10 специалистов · с отзывами 1 · с фото работ 3 · цены у 8
Образование, спортивные звания: • Кемеровский государственный институт. Факультет физической культуры и спорта (с 2024 г.).
Образование, спортивные звания: • Московская академия Профессиональных Компетенций (тренер-преподаватель) (с 2021 г.). Спортивные достижения, награды: • Меня зовут Станислав. Я являюсь выступающим спортсменом по бодибилдингу, работаю тренером в тренажерном зале. Помогаю людям достигать их цели в фитнес индустрии и диетологии. Сам являюсь: Абсолютным чемпионом по бодибилдингу Новосибирска и Новосибирск (с 2023 г.).
Опыт работы – с 2013 года.
Очень рада, что выбрала для поклейки обоев именно Максима. Созвонились, договорились заранее, со стороны Максима все точно, чётко, без опозданий. Обои наклеены...
— Клиент, 07.02.2019 · отзыв по услуге «поклейка обоев»
Отзыв с замечаниямиНичего не пониавилось, до сих пор вспоминаю и плююсь. Ребята приветливые...на этом плюсы закончились. Не могли ответить ни на один вопоос . 1 на сколько опустит...
— Клиент, 03.01.2021 · отзыв по услуге «стяжка пола»
Образование: • ЧОУ ДПО «Педагогический колледж фитнеса», персональный тренер по фитнесу международного класса, 2020–2022 гг.
Образование: • Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ), фармацевтический факультет (с 2017 г.).
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
В каталоге сейчас 10 специалистов. Домой к клиенту или на площадку выезжают 7 специалистов, в своём зале или студии принимают 2 специалиста. Фильтры «с отзывами» и «с фото работ» оставят в списке анкеты, где есть отзывы клиентов и снимки с тренировок. Если включить сортировку по цене, первыми окажутся самые недорогие предложения.
Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 8 специалистов.
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Из 10 специалистов на этой странице 7 выезжают к клиенту, 2 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.
