Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (2009 г.).
Занимается лёгкой атлетикой с 1995 года.
Образование: Московский государственный областной университет (МГОУ), факультет физической культуры, специалист в области физического воспитания (2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Всё хорошо. Отлично работает человек. Хороший профессионал и внимательный тренер. Занимаюсь я и моя дочка, результаты есть. — Клиент, 05.01.2022 · отзыв по услуге «фигурное катание»
Образование, спортивные звания:
• Академия русского балета им. А.Я. Вагановой, курс профессора, засл. деятеля искусств, декана исполнительского факультета - М.А.Васильевой, квалификация - артистка балета, 1977–1985 гг.
• ГИТИС (РАТИ), балетмейстерский факультет, курс профессора В. Тейдера, специализация – педагогика хореографии. квалификация - педагог, 1990–1995 гг.
• Курсы повышения квалификации в МГАХ при Большом театре «Методика преподавания классического танца в младших, средних и старших классах», 2012 г.
• Семинар по танцу на Фестивале «Времена года», 2019 г.
• Академия последипломного образования, диплом руководителя хореографического коллектива, 2020 г.
• Академия последипломного образования, диплом преподавателя дополнительного образования по хореографии, 2020 г.
• ООО «Азимут Фест», повышение квалификации «Теоретические и методические основы народно-сценического танца с методикой преподавания», 2020 г.
• ООО «Азимут Фест», повышение квалификации «Теоретические и методические основы современной хореографии с методикой преподавания», 2020 г.
• Академия последипломного образования, «Педагог-хореограф», 2021 г.
• Академия последипломного образования, Санкт-Петербург, курсы повышения квалификации «Спортивная диетология и нутрициология», 2021 г.
• Академия последипломного образования, Санкт-Петербург, курсы повышения квалификации «Методика и технология проведения занятий ЛФК», 2021 г.
• Академия последипломного образования, Санкт-Петербург, курсы повышения квалификации «Детский фитнес в работе с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста», 2021 г.
Опыт:
• Опыт работы (педагог-хореограф, балетмейстер-хореограф, хореограф-постановщик в театральных, государственных образовательных учреждениях хореографии) — 31 год.
Спортивные достижения, награды:
• Благодарность от «Арт-центр плюс» за личный вклад и развитие культуры и искусства, 2019 г.
• Приз международного конкурса «Лучший балетмейстер», 2019 г.
• Благодарность за подготовку лауреатов фестиваля, 2019 г.
• Участник конференции «Эффективные методы и технологии обучения», 2019 г.
• Диплом лауреата 1 степени международного конкурса хореографии, 2020 г.
• Руководитель студии-победителя Фестиваля-конкурса «Магия таланта», 2020 г.
• Руководитель студии-призера Фестиваля-конкурса хореографического искусства, 2021 г.
• Руководитель студии-призера (3 место) Фестиваля-конкурса хореографического искусства, 2021 г.
• Руководитель студии-победителя Фестиваля-конкурса «Магия таланта» (старшая группа), 2021 г.
• Дипломы и сертификаты лучшего педагога и лучшего руководителя, лучшего балетмейстера, лучшего постановщика (с 2026 г.).
Впечатление о работе тренера положительное. К сожалению, по моим причинам занятия не продолжаются. В целом мне всё понравилось, хотелось бы отметить профессиона... — Клиент, 16.09.2015 · отзыв по услуге «стретчинг»
Отзыв с замечаниямиЯ мама учащейся балетного училища, искала тренера для дополнительных индивидуальных занятий. С первого же занятия у Аэлиты Николаевны я по собственной инициатив... — Клиент, 29.10.2016 · отзыв по услуге «балет»
Мастер спорта России по синхронному плаванию (2003 г.).
Призёр первенства России по синхронному плаванию (2002 г.).
Занимается синхронным плаванием с 1993 года.
Неоднократно проходила курсы повышения квалификации по фитнесу и пилатесу.
Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Образование:
РГУ им. С.А. Есенина, факультет физической культуры и спорта, квалификация – педагог по физической культуре, диплом с отличием (2012 г.).
Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Функциональный тренинг», «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2011 г.).
Рязанский педагогический колледж физического воспитания, квалификация – учитель физической культуры, диплом с отличием (2008 г.).
Дополнительное образование:
Сертифицированный тренер по проведению персональных тренировок на базе ЭМС-тренажера WiemsPro (2017 г.).
Курс Mihabodytec «Система персональных тренировок на базе ЭМС-тренажера» (2016 г.).
Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.
Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.
Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.
Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.
Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.
Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.
Частые вопросы
Чем занимается тренер по ОФП?
Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.
Чем полезен тренер по ОФП для детей?
Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.
Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?
В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.
Что значит «тренер по ОФП»?
ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.
