Фитнес-тренеры в Среднеуральске

2 специалиста · с отзывами 1 · с фото работ 1 · цены у 2

Сергей Владимирович Угольников

Екатеринбург, Верхняя Пышма · выезд, дистанционно
Основное направление: Бокс

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта России по боксу, 2009 г. • Российский государственный профессионально-педагогический университет, педагог по физической культуре, 2017–2018 гг. • Первая школа фитнеса, г. Москва, прошёл обучение по направлению «Персональный тренер», 2018 г. • Первая школа фитнеса, г. Москва, прошёл обучение по направлению «Инструктор тренажерного зала», 2018 г. • Первая школа фитнеса, г. Москва, прошёл обучение по направлению «Диетология в фитнесе», 2018 г. • Первая школа фитнеса, г. Москва, прошёл обучение по направлению «Основы кроссфит-тренинга», 2018 г. • Первая школа фитнеса, г. Москва, прошёл обучение по направлению «Работа с ограничениями по здоровью», 2018 г. • Первая школа фитнеса, г. Москва, прошёл обучение по направлению «Стретчинг», 2018 г. • Первая школа фитнеса, г. Москва, прошёл обучение по направлению «Онлайн сопровождение и консультирование клиентов», 2019 г. • Первая школа фитнеса, прошёл обучение по направлению «Консультант-Нутрициолог», 2019 г. Опыт: • Тренерский стаж — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • КМС по боксу, чемпион Республики Коми, победитель городских, республиканских и всероссийских соревнований по боксу, 1 разряд по жиму штанги лёжа, призер Чемпионата Свердловской области по жиму штанги лёжа (с 2005 г.).

Коррекция фигуры от 1 600 ₽ / ч
Аэробный тренинг от 1 600 ₽ / ч
Кардиотренинг от 1 600 ₽ / ч
Ещё 13 услуг

Сергей внимательный тренер, все объясняет, постоянно отмечает ошибки, подсказывает. Час тренировки пролетел быстро. Буду заниматься с тренером дальше. — Антон, 03.05.2022 · отзыв по услуге «бокс»

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Похожие услуги и места