Тренеры по ОФП на юго-западе Москвы

111 специалистов · с отзывами 81 · с фото работ 71 · цены у 106

Игорь Григорьевич Педос

Москва, Одинцовский · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Скидка 10 %

Образование, спортивные звания: • МФТИ, профессиональная переподготовка по программе «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений», 2016 г.

ОФП от 3 000 ₽ / 90 мин.
Скандинавская ходьба от 3 000 ₽ / 60 мин.
Подготовка к ГТО от 2 500 ₽ / ч
Ещё 13 услуг

Игорь отличный тренер! За занятие, которое пролетело как 15 минут, научилась правильно ходить, сделали упражнения после ходьбы. Тренера рекомендую. — Клиент, 23.03.2025 · отзыв по услуге «скандинавская ходьба»

Отзыв с замечаниямиЗанятие с Игорем Григорьевичем нам не понравилось, так как он работает на количество, а не на качество, забывает имена. — Клиент, 30.01.2020 · отзыв по услуге «скандинавская ходьба»

Антон Сергеевич Воронков

Москва, Печатники · выезд, дистанционно
Основное направление: ЛФК
Паспорт проверен Очень хвалят Скидка 10 % Дипломы и сертификаты: 1

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по баскетболу, 2010 г. • Пензенский государственный университет, бакалавр физической культуры, 2014–2018 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы (тренер по баскетболу в школе и университете) — 8 лет. • Школа №220 г. Заречного, учитель физической культуры, преподаватель-организатор ОБЖ, 2017–2020 гг.

ОФП от 3 000 ₽ / 45 мин.
Детская гимнастика от 3 000 ₽ / 45 мин.
Дыхательная гимнастика от 3 000 ₽ / 45 мин.
Ещё 20 услуг

Очень понравилось ребенку с первого занятия, а через несколько уроков результат уже был виден. Приятное общение,профессионализм,результативность,а бонусом - гиб... — Клиент, 27.08.2025

Вячеслав Александрович Синявский

Москва, Проспект Вернадского · выезд
Основное направление: Лёгкая атлетика
Паспорт проверен Очень хвалят Скидка 10 % Дипломы и сертификаты: 1

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2006 г. • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, факультет физической культуры и спорта, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, теория и методика лёгкой атлетики, 2009–2013 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 19 лет. Спортивные достижения, награды: • Финалист московских соревнований в беге на 60 и 110 м с барьерами, 2006 г. • 1 разряд по лёгкой атлетике, 60 м с барьерами, 2013 г. • Призёр и финалист Московских соревнований в беге на 60 и 110 м с барьерами, 2012–2014 гг. • Чемпион Московской области на дистанции 50 м с барьерами, 2020 г. • Чемпион Москвы среди спортсменов старше 40 лет, в прыжке в высоту 2022г. • Чемпион Москвы среди спортсменов старше 35 лет в беге на 60 м с барьерами в помещении, 2017, 2018, 2019, 2020 и 2023 года, чемпион Москвы среди спортсменов старше 40 лет на 110 м с барьерами на открытом стадионе, 2024 год.

Ещё 14 услуг

Вячеслав - тренер высочайшего уровня! Тренировал мою дочь для сдачи экзаменов по физподготовке. Результаты - отличные! Нашел подход к трудному подростку. Обяза... — Клиент, 03.06.2025

Алексей Викторович Петренко

Москва · выезд, дистанционно
Основное направление: Футбол
Паспорт проверен

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по футболу, 1995 г. • Московская государственная академия физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по футболу, 2002 г. Опыт: • Опыт частной тренерской работы — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • Чемпион России по футболу среди сборных команд, 1995 г.

ОФП 5 000–6 000 ₽ / ч
Футбол 4 000–6 000 ₽ / ч
Футбол классический 4 000–6 000 ₽ / ч
Ещё 2 услуги

Вчера прошла успешно тренировка по ОФП. Алексей произвёл впечатление внимательного и грамотного тренера, планирую продолжать занятия. — Клиент, 04.03.2020

Отзыв с замечаниямиНеобоснованно высокая цена. Поле для занятий было в ужасном состоянии. Тренировка не была полноценной и за две минуты до окончания Алексей начал собирать фишки.... — Клиент, 24.11.2020 · отзыв по услуге «футбол»

Борис Владимирович Краснов

Москва, Воробьёвы горы · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 10

Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры туризма и спорта, специальность «физическая культура и спорт», 1998–2003 гг. • ФГОУ Институт повышения квалификации ФМБА России, квалификация «Лечебная физкультура», 2009 г. • LIFE FITNESS ACADEMY (LFA), тренер по коррекции веса, 2011 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировок для беременных», 2016 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Основы фитнес-тренировки беременных», 2017 г. • TRX, учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях, 2018 г. • Команда экспертов фитнеса «РостФит», диагностика осанки и мышечных дисбалансов, 2020 г. • Anatomy Study, мастер топографической анатомии, 2021 г. • Anatomy Study., нейродинамика. Тесты и упражнения, 2021 г. • Anatomy Study, нижний перекрестный синдром, 2021 г. • Anatomy Study, базовый курс по топографической анатомии. Шея и туловище, 2021 г. • Anatomy Study, базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность, 2021 г. • Учебный центр «Доктор Борменталь», дополнительное профессиональное образование, программа «Основы современной нутрициологии. От теории к практике», 2022 г. • Стас Свобода, семинар «Скрининг 2.0», 2024 г. • Воркшоп «Функциональная резина», 2024 г. • Стас Свобода, семинар «Скрининг 2.0», 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», ПРО таз и крестец, 2025 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», ПРО грушевидные, 2025 г. • POLESTAR, Principles of Movement, 2025 г. • Physio Sapiens, МРТ и диагностика заболеваний позвоночника, 2025 г. Опыт: • Планета Фитнес, 2007–2014 гг. • Фитнес клуб - Велнес Чистые Пруды — 9 лет. • Фитнес студия - «FitFlexPro» на Ленинском проспекте — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Планета фитнес, грамота в номинации – лучший тренер, 2008 г.

ОФП от 6 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 17 услуг

Учел все пожелания, ответил на все вопросы. Никуда не торопился, уделил более 3 часов на подготовку моей программы. После тренировки в теле прямо чувствую, как... — Клиент, 23.11.2019

Денис Владимирович Данченков

Москва, Битцевский парк · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Очень хвалят Скидка 20 %

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по спортивному ориентированию, 2006 г. • Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, 2008 г. • Образование высшее, РМАТ, направление подготовки – менеджмент организации, 2005–2010 гг. • СГАФКСиТ, диплом о переподготовке по специальности «Физическая культура и спорт», 2016–2017 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивные школы, частная практика) — 11 лет. • Частный тренер по скандинавской ходьбе — 5 лет.

ОФП от 4 000 ₽ / 60 мин.
Скандинавская ходьба от 4 000 ₽ / 60 мин.
Подготовка к ГТО от 3 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 12 услуг

Очень профессиональный, знающий, слышащий и понимающий тренер! Огромное спасибо за поддержку и профессиональный подход! Очень нравится, будем продолжать занятия... — Клиент, 11.11.2019 · отзыв по услуге «скандинавская ходьба»

Арсений Владимирович Чернов

Москва · выезд, дистанционно
Основное направление: Диетология
Паспорт проверен Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 10

Образование, спортивные звания: • Сертификат по дисциплине «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2017 г. • ПМГМУ им. Сеченова, клиническая психология, 2014–2020 гг. • Eaglesports, использование аппарата Hypervolt при скелетно-мышечных нарушениях, 2020 г. • ООО «Энерджим Фитнес Студио», профессиональная переподготовка «Фитнес-йога», 2020 г. • Anatomy study, сертификат по триггерным точкам, 2020 г. • Базовый курс «Анатомия нижних конечностей» от Anatomy Study, 2020 г. • «Мышечная стимуляция и контроль движения», онлайн-школа AnatomyStudy, 2020 г. • Сертификат «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г. • Национальный университет современных технологий, профессиональная переподготовка по программе «Персональный тренер», 520 часов, 2020 г. • Anatomy Study, терапевтические упражнения, 2020 г. • Anatomy Study, сертификат по теме «Нестабильность суставов верхней конечности. Причина и способы решения», 2021 г. • Театрально-творческий проект INCIDE, интенсив-курс по актёрскому мастерсту, 2020–2021 гг. • АНО ДПО «УрИПКиП», повышение квалификации по программе «Психология питания. Зависимость пищевых расстройств от психоэмоционального состояния», 2021 г. • Спортивная диетология и нутрициология, 2021 г. • Онлайн-школа Anatomystudy, курс «Нижний перекрёстный синдром», 2021 г. • НАДПО, вебинар «Диагностика психосоматических нарушений», 2020–2021 гг. • Национальная академия дополнительного профессионального образования, вебинар «Соматические проявления психических расстройств», 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», вебинар «Современные модели психосоматической терапии», 2021 г. • АНО ДПО УрИПКиП, тренер по боксу и кикбоксингу, теория и методика, 2021 г. • Сертификат о прохождении курса обучения «Тренировка шеи», 2021 г. • НАДПО, вебинар «Методы экстренной релаксации. Дыхательная саморегуляция: техники», 2021 г. • АНО ДПО НАДПО, программа переподготовки «Психосоматика и телесная психотерапия: теория и практика», 2021 г. • Университет образовательной медицины, Модуль 2 «Работа желудочно-кишечного тракта, базовые принципы рационального питания», 2024 г. • University of educational medicine, Integrative Clinical Nutrition, 2024 г. • Университет образовательной медицины, иммунодиетология, модуль 4, 2024 г. • Университет образовательной медицины, интегративный клинический нутрициолог, 2025 г.

ОФП 2 000–3 000 ₽ / 75 мин.
Суставная гимнастика 2 000–3 000 ₽ / 75 мин.
Ещё 29 услуг

Поработали с Арсением 2 месяца, смогли сдвинуть вес с мертвой точки и похудеть. Сейчас взяла паузу для самостоятельной работы на основе знаний и информации, пол... — Клиент, 03.09.2024 · отзыв по услуге «диетология»

Александра Александровна Дуброва

Москва, Волгоградский проспект · выезд, дистанционно
Основное направление: Плавание
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 1

Образование, спортивные звания: • Министерство спорта, туризма и молодёжной политики РФ, мастер спорта по синхронному плаванию, 2009 г. • Спортивно-хореографическая академия Виктории Харитоновой, курс для инструкторов растяжки, растяжка на гамаках, 2020 г. • RF, курс повышения квалификации по растяжке, 2021 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет. Спортивные достижения, награды: • Участница и призёр чемпионатов России и международных юношеских игр по синхронному плаванию, 2007–2013 гг.

ОФП 2 000–3 000 ₽ / ч
Ещё 7 услуг

Плюсы: Александра Александровна с удовольствием взялась за решение нашей задачи - подготовить ребенка к отбору в школу олимпийского резерва по синхронному плава... — Клиент, 21.05.2018

Светлана Сергеевна Чеботарёва

Москва, Черкизовская · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Очень хвалят Скидка 50 % Дипломы и сертификаты: 10

Образование, спортивные звания: • МГППУ, психолог, преподаватель психологии, 2006–2011 гг. • АНО ДО «Учебный центр МКПЦН», спортивная психология, 2012 г. • Конференция «Спортивная психология в подготовке спортивного резерва», 2013 г. • Московский учебно-спортивный центр, повышение квалификации по программе «Проведение профилактической и консультационной работы, направленной на предотвращение нарушений антидопинговых правил при работе с высококвалифицированными спортсменами», 2017 г. • Московский учебно-спортивный центр, профессиональная переподготовка по программе «Управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов и руководство спортивной подготовкой», 2017 г. • Всероссийский фестиваль современного танца «Проба № 3», участник мастер-класса, 2019 г. • Международный центр современного танца «ВОРТЭКС», курс мастер-классов в рамках XVIII фестиваля современного танца Jazz congress vortex dance, 2019 г. • Клуб I LIKE ICE, мастер-класс для тренеров, 2020 г. • АНО ДПО «Академия успеха», клиническая психология, 2021 г. • Сертификат участника заседания педагогической студии, тема доклада «Психологические аспекты предсоревновательной подготовки спортсменов», 2023 г. Опыт: • Опыт преподавания — 21 год. Спортивные достижения, награды: • Финансовый университет Российской Федерации, благодарность за организацию проекта «Большой студенческий бал», 2020 г. • Издательство «Проспект», методическое пособие «Психологические аспекты комплексной подготовки спортсменов художественных видов спорта», 2021 г. Дополнительная информация: клубная латина, танцы для начинающих, стретчинг для начинающих и спортсменов, растяжка для начинающих и спортсменов

ОФП от 4 000 ₽ / ч
ОФП для детей от 4 000 ₽ / ч
Стретчинг от 4 000 ₽ / ч
Ещё 26 услуг

Светлана Сергеевна провела с нами ознакомительную тренировку. Мы обозначили свои трудности и она пошагово разложила технические ошибки. Теперь вместе будем над... — Клиент, 04.03.2024

Диана Валерьевна Дудкина

Москва, Беляево · выезд, дистанционно
Паспорт проверен

Сертификат инструктора по инструктор международной квалификации INWA по скандинавской ходьбе (2019 г.). Сертификат фитнес-нутрициолога (2018 г.). Сертификат персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу (2017 г.). Частный опыт работы в сфере фитнеса 2 года.

ОФП 4 100–6 000 ₽ / 60 мин.
Дыхательная гимнастика от 3 000 ₽ / 30 мин.
Ещё 10 услуг

Очень рекомендую. Осталась довольна . Получила удовольствие от общения и новых знаний . Прекрасный профессионал , рекомендую однозначно ))!!! — Клиент, 08.02.2022 · отзыв по услуге «скандинавская ходьба»

Ольга Михайловна Климентьева

Москва, Лужники · выезд
Основное направление: Бадминтон
Паспорт проверен Очень хвалят

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по бадминтону, 2000 г. • Московское среднее специальное училище олимпийского резерва №1, специальность – педагог по физической культуре и спорту, 2005 г.

ОФП от 2 500 ₽ / ч
Бадминтон от 2 500 ₽ / ч

Плюсы: Профессионализм и позитив!!! Минусы: Нет Описание: Очень благодарна вашему сервису за встресу с таким тренером! — Клиент, 30.06.2021

Сергей Александрович Модин

Москва, Сухаревская · выезд, дистанционно
Основное направление: Обработка фотографий
Паспорт проверен Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 1

Образование, спортивные звания: • Центр организационно-методического обеспечения физического воспитания департамента образования города Москвы, спортивные единоборства, 2004 г. • Московский государственный институт электроники и математики (технический университет), квалификация – инженер по специальности «Электронные приборы и устройства», 1999–2005 гг. • Черный пояс, 2 дан тхэквондо (ITF), 2003–2018 гг. • Московский институт современного академического образования, тренер-преподаватель (профессиональная переподготовка), 2020 г.

ОФП 3 500–4 000 ₽ / 60 мин.
Бокс 3 500–4 000 ₽ / 60 мин.
Единоборства 3 500–4 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 44 услуги

Сергей - отличный тренер. Взял свой первый в жизни урок по боксу. С первого занятия он заряжает на нужный лад, все рассказывает, показывает, корректирует. Очен... — Клиент, 23.06.2025 · отзыв по услуге «бокс»

Отзыв с замечаниями*** Сначала сказал что сделает фото, затем заставил 4 ч ждать, сказал чтобы искала другого ретушёра, затем предъявил сумму в 2 раза больше чем в ТЗ, затем пропа... — Клиент, 25.02.2023 · отзыв по услуге «обработка фотографий»

Светлана Николаевна Воронина

Москва, Подольск · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Скидка 20 %

Образование, спортивные звания: • Тверской государственный университет, квалификация – учитель физической культуры, специализация – физическая культура и спорт, 1996 г. • Сертификат персонального тренера Международной образовательной системы Sport Lab. Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.

ОФП 3 000–4 000 ₽ / 60 мин.
Детская гимнастика 3 000–4 000 ₽ / ч
Ещё 6 услуг

Светлана проводит занятия с моей дочерью (8 лет). Задача: общее укрепление мышц с учетом индивидуальных особенностей (акцент на слабые мышцы спины-живота). Прог... — Клиент, 10.03.2019 · отзыв по услуге «общеукрепляющая гимнастика»

Алина Сергеевна Ромашова

Москва, Лужники · выезд, дистанционно
Основное направление: Лёгкая атлетика
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 2

Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет экономики и социальных технологий, направление – физическая культура, магистр, 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Первый взрослый разряд по альпинизму (с 2020 г.). • TRX suspension training course (с 2021 г.). • Moveacademy, base+neuro (с 2021 г.).

ОФП от 3 500 ₽ / 45 мин.
ЛФК от 3 500 ₽ / ак.ч
Ещё 16 услуг

Алина - супер тренер! Показала отличные упражнения, час занятия пролетел незаметно! — Клиент, 16.08.2025 · отзыв по услуге «бег»

Отзыв с замечаниямиОтвратительная коммуникация. На вопросы совсем не отвечает, пишет раз в три дня. Говорит позвоню через час и пропадает . Говорит сейчас сообщу даты - тишина. Ог... — Ольга, 13.05.2026 · отзыв по услуге «общеукрепляющая гимнастика»

Дмитрий Игоревич Грищенков

Москва, Добрынинская · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 10

Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), кафедра физической реабилитации и оздоровительной физической культуры, специальность – инструктор-методист по лечебной физической культуре, 2014–2018 гг. • Институт массажа и косметологии, курс «Медицинский массаж», 2018 г. • Институт массажа и косметологии, медицинский массаж, 2017–2018 гг. • FitPro, Aquaflat, 2018 г. • Институт массажа и косметологии, курсы повышения квалификации, направление «медицинский массаж», 2018–2019 гг. • ЧУ ДПО «ИМИК», тайский массаж, 2020 г. • Институт массажа и косметологии, тайский массаж, 2020 г. • Учебно-оздоровительный центр «Кинезио», курс «Кинезиотейпирование», 2021 г. • НОЧУ ДПО «Международный центр профессионального образования», программа «Мобилизация суставов и трастовые манипуляции», 2021 г. • Учебно-оздоровительный центр «Кинезио», курс «Мануальное мышечное тестирование», 2021 г. • Учебный центр «Профи», программа «Авторский курс Академии нейродвигательной реабилитации "Трастовые манипуляции"», 2022 г. • ANM, курс «Трастовые манипуляции и мобилизационные техники», 2022 г. • Rehab Science, семинар «Сухие иглы (базовый уровень)», 2023 г. • Институт здоровья, иглорефлексотерапия, Чжень-Цзю терапия, 2022–2023 гг. • Школа плавания Дениса Тараканова, курс «Обучение плаванию кролем на груди», 2023 г. Спортивные достижения, награды: • КМС России по спортивному плаванию, 2006 г. • Книга Рекордов России, участник самой массовой эстафеты в бассейне в России, 2019 г.

ОФП от 3 500 ₽ / ч
ЛФК от 3 500 ₽ / ч
Плавание от 3 000 ₽ / 45 мин.
Ещё 5 услуг

Спасибо Дмитрию за интересное занятие :) Внимательное отношение, индивидуальный подход , план дальшей работы, знание своего дела - очень советую! Обязательно пр... — Клиент, 15.05.2021 · отзыв по услуге «общеукрепляющая гимнастика»

Отзыв с замечаниямиМогу много чего понаписать в комментарии какой массаж мне пытался продемонстрировать Дмитрий, но скажу проще Дмитрий не массажист а просто молодой человек котор... — Клиент, 30.01.2021 · отзыв по услуге «массаж при остеохондрозе»

Цены: тренеры по ОФП на юго-западе Москвы

ОФП от 1 000 ₽ / ч · обычно 2 000 ₽
Подготовка к ГТО от 1 500 ₽ / ч · обычно 2 750 ₽
Общеукрепляющая гимнастика от 1 500 ₽ / ч · обычно 3 400 ₽
Детская гимнастика от 1 500 ₽ / ч · обычно 2 750 ₽
Суставная гимнастика от 1 500 ₽ / ч · обычно 4 100 ₽
ОФП для детей от 2 500 ₽ / ч · обычно 3 750 ₽

Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.

Как выбрать тренера по ОФП

Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.
Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.
Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.
Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.
Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.
Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.

Частые вопросы

Чем занимается тренер по ОФП?

Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.

Чем полезен тренер по ОФП для детей?

Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.

Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?

В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.

Как найти тренера по ОФП на юго-западе Москвы?

В каталоге 111 специалистов с ценами, отзывами и описанием опыта. Цены начинаются от 1 000 ₽ за ч, чаще всего — около 2 000 ₽. Домой или на площадку приезжают 111 специалистов, у себя принимают 4 специалиста. Онлайн занимаются 60 специалистов: тренер составляет программу и по видео следит за техникой упражнений. Если нажать «Выбрать специалиста», заявка уйдёт через profi.ru, а откликнувшиеся тренеры назовут цену.

Что значит «тренер по ОФП»?

ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.

Можно ли вызвать специалиста на дом на юго-западе Москвы?

Из 111 специалистов на этой странице 111 выезжают к клиенту, 4 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Тренеры по ОФП рядом

Фитнес Стретчинг Массаж для расслабления мышц Единоборства Бодибилдинг ЛФК Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на востоке Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на западе Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на севере Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на северо-востоке Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на северо-западе Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на юге Москвы Тренеры по ОФП у станций Большой кольцевой линии на юго-востоке Москвы Тренеры по ОФП на востоке Москвы Тренеры по ОФП на западе Москвы Тренеры по ОФП у станций Кожуховской линии Тренеры по ОФП у станций МЦК на востоке Москвы Тренеры по ОФП у станций МЦК на западе Москвы