ЛФК в Москве

Занимается ЛФК с 2007 года. Образование: Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, лечебный факультет, специализация – лечебное дело, г. Москва (2007 г.), ординатура, направление – ЛФК, г. Москва (2012 г.).

Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам (2010 г.). Неоднократная чемпионка Московской области, неоднократная чемпионка Калужской области по бальным танцам, финалистка чемпионатов Болгарии, полуфиналистка чемпионатов России. Занимается спортивными бальными танцами более 10 лет. Образование: Московская государственная академия физической культуры, кафедра спортивной медицины, 4 курс. Опыт тренерской работы – с 2008 года, в сфере ЛФК – 2 года. Среди учеников 12 пара России, серебряные призеры чемпионатов Болгарии, чемпионы Калужской области, финалисты и призеры соревнований России и стран СНГ.

Образование, спортивные звания: • Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова, врач, лечебное дело, 1992–1998 гг. • МГМУ им. И.М. Сеченова, интернатура по неврологии, врач-невролог, 1998–1999 гг. • РУДН, ФПКМР, медицинский массаж (сертификат действителен 5 лет), 2007 г. • РУДН, ФПКМР, медицинский массаж, 2015 г.

Танцор-профессионал в театре танца «Звездный экспресс» (с 1998 г.); Принимает участие в различных мероприятиях развлекательного и обучающего характера, мастер-классах по различным танцевальным направлениям, телевизионных шоу-программах, выездах за рубеж и по стране. Занимается хореографией с 1984 года, спортивными бальными танцами с 1989 года. Образование: РГУФКСМиТ, факультет адаптивной физической культуры, специальность – физическая реабилитация (2010 г.). Сертификат «Теория и методика оздоровительной системы „Пилатес“», РГУФКСМиТ (2009 г.). Опыт частной деятельности – с 1997 года.

Занимается фитнесом с 1999 года. Сертификат Wellness Company (Wellcom) о прохождении курса «Веллнес тренировка при межпозвоночных грыжах» (2010 г.). Сертификат TRX о прохождении курса «TRX-тренировка» (2011 г.). Сертификат Life Fitness Academy (LFA), инструктор по функциональному тренингу на ДРТ (2011 г.). Сертификаты Polestar Pilates USA (2012-2013 гг.). Межрегиональная ассоциация прикладной кинезиологии (МАПК): сертификат об участии в учебно-методической конференции с международным участием «Прикладная кинезиология в спорте» (2011 г.); сертификат о прослушивании цикла лекций «Кинезиология в спортивной медицине» (2012 г.). Неоднократно проходил курсы обучения и участвовал в семинарах по фитнес-тренировкам и физической реабилитации детей и взрослых. Опыт тренерской работы – с 2006 года (инструктор в фитнес-клубах). Автор статей «Только использование сочетания методик даёт максимальный эффект», «Почему могут болеть колени после бега».

Образование, спортивные звания: • Институт йоги Гуру Ар Сантэма, сертификат инструктора-методиста йоги, 1996–2001 гг. • Школа остеопрактики А.С. Смирнова, сертификат доктора остеопрактики, 2019 г. • Всероссийский научно-исследовательский центр традиционной народной медицины «Эниом», диплом специалиста по народной медицине (1995-1996 гг.); Школа йоги Гуру Ар Сантэма (1996-1999 гг.); Айенгар-центр (2004-2005 гг.); Московский аштанга йога центр (2013 г. Дополнительная информация: йога сукшма-вьяяма, тибетская йога мышечно-суставная гимнастика, реабилитация и восстановление опорно-двигательного аппарата

Занимается фитнесом более 15 лет. Федерация фитнес-аэробики России, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, г. Москва (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года (частная деятельность).

Образование, спортивные звания: • Московское медицинское училище №5, специальность – медицинская сестра, 1988 г. • Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Департамента здравоохранения г. Москвы «Медицинский колледж №7», медицинский массаж, 2018 г.

Кандидат в мастера спорта по плаванию (2008 г.), первый взрослый разряд по водному поло (2007 г.), легкой атлетике (2005 г.). Состоит в молодежной сборной команды «Крылья Советов». Занимается плаванием с 2002 года, футболом − с 2007 года, фитнесом − с 2001 года. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.); Федерация аэробики России, инструктор водных программ (сертификат, 2010 г.); World Class, инструктор тренажерного зала и водных программ (сертификат, 2013 г.); Институт профессионального массажа, курс − методика и практика медицинского массажа (2014 г.). Опыт тренерской работы − с 2006 года. Опыт работы со спортивными травмами − с 2006 года.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по плаванию, 1984 г. • ГЦОЛИФК (РГУФКСМиТ), факультет циклических видов спорта, квалификация – тренер-преподаватель по плаванию, 1991 г. Опыт: • ООО «Парк Форос», фитнес-тренер, инструктор ЛФК, 2021–2023 гг.

Образование, спортивные звания: • ФГБОУ ВО «Нижневартовский государственный университет», бакалавр, педагогическое образование, 2015–2020 гг. • Уральский государственный университет физической культуры, лечебная физическая культура, 2022 г. • АНО ДПО «Образовательный центр "Олимпия Лайф"», программа «Инструктор тренажёрного зала», 2022 г. • AnatomyStudy, курс «Верхний перекрёстный синдром», 2023 г. • AnatomyStudy, курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2023 г. • AnatomyStudy, курс «Здоровье женщины. Тазовое дно», 2024 г. • AnatomyStudy, курс «Мышечные тесты для фитнес тренера», 2024 г. Опыт: • Детский клуб развития «Fantasy», г. Екатеринбург, детский тренер, 2018–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • СДЮШОР по игровым видам спорта имени А.М. Беляева, благодарственное письмо, 2015 г. • Медаль МЧС России «За пропаганду спасательного дела», 2021 г. • Всероссийские соревнования «Человеческий фактор», III место, 2021 г.

Мастер спорта по художественной гимнастике (1991 г.). Чемпион г. Минусинска Красноярского края по художественной гимнастике (1990-1992 гг.). Занимается художественной гимнастикой с 1984 года. Образование: Кемеровская государственная академия культуры и искусств, художественно-педагогический факультет, специальность − режиссер балета и руководитель художественного коллектива (2001 г.). Танцовщица в театре танца «Провинциальные танцы», г. Екатеринбург (2002 г.). Хореограф и балетмейстер-постановщик в театр-цирк «Кракатук». Хореограф торжественной церемонии открытия исторического здания Александринского театра (2006 г.). Опыт тренерской работы − с 2003 года.

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2005 г.). В тяжелой атлетике и пауэрлифтинге с 1995 года. Образование: Московская медицинская академия им. Сеченова, лечебный факультет, специальность – лечебное дело (1998 г.). Курсы по лечебной физкультуре и спортивной медицине при ММА им. Сеченова (2005 г.). Опыт тренерской работы – с 1998 года (тренер в спортивных клубах). 15 лет непрерывного стажа врачом спортивной медицины.

Образование, спортивные звания: • НОУ ВПО «Институт Йога Гуру Ар Сантэма», специальность «Хореограф-постановщик», 2004 г. • Школой танца «ИЙГАС», программа для аттестации на инструктора-методиста по танцам, 2005 г. • Волгоградский государственный педагогический университет, специальность «Иностранный язык (немецкий)», 2000–2005 гг. • Академия Wellness, базовый курс фитнес-инструктора, 2008 г. • Академия Wellness, семинар «Пилатес», 2010 г. • Академия Wellness, семинаре «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2013 г. • Академия Wellness, семинар «Миофасциальный релиз (МФР) с использованием роллера», 2014 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Ягодичные мышцы: Практика безопасной тренировки в 3D», 2017 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Стопы, техники и упражнения», 2017 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Тазобедренные суставы: практика работы с мобильностью и стабильностью», 2017 г. • ОЧУ ВО «Московская международная академия», программа «Педагогическое образование», 2015–2019 гг. • Hypopressive, курс «Гипопрессивная система тренировок», 2020 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, повышение квалификации по программе «Организация физкультурно-оздоровительной работы с лицами старших возрастных групп», 2021 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Мастер топографической анатомии», 2021 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Верхний перекрестный синдром», 2022 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Коррекция сколиоза. Базовый курс», 2022 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2022 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Навык стабилизации позвоночника» (с 2022 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Нижний перекрестный синдром» (с 2022 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Постизометрическая релаксация» (с 2022 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Нестабильность суставов верхней конечности. Причины и способы решения» (с 2023 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Мышечная стимуляция и контроль движения» (с 2023 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Нейродинамика. Тесты и упражнения» (с 2023 г.). • Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники» (с 2023 г.). • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Позвоночник 3D и принципы движения» (с 2024 г.). Опыт: • Собственная студия танцев и фитнеса "Танцемания" с 2009 год — 17 лет. Спортивные достижения, награды: • Академия Wellness, семинар «Фитнес-тренировка для беременных» (с 2009 г.).

Образование, спортивные звания: • Академия бодибилдинга и фитнеса, программа «Инструктор по стрип-пластике и стретчингу», 2014 г. • Московская высшая школа фитнеса, курс «Инструктор групповых программ», 2015 г. • Российская неделя фитнеса MIOFF, г. Москва, участник мастер-классов конвенции, 2017 г. • Only natural diet, семинар «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», 2017 г. • Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера», 2017–2020 гг. • ООО «Энерджим Фитнес Студио», программа «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2020 г. • Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Коррекция сколиоза. Базовый курс», 2020 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З. М. Никифоровой, программа «Классический массаж тела», 2025 г. • Школа мастеров массажа, онлайн мастер-класс «Редкие техники массажа ШВЗ: теория, диагностика, практика», 2025 г. • Школа мастеров массажа, онлайн-практикум «Продвинутые техники массажа стоп, которыми владеют только 15% мастеров», 2025 г. • Школа мастеров массажа, онлайн мастер-класс «Стильные техники релакс-массажа: теория и практика», 2025 г. Опыт: • Персональный тренер. Массажист. Частная практика — 3 года. • СССР фитнес Персональный фитнес тренер. Инструктор групповых программ, 2020–2023 гг. • UniversalFit Персональный тренер по фитнесу. Инструктор групповых программ. Массажист, 2017–2023 гг.