10 специалистов · с фото работ 4 · цены у 8
Образование, спортивные звания: • Сертифицированный нутрициолог, 2019–2021 гг. • Специалист по расстройству Пищевого поведения (с 2025 г.). Опыт: • Word Class forte спорт клуб "CHELSI' сейчас веду клиентов в онлайн формате — 6 лет.
Опыт: • Ташкентский государственный театр оперы и балета им Алишера Навои, артистка балета, 2014–2016 гг. • Саратовский театр оперы и балета, артистка балета, 2017–2018 гг. • Московская труппа «Royal Moscow Ballet», артистка балета, 2018–2020 гг. • Азбука балета г. Саратов, педагог-хореограф — 2 года.
Образование, спортивные звания: • Саратовский областной колледж искусств, специальность – народное художественное творчество (хореографическое творчество) (с 2018 г.). Опыт: • Академия танца и музыки (г. Саратов), педагог по индийским танцам и стретчингу — 1 год.
Образование, спортивные звания: • Школа массажа «Секрет», программа «Классический оздоровительный массаж», 2019 г. • Саратовский государственный технический университет имени Гагарина Ю.А., педагог по физической культуре и спорту, 2016–2020 гг. • Психолог (с 2020 г.). • Образовательный центр «Физической культуры спорта и фитнеса», программа «Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер», 2020 г. Опыт: • Онлайн тренировки — 3 года. • Спортивный клуб «Максюта union», персональный тренер, 2021–2022 гг.
Образование: • Саратовский Государственный Университет имени Н.Г.Чернышевского, специальность «физическая культура», педагог по физической культуре (с 2010 г.).
Образование, спортивные звания: • ООО «НЦРДО», профессиональная переподготовка по программе «Инструктор тренажёрного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий», 2022 г. • НЦРДО, оценка и коррекция рациона, 2022 г. • Школа тренеров Link Fitness, инструктор по силовому тренингу, 2022 г.
Образование, курсы: • Международный институт интегративной нутрициологии, интегративная нутрициология, 2022–2023 гг. • Международный институт интегративной нутрициологии, курс «Интегративная нутрициология», 2023 г. • Международный институт интегративной нутрициологии, курс «Превентивный детский нутрициолог», 2023 г. • Международный институт интегративной нутрициологии, курс «Технология по жиросжиганию», 2023 г. • Integration Nutrition Coaching Academy, Integrative nutritionist, 2023 г. • Международный институт интегративной нутрициологии, курс «Нутришеф», 1 модуль, 2023 г. • Международный институт интегративной нутрициологии, курс «Нутришеф», 2 модуль, 2023 г. • Международный институт интегративной нутрициологии, лабораторная диагностика состояния здоровья детей, профилактика и коррекция неврологических гормональных нарушений у детей, коррекция проблем с пищеварительной системой, мочеполовая система и другие, 2023 г. • Международный институт интегративной нутрициологии, курс «Клинический детский нутрициолог», 2023–2024 гг. • Международный институт интегративной нутрициологии, практикум «Пищеварительная и иммунная системы ребёнка», 2023–2024 гг. • Международный институт интегративной нутрициологии, коучинг на тему «Гормональная система ребёнка», 2023–2024 гг. Опыт: • Нутрициолог детский и взрослый — 3 года.
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
В каталоге сейчас 10 специалистов. Домой к клиенту или на площадку выезжают 10 специалистов, в своём зале или студии принимают 1 специалист. Фильтры «с отзывами» и «с фото работ» оставят в списке анкеты, где есть отзывы клиентов и снимки с тренировок. Если включить сортировку по цене, первыми окажутся самые недорогие предложения.
Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 7 специалистов.
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Из 10 специалистов на этой странице 10 выезжают к клиенту, 1 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.
