Фитнес-тренеры в Пролетарском районе Ростова-на-Дону

15 специалистов · с отзывами 2 · с фото работ 9 · цены у 13

Кристина Сергеевна Тикиджьян

Ростов-на-Дону, Железнодорожный · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса, специальность – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2016 г.), организация аккредитована в EuropeActive Standards (EREPS), квалификация – Personal trainer lvl 4. • Прошла обучение в Международной ассоциации спортивных наук ISSA как специалист по реабилитационному и пост-реабилитационному восстановлению, 2018–2019 гг. • ISSA The International Sports Sciences Association, Exercise therapy spesialist (лечебная физкультура), 2018–2019 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы (клубы, частно) — 4 года.

Фитнес от 1 000 ₽ / ч
Коррекция фигуры от 1 000 ₽ / ч
Аэробный тренинг от 800 ₽ / 45 мин.
Ещё 36 услуг

Плюсы: Приятная милая девушка, как тренер внимательная, хорошо объясняет и показывает, при необходимости поправляет и отмечает допущенные ошибки, кроме этого д... — Наталья, 02.10.2019 · отзыв по услуге «ЛФК»

Алеся Валерьевна Гузенко

Ростов-на-Дону · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Германская новая медицина «Райк Герд Хамер», курс «Взаимосвязь, психика (реакция) — мозг — орган» (с 2019 г.). • Психология: взаимосвязь душа, ум, тело (с 2019 г.). • Германская новая медицина «Райк Герд Хамер», курс «Взаимосвязь, психика (реакция) — мозг — орган», 2019 г. • Курс Вероники Хуснутдиновой «Нутрициология — наука о питании», 2020 г. • Рихард Смишек, спиральная стабилизация мышечных цепей, баланс правой и левой сторон тела, паттерн шага, 2021 г. • Функциональный тренинг. Переобучение движению (с 2025 г.). Опыт: • Фитнес-клуб, частная деятельность, 2022–2023 гг.

Фитнес от 700 ₽ / ч
Ещё 16 услуг

Роман Арсенович Надирадзе

Ростов-на-Дону, Кировский · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Скидка 15 % Дипломы и сертификаты: 3

Образование, спортивные звания: • ООО «Академия бодибилдинга и фитнеса», квалификация «фитнес-тренер», 2018 г. Опыт: • Фитнес Клуб R7, 2015–2017 гг. • Фитнес клуб Alex Fitness, 2017–2018 гг. • Фитнес клуб Fitron, 2018–2025 гг. • Фитнес клуб Первый Фитнес (с 2026 г.). Спортивные достижения, награды: • PILATES Базовый курс (с 2016 г.). • Грамота Mr Gym (с 2017 г.).

Фитнес от 990 ₽ / ч
Силовой тренинг от 990 ₽ / ч
Ещё 15 услуг

Житник Ростислав

Ростов-на-Дону · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Rennert School, г. Майами Sport and activities, 2015–2016 гг. • Kings Boston College, г. Бостон Professional Coach League, 2016–2017 гг. • Europe active, персональный тренер, 2021 г. Спортивные достижения, награды: • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, 2018 г. • Мастер спорта по борьбе САМБО (с 2018 г.). • Мастер спорта по боевому самбо (с 2019 г.).

Фитнес 1 500–3 000 ₽ / ч
Кроссфит от 2 500 ₽ / ч
Калистеника 1 300–1 700 ₽ / ч

Виталий Александрович Краснов

Ростов-на-Дону · выезд, дистанционно

Образование: Кубанский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма, факультет Тренерский,специальность-специалист по физической культуре спорту и туризму,2003г. Опыт работы — с 2004 года, Физкультурно-оздоровительный комплекс «Бриз» Фитнес клуб «Сити Фитнес» Фитнес клуб «Оранж» Фитнес клуб «Prime Sport&Spa” Фитнес клуб «Первый Фитнес» Личный спортивный стаж — с 1999 года Чемпион и призёр первенств и чемпионатов ,как Краевых так и России, по лёгкой атлетике,в дисциплине-метание копья и многоборье.

Фитнес от 1 000 ₽ / ч
Кроссфит от 1 000 ₽ / ч
Лёгкая атлетика от 1 000 ₽ / ч
Ещё 4 услуги

Александр Алексеевич Стрельченко

Ростов-на-Дону · выезд

Образование, спортивные звания: • РОУОР, педагог по физической культуре и спорту, 2015–2019 гг. Опыт: • Федерация современного пятиборья, клуб им. Андрея Моисеева, тренер, 2018–2019 гг. • Детский бассейн «То-То», детский тренер, 2018–2019 гг.

Фитнес от 600 ₽ / 45 мин.
Плавание от 600 ₽ / 45 мин.
Лёгкая атлетика от 600 ₽ / 75 мин.
Ещё 4 услуги

Денис Юрьевич Шадура

Ростов-на-Дону, Октябрьский · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Ростовский военный институт ракетных войск имени маршала артиллерии М. И. Неделина, инженер, 1998–2003 гг. • Южно-Российский государственный политехнический университет (НПИ) имени М.И. Платова, программа «Специалист физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель», 2019 г. • Курс Алексея Мирко «Оценка подвижности суставов. Обследование компенсации движений. Обнаружение дисфункций. Устранение дисфункций», 2019 г. • Школе новых тренеров, курс «Организация и ведение групповых занятий по ОФП», 2019 г. • International University of beauty technology, курс «Фитнес-диетология», 2021 г. Опыт: • Фитнес клуб «ПОБЕДА» , спортивный клуб «Функциональный фитнес», фитнес-студия «Актив», легкоатлетический манеж ДГТУ — 4 года. Спортивные достижения, награды: • ПМГМУ им. И. М. Сеченова, XIII Международный симпозиум по спортивной медицине и реабилиталогии, участник, 2021 г. • ООО «Несекрет», курс «Здоровая спина», 2023 г.

Фитнес по договорённости
Коррекция фигуры от 1 000 ₽ / ч
Силовой тренинг 500–1 000 ₽ / ч
Ещё 7 услуг

Яна Васильевна Абаева

Ростов-на-Дону, Кировский · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Ростовский государственный медицинский университет, лечебное дело, 2016 г. Опыт: • Персональный тренер — 7 лет.

Фитнес по договорённости
Силовой тренинг по договорённости
Функциональный тренинг по договорённости
Ещё 3 услуги

Дарья Николаевна Ефремова

Ростов-на-Дону · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • «Донской педагогический колледж», факультет: Физической культуры и спорта! Преподаватель физической культуры и спорта!, 2012–2016 гг.

Фитнес от 1 000 ₽ / ч
Кардиотренинг от 1 000 ₽ / ч
Ещё 6 услуг

Анастасия Сергеевна Дикун

Ростов-на-Дону, Первомайский · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Медицинский колледж Ростовского государственного медицинского университета, сестринское дело (с 2021 г.). • Академия психологии и педагогики, специальное (дефектологическое) образование, образовательная и психотерапевтическая кинезиология (с 2021 г.). Опыт: • Профитнес, инструктор детского спорта, 2015–2017 гг. • Реабилитационный центр, инструктор лфк, 2020–2022 гг. • Фитрон, инструктор детского фитнеса, 2019–2023 гг. Спортивные достижения, награды: • Южный федеральный университет, оказание первой доврачебной помощи, 2018 г. • Южный федеральный университет, программа «Лечебна физическая культура, массаж общий и спортивный», 2019 г.

Фитнес по договорённости
Стретчинг по договорённости
Ещё 9 услуг

Антон Русланович Васильев

Ростов-на-Дону, Ленинский · выезд

Первый разряд по военно-прикладному спорту. Занимается спортом с 2014 года. Курс обучения по специальности – фитнес-тренер. Опыт тренерской работы – с 2018 года.

Фитнес от 500 ₽ / ч
Кроссфит от 500 ₽ / ч
Лёгкая атлетика от 500 ₽ / ч

Татьяна Алексеевна Неказакова

Ростов-на-Дону, Первомайский · выезд

Образование, спортивные звания: • Лицей «Ученый фитнес» (г. Москва), специальность – элит-тренер, 2017 г. Опыт: • Опыт работы — 15 лет.

Фитнес от 2 000 ₽ / ч
Коррекция фигуры от 1 300 ₽ / 60 мин.
Силовой тренинг от 1 300 ₽ / 60 мин.
Ещё 13 услуг

Цены: фитнес-тренеры в Пролетарском районе

Фитнес от 500 ₽ / ч · обычно 1 000 ₽
Функциональный тренинг от 500 ₽ / ч · обычно 1 000 ₽

Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как работает фитнес-тренер онлайн?

Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 10 специалистов.

Сколько стоит фитнес-тренер?

Цены начинаются от 500 ₽ за ч, чаще всего — около 1 000 ₽. На итог влияют формат (персонально или в мини-группе), выезд тренера и место занятий. У части тренеров есть пакеты на несколько тренировок, где одно занятие выходит дешевле разового.

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Можно ли вызвать специалиста на дом в Пролетарском районе?

Из 15 специалистов на этой странице 15 выезжают к клиенту. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом