Белорусская Тренеры по ОФП у метро Воробьёвы горы Тренеры по ОФП у метро Динамо Тренеры по ОФП у метро Киевская Тренеры по ОФП у метро Крылатское Тренеры по ОФП у метро Лужники Тренеры по ОФП у метро Марьина Роща Тренеры по ОФП у метро Новокосино Тренеры по ОФП у метро Октябрьское Поле Тренеры по ОФП у метро Проспект Вернадского