Фитнес-тренеры возле метро Лиговский проспект

3 специалиста · с отзывами 1 · с фото работ 1 · цены у 3

5,0

Екатерина Леонидовна Бесщетникова

Санкт-Петербург, Елизаровская · выезд

Паспорт проверен Скидка 10 % Дипломы и сертификаты: 1

Образование, спортивные звания: • Курс «Тело человека», первый модуль «Прикладная анатомия», 2022 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (танцевальные студии, фитнес-клубы) — 14 лет.

Фитнес от 3 000 ₽ / ч

Коррекция фигуры от 3 000 ₽ / ч

Кардиотренинг от 3 000 ₽ / ч

Ещё 22 услуги

Екатерина Леонидовна очень нравится моему ребенку! Даша с удовольствием занимается! Тренер смог подход к дочке найти. Тренировки проходят успешно. Екатерина Лео... — Клиент, 29.01.2015

Выбрать специалиста Профиль

Сергей Николаевич Шилов

Санкт-Петербург, Лиговский проспект · выезд

Образование: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, специальность «физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», квалификация – специалист по адаптивной физической культуре (2014 г.); • Учебно-косметический центр «НЕРА», курс «Спортивный, гигиенический массаж», квалификация – физкультурно-оздоровительная деятельность с целью улучшения физического состояния и обеспечения комфорта (2012 г.); • Сертификат о прохождении курса по программе центра подготовки специалистов FITNESS COURSE, курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2018 г.).

Фитнес от 1 000 ₽ / 90 мин.

Силовой тренинг от 1 000 ₽ / 90 мин.

ОФП от 1 000 ₽ / 120 мин.

Ещё 6 услуг

Выбрать специалиста Профиль

Луиза Науфальевна Валиева

Санкт-Петербург, Лиговский проспект · выезд

Опыт: • Тренер тренажерного зала, стрейчинг — 4 года. Спортивные достижения, награды: • Двукратная Чемпионка России по бодифитнесу, 2018 г.

Фитнес от 1 500 ₽ / ч

Коррекция фигуры от 1 500 ₽ / ч

Силовой тренинг от 1 500 ₽ / ч

Ещё 6 услуг

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.

Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.

Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.

Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.

Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.

Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

ОФП Стретчинг Бодибилдинг Танцы Йога СФП Фитнес-тренеры у метро Автово Фитнес-тренеры у метро Академическая Фитнес-тренеры у метро Беговая Фитнес-тренеры у метро Василеостровская Фитнес-тренеры у метро Гражданский проспект Фитнес-тренеры у метро Девяткино Фитнес-тренеры у метро Комендантский проспект Фитнес-тренеры у метро Крестовский остров Фитнес-тренеры у метро Ладожская Фитнес-тренеры у метро Лесная Фитнес-тренеры у метро Московская Фитнес-тренеры у метро Озерки

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ