Тренеры по ОФП в Москве

Практикует хатха-йогу с 2009 года. Yoga alliance international (2014 г.); Федерация йоги России, инструктор хатха-йоги (2013 г.), методика и практика классической хатха-йоги (2014 г.); Повышение квалификации, МУСЦ Москомспорта, направление − теория и практика классической хатха-йоги (2014 г.). Опыт тренерской работы − с 2010 года.

Образование, спортивные звания: • Люберецкий медицинский колледж, специальность – медицинская сестра, 2010 г. • Специальность – физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (с 2019 г.). • РУДН, инструктор ЛФК, 2019 г. • Московская государственная академия физической культуры, физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья, физическая реабилитация (с 2019 г.). • Инструктор ЛФК Senior group Малаховка, 2019–2020 гг. Опыт: • ГБУ ПНИ №23 — 3 года.

Образование: • Московский педагогический государственный университет им. В.И. Ленина, художественно-графический факультет, специальность – изобразительное искусство, 1998 г. • Участие в семинаре «Азбука грудничкового плавания», 2020 г. • Семинар «Грудничковое плавание. Базовый курс», 2020 г. Опыт: • Дизайнер интерьеров — 21 год. • Детский бассейн «Аквазаврик», инструктор по грудничковому и раннему плаванию — 1 год. • Лайм Фитнес, инструктор по раннему плаванию — 1 год. • Опыт преподавания – 7 лет (детские студии, творческие мастерские).

Образование, спортивные звания: • НОУ ВПО «Институт Йога Гуру Ар Сантэма», специальность «Хореограф-постановщик», 2004 г. • Школой танца «ИЙГАС», программа для аттестации на инструктора-методиста по танцам, 2005 г. • Волгоградский государственный педагогический университет, специальность «Иностранный язык (немецкий)», 2000–2005 гг. • Академия Wellness, базовый курс фитнес-инструктора, 2008 г. • Академия Wellness, семинар «Пилатес», 2010 г. • Академия Wellness, семинаре «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2013 г. • Академия Wellness, семинар «Миофасциальный релиз (МФР) с использованием роллера», 2014 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Ягодичные мышцы: Практика безопасной тренировки в 3D», 2017 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Стопы, техники и упражнения», 2017 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Тазобедренные суставы: практика работы с мобильностью и стабильностью», 2017 г. • ОЧУ ВО «Московская международная академия», программа «Педагогическое образование», 2015–2019 гг. • Hypopressive, курс «Гипопрессивная система тренировок», 2020 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, повышение квалификации по программе «Организация физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп», 2021 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Мастер топографической анатомии», 2021 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Верхний перекрестный синдром», 2022 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Коррекция сколиоза. Базовый курс», 2022 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2022 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Навык стабилизации позвоночника» (с 2022 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Нижний перекрестный синдром» (с 2022 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Постизометрическая релаксация» (с 2022 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Нестабильность суставов верхней конечности. Причины и способы решения» (с 2023 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Мышечная стимуляция и контроль движения» (с 2023 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Нейродинамика. Тесты и упражнения» (с 2023 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники» (с 2023 г.). • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Позвоночник 3D и принципы движения» (с 2024 г.). Опыт: • Собственная студия танцев и фитнеса "Танцемания" с 2009 год — 17 лет. Спортивные достижения, награды: • Академия Wellness, семинар «Фитнес-тренировка для беременных» (с 2009 г.).

Образование: Американский институт ведических исследований (American Institute of Vedic Studies), сертификат по программе Yoga and Ayurveda Health Educator (2009 г.); Институт интегративной психологии профессионального развития, свидетельство о повышении квалификации по программе «Йогатерапия как метод интегративной телесноориентированной психологии» (2009 г.); Академия традиционных систем оздоровления, сертификат о повышении квалификации по программе «Йогатерапия и аюрведа» (2009 г.); Аштанга йога центр, сертификат на право преподавания аштанга йоги, хатха-йоги, пранаямы и основ медитации (2008 г.); International Yoga Federation, диплом на право преподавания хатха-йоги (2008 г.). 2007-2010 гг. – обучалась на тренингах-интенсивах и семинарах доктора Мадавана (Тамил Наду), Анатолия Зенченко (Украина), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Сергея Агапкина, Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Михаила Константинова, Марии Воробьевой (2007-2010 гг.). Курс обучения FITNESS-EXPRESS, сертификат на право преподавания йоги (2005 г.); преконвенция INTERSPORT, сертификат об участии в семинаре Fit Yoga (2005 г.); преконвенция World Class (Yoga), сертификат участника преконвенции по йоге (2007 г.). Тренерская деятельность – 8 лет.

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет спортивных единоборств и прикладных видов, прикладные виды единоборств, физическая культура и спорт, тренер по прикладным видам единоборств, 2009–2014 гг. • ГЦОЛИФК, участник конгресса «Национальные программы формирования здорового образа жизни», 2014 г. • Международный научно-практический конгресс «Национальные программы формирования здорового образа жизни», 2014 г. • Огулов центр, висцеральная практика, 2024–2026 гг. Опыт: • Персональный тренер по фитнесу — 22 года. Спортивные достижения, награды: • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки», 2012 г. • LFA, инструктор по функциональному тестированию, 2013 г.

Образование, спортивные звания: • Siddha Siddhanta Yoga Academy (Govardhan, Uttar Pradesh, Индия) (с 2012 г.). • Семинар Р. Гамментхалера по аутентичной гималайской хатха-йоге в традиции Гуру Дх. Брахмачари, 2017 г. • Семинар Р. Гамментхалера по аутентичной гималайской хатха-йоге в традиции Гуру Дх. Брахмачари, 2018 г. • Семинар Р. Гамментхалера по аутентичной гималайской хатха-йоге в традиции Гуру Дх. Брахмачари, 2019 г. • Семинар по йоге с Рейнхард Гамментхалером, 2021 г. • Семинар Р. Гамментхалера по аутентичной гималайской хатха-йоге в традиции Гуру Дх. Брахмачари, 2024 г. Опыт: • Йога инструктор (в формате персональных, корпоративных, групповых занятий) — 12 лет. • Центр Оздоровительных Практик "Единение" г. Саратов, 2013–2018 гг. • Сеть фитнес клубов "World Class lite", "World Class Forte" г. Саратов, 2017–2018 гг. • Фитнес клуб "Safia Fitness", 2018–2019 гг. • Студия танцев и фитнеса "Feeria" г. Саратов — 1 год.

Мастер спорта СССР по плаванию (1985 г.). Бронзовый призер чемпионата СССР по плаванию (1985 г.). Занимается плаванием с 1983 года, действующий спортсмен категории – masters. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, специальность – преподаватель физической культуры, тренер, специализация – тренер по плаванию, г. Москва (1994 г.). Опыт тренерской работы – с 1989 года.

Кандидат в мастера спорта по теннису. Призер Первенства России (2005 г.). Занимается теннисом с 1995 года. Образование: Балтийский федеральный университет им. Иммануила Канта, факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2011 г.). Обучался в аспирантуре по специальности (2011-2014 гг.). Российский государственный университет им. Иммануила Канта, курс подготовки по программе «Оздоровительный массаж» (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года (спортивная школа, теннисный клуб).

Образование, спортивные звания: • Московская государственная академия хореографии, 2014–2019 гг. • Казанское хореографическое училище (КХОУ), искусство балета (с 2019 г.).

Занимается йогой с 1996 года. Международный сертификат Международной академии йоги, учитель йоги Шивананда (2007 г.). Опыт тренерской работы – с 1996 года.

КМС – кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (2003 г.). Занимается художественной гимнастикой с 1995 года. Образование: Российский государственный социальный университет (2012 г.). Fitness-Express, сертифицированный инструктор по калланетике (2010 г.), повышение квалификации (2013 г.). Федерация фитнес-аэробики России, инструктор групповых программ по программе стрейчинг (2013 г.). Институт пилатеса, сертифицированный преподаватель по программе Pilates Matwork, в том числе с малым оборудованием, пилатес (на мате, на малом оборудовании) (2013 г.). Федерация фитнес-аэробики России, инструктор по направлению силовой тренинг (2013 г.); обучена особенностям составления тренировок с беременными (2015 г.); сертифицированный инструктор по программе «Функциональный тренинг» (2018 г.). Международная школа «Йога в воздухе», преподаватель гимнастики в воздухе в групповых и индивидуальных программах, мастер релаксационных техник с гамаком (2014 г.). Школа диетологии Only Natural diet, специалист по снижению веса и консультант по правильному питанию, обучена по программа «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», «Диетотерапия». Постоянный участник международных конвенций и фестивалей фитнеса и спорта. Опыт тренерской работы – с 2008 года инструктор по фитнесу, калланетике и пилатесу в фитнес-клубах.

Образование, спортивные звания: • Белгородский юридический институт Министерства внутренних дел Российской Федерации, правоохранительная деятельность, 2008–2013 гг. • Белгородский государственный научный исследовательский университет, программа «Физическая культура», 2013–2016 гг. • Московский университет МВД России им. В.Я. Кикотя, направление подготовки «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», адъюнктура, 2018–2022 гг. Опыт: • Московский университет МВД России им. В.Я. Кикотя, преподаватель кафедры физической подготовки — 12 лет. • РХТУ им. Д.И. Менделеева, доцент кафедры физического воспитания (с 2026 г.).

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по спортивной гимнастике, 1995 г. • Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, квалификация – руководитель хореографического коллектива, артистка балета, 2002 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 16 лет.

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной культуры, г. Москва, 2014 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет.