4 специалиста · с фото работ 2 · цены у 4
Образование, спортивные звания: • Кемеровский государственный институт. Факультет физической культуры и спорта (с 2024 г.).
Образование: • Кузбасский колледж культуры и искусств имени народного артиста СССР И.Д. Кобзона, народное художественное творчество по виду: хореографическое творчество, руководитель любительского творческого коллектива, преподаватель, 2020–2024 гг. Опыт: • Постановка номеров в коллектив современного танца "TOFFEE", 2024–2025 гг. • Артист шоу балета "Юджин".Работа на крупных площадках города Кемерово, исполнительская деятельность в шоу балете и шоу группе творческого объединения "Юджин", 2024–2025 гг. • Организация: МАУ "Дирекция по развитию клубных учреждений" Подразделение: Обособленное подразделение "Дворец молодежи" Должность: Руководитель клубного формирования (с 2025 г.). Достижения: • Международный конкурс-фестиваль балетмейстеров и исполнителей «Ступени», диплом лауреата 2 степени, 2023 г. • Ежегодный Международный фестиваль танца «Мы», диплом, 2023 г. • Всероссийский фестиваль-конкурс хореографического искусства «Высота», благодарственное письмо коллектива современного танца TOFEE за достойный вклад в развитие танцевальной культуры, 2024 г.
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.
