Фитнес-тренеры в Новокузнецке

4 специалиста · с отзывами 1 · с фото работ 1 · цены у 3

Ксения Константиновна Строганова

Кемерово, Центральный · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Федерация черлидинга Новосибирской области, курс повышения квалификации «Чир Данс Фристайл. Теория и методика спортивной тренировки», 2016 г. • Pro Fitness, участник фитнес-конвенции Siberian Fitness Fest, 2018 г. • Master Class Functional Step, Total Body Workout, 2018 г. • Тренинговая компания PRO Fitness, профессиональный тренинг Дмитрия Брагина FTR-Cross, 2018 г. • Мастер-класс Дмитрия Брагина Functional step. Total body workout, 2018 г. • КемГУ, педагогическое образование, 2017–2022 гг. • Школа фитнеса ITS, семинар Functional. Cardio. Sculpt, 2023 г. • Вебинар Нины Руденко «Стопа», 2023 г. • АНО «НИИДПО», вебинар «Питание в период послеродового восстановления: как помочь организму восстановиться и адаптироваться к новому ритму жизни», 2025 г. • АНО «НИИДПО», профессиональная переподготовка по программе «Практическая нутрициология», нутрициолог, 2025 г. • АНО «НИИДПО», вебинар-консультация «Как питание и повседневные привычки помогают нормализовать гормональный фон», 2025 г. Опыт: • Ансамбль «Дивертисмент», 1996–2008 гг. • Шоу-балет «Ксавьера», 2008–2010 гг. • ДЮСШ №5, 2010–2011 гг. • Посольство красоты и здоровья, 2011–2012 гг. • Фитнес-студия «Ваш фитнес», 2012–2020 гг. • Метро Фитнес — 2 года.

Фитнес 700–1 500 ₽ / ч
Коррекция фигуры 700–1 500 ₽ / ч
Аэробный тренинг 700–1 500 ₽ / ч
Ещё 13 услуг

Отличный тренер,хороший человек. Рекомендую! — Вадим, 20.06.2023 · отзыв по услуге «силовой тренинг»

Любовь Валерьевна Лобанова

Кемерово · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • КемГу ффк ( факультет физической культуры и спорта), 2018–2022 гг. Опыт: • Работала в разных фитнес клубах — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • 1 взрослый разряд по пауэрлифтингу. 3 взрослый разряд по тяжёлой атлетике (с 2019 г.).

Фитнес 800–1 000 ₽ / ч
ЛФК от 800 ₽ / ч
ОФП 800–1 000 ₽ / ч

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Похожие услуги и места