ЛФК в Москве

Занимается ЛФК с 1998 года (реабилитационные центры). Образование: РГУФКСМиТ, Институт физической культуры и спорта, кафедра реабилитации, специалист по адаптивной физической культуре, магистр (2005 г.). Удостоверение о повышении квалификации, Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, инструктор по лечебной физкультуре (2014 г.).

Занимается фитнесом и бодибилдингом более 20 лет. Образование: Московский институт физической культуры и спорта, факультет педагогического образования, специальность – физическая культура, квалификация – педагог по физической культуре (2008 г.). Повышение квалификации: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2008 г.); Институт восстановительной медицины, «Медицинский классический массаж» (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года.

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике (1986 г.). Неоднократный победитель и призёр чемпионатов России по прыжкам с шестом. Практикует йогу с 1980 года, крия-йогу с 2004 года, хатха-йогу с 2008 года; посвящение в йогу получил у правнука Лахири Махасая. Образование: Волгоградский государственный институт физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специализация – лёгкая атлетика, специальность – физическая культура и спорт (1995 г.); окончил Волгоградское училище олимпийского резерва им. А.М. Родимцева, специализация – лёгкая атлетика (1991 г.). Прошёл сертификационный курс для инструкторов универсальной йоги международного стандарта Йога-альянса США, обучался у создателя универсального стиля А. Лаппы (сертификаты 2009, 2010 гг.). Мастер-класс по йоге Айенгара на конференции журнала Yoga Journal (мастер-класс проводил Б.К.С. Айенгар); участник Всероссийского йогического конгресса Адвайта веданты (2009 г.). Базовый курс для инструкторов «Йога в воздухе» (российский аналог Antigravity Yoga), Международная школа «Йога в воздухе» (Москва, 2012 г.). Опыт работы инструктором йоги – с 2008 года. Опыт преподавания физической культуры – с 1995 года.

Образование, курсы: • Серпуховское медицинское училище, медсестра, 1998–2002 гг. • Московский институт восстановительной медицины, курс гирудотерапии, 2020 г. • Сертификат «Инструктор здорового образа жизни и ГТО», 2020 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифировой, медсестра по массажу, 2020 г.

Образование, спортивные звания: • Чёрный пояс по айкидо, 1996 г. • Инструктор тайцзи цигун, 2010 г. Опыт: • «Терраспорт». «Коперник». Premium Fitness — 24 года. Спортивные достижения, награды: • Чёрный пояс по карате, 2010 г.

Опыт: • Фитнес-центр «Санта-Моника», г. Белгород, фитнес-тренер, 2013–2021 гг. Спортивные достижения, награды: • Isico, коррекция сколиоза по методу SEAS, модуль 1, 2022 г. • Isico, коррекция сколиоза по методу SEAS, модуль 2, 2022 г. • Академия спортивной подготовки, специалист по диагностике и разработке функциональных программ реабилитации, 2024 г.

МПСУ, факультет логопедии, специальность – логопедия, выпускница 2013 года. Неоднократно проходила повышение квалификации в учебном центре «Логопед-мастер» (2013-2018 гг.). В 2013-2014 годах работала в детском саду. Репетиторский стаж – с 2013 года.

Занимается фитнесом с 1998 года. Образование: Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, квалификация − инструктор по оздоровительной физической культуре и бодибилдингу (2012 г.); Государственный институт новых форм обучения, специализация − нутрициология (2011 г.).

Опыт: • Фитнес-клуб «Оранж фитнес» И фитнес_клуб «Gym”, 2017–2019 гг. • Фитнес-клуб «Сильные люди», 2019–2021 гг. Спортивные достижения, награды: • Участие в спортивных играх на призы главы города Красноярска, 2013 г. • Чемпионка первенства Красноярского края по всестителевому карате, 2016 г.

Образование, спортивные звания: • Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, г. Москва, программа «Инструктор групповых программ по направлению "Стретчинг и здоровая спина», 2017 г. • KinesioPro, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г. • ООО НТЦ «МЕДАСС», курс «Методы коррекции избыточного веса. Использование анализатора состава тела АВС-02 "МАДАСС" для контроля результатов лечения», 2018 г. • Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физическая культура», адаптивная физическая культура, 2017–2019 гг. • Athletics & Fitness Association of Americs, Rumbler Roller Foundations Corce, 2019 г. • CoachClub, семинар «Подвесной и ротационный тренинг. Базовые и продвинутые техники», 2019 г. • MoveBetter, семинар «Функциональная анатомия в движении», 2019 г. • MoveBetter, семинар «Паттерн Шага. Паттерн дыхания», 2019 г. • MoveBetter, семинар «Функциональная анатомия: нижние конечности», 2019 г. • MoveBetter, семинар «Функциональная анатомия: корпус и верхние конечности», 2019 г. • KinesioPro, семинар «Динамическая анатомия», 2020 г. • CrowStudio, онлайн-курс «Работа с шеей и поясом верхних конечностей», 2020 г. • Московский институт восстановительный медицины, курс «Медицинский массаж», 2021 г. • KinesioPro, вебинар «Как тренировать беременных», 2021 г. • Московский институт восстановительный медицины, курс «Лимфатический дренаж тела», 2021 г. • Центр дополнительного профессионального образования «Точка роста», курс «Стоун-терапия», 2022 г. • BBtape Intarnational Training Center, курс «Кинезиотейпирование в реабилитации. Базовый уровень», 2022 г. • Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии, курс «КинезиоПилатес», 2021–2022 гг. • Учебный центр 4clinic, семинар «Трастовые техники», 2024 г. • ООО «Бионика», Образовательный проект KinezioCourse, семинар «Техники активного релиза», 2024 г. • Школа кинезиологии KinezioCourse, семинар «Основы метода сухих игл», 2024 г. • Школа кинезиологии KinezioCourse, семинар «Метод сухой иглы. Продвинутый уровень», 2024 г. • Академия физической реабилитации, семинар «Кинезоитерапия на основе PNF в реабилитации и спорте», 2024 г. • 4 clinic учебный центр, дополнительное профессиональная переподготовка по программе «Мануальная терапия» (с 2025 г.).

Образование, спортивные звания: • УОР г. Владивосток, специальность – физическая культура, квалификация – педагог физической культуры, 2015–2020 гг. • УралГУФК, физическая культура, ТиМ спортивных игр (с 2020 г.). • InstructorPRO, универсальный инструктор (тренажёрный зал, групповые программы, питание), 2020 г. • Учебный центр «ПРОФИ» ЛОД, программа «Функциональный тренинг. Теория и методика аэробных и силовых тренировок», 2022 г. Опыт: • MetroFitness, персональный тренер тренажерного зала, 2020 г. • FitCurves, инструктор, 2020 г. • Fit4studio, персональный тренер — 3 года.

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, Институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса, гуманитарный факультет, специальность – адаптивная физическая культура, 2006–2009 гг. • ИВМ, медицинский массаж, 144 ч, 2012–2013 гг. Опыт: • Сеть фитнес-клубов World Class — 23 года.

Участник соревнований по самбо. Занимается спортом с 2011 года. Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), специальность – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2016 года.

Занимается фитнесом с 2010 года. Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу и ОФП (2015 г.). Федерация бодибилдинга и фитнеса России, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2017 г.). Чемпионат России по пауэрлифтингу, 1 место (2017 г.). Чемпионат Европы по пауэрлифтингу, 1 и 3 места (2017 г.). Чемпион Брянской области по жиму лёжа (2017 г.). Открытый мастерский турнир «Битва на Десне», 1 и 2 места (2016 г.). Личный спортивный стаж – с 2011 года. Профильное образование: ГЦОЛИФК, факультет физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт (2016 г.). Сертификаты участника семинаров «Фитнес-тренировка при заболеваниях ОДА», «Откушать изволите или парадоксы продуктовой корзины заглядывающих в спортивный зал», «Жиросжигание» (2015 г.).