Фитнес-тренеры у метро «Север-5»

3 специалиста · с отзывами 2 · с фото работ 3 · цены у 3

5,0

Лиана Шамилевна Эльдерханова

Санкт-Петербург · выезд, дистанционно

Дипломы и сертификаты: 4

Образование, курсы: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), программа «Персональный фитнес-тренер», 2020 г. • FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Профессиональный фитнес тренер», 2020 г. • ООО «Школа фитнеса», программа «Инструктор групповых программ по аэробике», 2021 г. • Семинар Дмитрия Яковины, программа «метаболическая адаптация. Плато в жиросжигании/набор мышц», 2022 г. • ООО «Школа Эвотрен», персональные фитнес-тренировки в функциональном и коррекционном режимах, 2023 г. Опыт: • X-Fit, персональный тренер тренажёрного зала, инструктор групповых программ, 2015–2021 гг. • DDXFITNESS — 5 лет. • Nonstop Fitness — 3 года. • Nonstop Fitness, 2023–2025 гг. Достижения, награды: • КМС по пауэрлифтингу, 2022 г.

Фитнес от 3 500 ₽ / ч

Коррекция фигуры от 3 500 ₽ / ч

Силовой тренинг от 3 500 ₽ / ч

Ещё 3 услуги

Лиана потрясающий профессионал своего дела! Не понимаю почему так мало комментариев. Я не могла спать ночью от дикой боли в спине, а сейчас помимо того, что у м... — Клиент, 04.03.2024

Выбрать специалиста Профиль

5,0

7 отзывовиз них 3 по этой услуге

Василиса Васильевна Тарасова

Санкт-Петербург, Петроградская · выезд, дистанционно

5,07 отзывов, 3 по этой услуге

Основное направление: Современные танцы

Паспорт проверен Скидка 10 % Дипломы и сертификаты: 8

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский государственный профессиональный хореографический колледж "Звездный" Руководитель любительского творческого коллектива, преподаватель, 2016–2020 гг. • АНО "НИИДПО" Повышение квалификации "Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению "Пилатес", 2025 г. • ООО «Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера», курс «Тренировки и здоровье во время беременности и после родов», 2025 г. • Академия Фитнеса и Пилатеса, курс «Pilates Reformer. Базовый уровень», 2026 г. • Polestar Pilates Principles of Movement (с 2026 г.). Опыт: • ВТЦ "NAT’S" Педагог-хореограф, постановщик — 5 лет. • Студия балета и растядки Levita, 2020–2023 гг. • Студия фитнеса "Lama", тренер групповых и персональных программ — 2 года. Спортивные достижения, награды: • Прошла курс, направленный на технику выполнения растяжки и методику преподавания  "Анатомическая растяжка. Подготовка к шпагату" (с 2021 г.). • Прошла курс Марии Костровой "Функциональный подход в фитнес тренировках" (с 2022 г.). • Приняла участие во всесторонней хореографической конференции "Эволюция хореографии" (с 2023 г.).

Фитнес 700–2 500 ₽ / ч

Современные танцы 700–2 500 ₽ / ч

Постановка танца 2 000–15 000 ₽ / ч

Ещё 1 услуга

Понравилось, что специалист профессионал в своем деле "изучает материал", а потом начинает работать) . Понимает, что необходимо с учётом пожеланий не только че... — Клиент, 27.02.2026 · отзыв по услуге «коррекция фигуры»

Выбрать специалиста Профиль

Елена Александровна Семеновская

Санкт-Петербург · выезд, дистанционно

Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 2

Образование, курсы: • Интегративный нутрициолог (с 2023 г.). • Специалист -консультант по кето и интервальному питанию (с 2024 г.).

Консультации по питанию от 1 500 ₽ / ч

Коррекция фигуры по договорённости

Ещё 3 услуги

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.

Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.

Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.

Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.

Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.

Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

Бодибилдинг Хореография Танцы Йога Современные танцы Пилатес Фитнес-тренеры у метро Автово Фитнес-тренеры у метро Академическая Фитнес-тренеры у метро Беговая Фитнес-тренеры у метро Василеостровская Фитнес-тренеры у метро Гражданский проспект Фитнес-тренеры у метро Девяткино Фитнес-тренеры у метро Комендантский проспект Фитнес-тренеры у метро Крестовский остров Фитнес-тренеры у метро Ладожская Фитнес-тренеры у метро Лесная Фитнес-тренеры у метро Московская Фитнес-тренеры у метро Озерки

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ