Анастасия Александровна Горина
Образование, спортивные звания: • МГИК, хореографический факультет, народная художественная культура, 2016–2020 гг.
5 специалистов · с отзывами 1 · с фото работ 4 · цены у 5
Образование, спортивные звания: • МГИК, хореографический факультет, народная художественная культура, 2016–2020 гг.
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, г. Москва, 2011–2015 гг. Опыт: • СДЮШОР ТРУДОВЫЕ РЕЗЕРВЫ, 2011–2014 гг. • Гимназия 18, 2016–2018 гг. • ФШ Динамо Москва — 5 лет. • Brookes Moscow International Baccalaureate World Continuum School, 2019–2021 гг. • "СТЦ МЭИ" Инструктор по спорту (Тренер по футболу), 2025–2026 гг.
Образование, спортивные звания: • FPA г.Москва, программа «Тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2013 г.
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по плаванию, 2004 г. • Московская государственная академия физической культуры, факультет дневной формы обучения; кафедра управления, экономики и истории физической культуры и спорта, специализация «Спортивный менеджмент», бакалавр, 2011–2014 гг. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, факультет магистерской подготовки, менеджмент и экономика в сфере ФКиС, 2011–2016 гг. Опыт: • МОУДО ДЮСШ «Авангард», г. Орск, тренер-преподаватель по плаванию 7 разряда, 2007–2008 гг. • ИП Жачкин Павел Викторович, клуб «Point», Москва, инструктор водных программ, 2010 г. • Фитнес-клуб World Gym (Москва), должность – инструктор водных программ, 2013 г. • Государственное бюджетное учреждение «Московское городское физкультурно-спортивное объединение» (ГБУ «МГФСО»), спортивный комплекс «Чертаново». Должность – инструктор по спорту, 2013–2017 гг. • Отель Lotte Plaza, инструктор бассейна, 2017–2018 гг. • «ГБУ Моцвс Москомспорта», дом плавания, 2018–2020 гг. • «Школа Плавания №1», тренер — 2 года.
Большое спасибо Дмитрию за правильно найденный подход к ребёнку! Мы уже отчаялись пробудить интерес к спротру и плаванию в частности. В меру строгий и умеет мот...
— Клиент, 03.12.2020 · отзыв по услуге «плавание»
Образование, спортивные звания: • Детская йога, инструктор, 2021 г. • Специалист по йогатерапии Опорно-двигательного аппарата, 2020–2021 гг. • Linnik fitness, нутрициолог, 2021 г. • EREPs Pilates Mat & Reformer 4 level, международный сертификат тренера по пилатесц на мате и реформере 4 уровня, 2025 г. Опыт: • Персональный тренер , Healthy Gym Fitness club, Баку, Азербайджан, 2019–2020 гг. • Инструктор по пилатесу ( мат и реформер) VIP PILATES by Ella, Баку, Азербайджан, 2023–2026 гг. • Персонпоьный тренер-реабилитог, тренер ЛФК, детский тренер, Port Baku Fitness Club,Баку, Азербайджан, 2020–2026 гг. Спортивные достижения, награды: • Международный сертификат персональный тренер 4 Уровня, EREPs certificate Personsl Trainer EGF, 2025 г.
Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.
Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.
В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.
ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.