Фитнес-тренеры возле метро Улица Старокачаловская

3 специалиста · с отзывами 3 · с фото работ 3 · цены у 3

5,0

46 отзывов

Роман Алексеевич Горенко

Москва, Нагатинская · выезд, дистанционно

Паспорт проверен Очень хвалят

Победитель профессиональных международных боев по MUAY THAI, г. Бангкок, Таиланд. Занимается спортом с 1997 года, тренировался и выступал за топовый лагерь SITMONCHAI GYM (2013-2015 гг.). Специалист боевой и физической подготовки ГУВД, г. Москва (2003-2011 гг.). Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, г. Москва (2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2003 года.

Фитнес 4 000–5 000 ₽ / ч

Фитбокс от 5 000 ₽ / 60 мин.

Бокс 4 500–5 000 ₽ / ч

Ещё 9 услуг

Роман рассказал, показал как нам необходимо начать работать над своим телом! Дал рекомендации по питанию. Спасибо, специалистом довольны. — Клиент, 07.06.2018

Выбрать специалиста Профиль

5,0

11 отзывов

Вера Константиновна Гуренкова

Москва, Лесопарковая · выезд, дистанционно

5,011 отзывов

Основное направление: Беговые лыжи

Паспорт проверен Скидка 10 % Дипломы и сертификаты: 3

Образование, спортивные звания: • МГПУ, Институт естествознания и спортивных технологий, профиль подготовки – физическая культура, 2016–2020 гг. • Учебный центр ООО «Профессионалы фитнеса», обучение по программе «Персональный фитнес-тренер», тренер, 2023 г. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по биатлону, 2016 г.

Фитнес 1 500–3 000 ₽ / ч

Кардиотренинг от 2 000 ₽ / ч

Силовой тренинг от 2 000 ₽ / ч

Ещё 13 услуг

Приятный и чуткий тренер! Сразу видит ошибки и дает упражнения на исправление техники. Я доволен тренировками, жаль, что начал заниматься с Верой только к концу... — Клиент, 18.04.2024 · отзыв по услуге «беговые лыжи»

Выбрать специалиста Профиль

2 отзыва

Ольга Михайловна Дубовская

Москва, Новые Черёмушки

2 отзыва

Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 6

Образование, спортивные звания: • Московская высшая школа фитнеса (MFS), инструктор тренажёрного зала, персональный тренер, 2019 г. • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, общая нутрициология, 2020 г. • Курс О.М. Килиной, тазовое дно, 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера, ПРО позвоночник, 2023 г. • Центр профессионального развития и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Про живот», 2024 г. • Bodycoach. Нутрициолог, научный подход, 2025 г. Опыт: • Ведение клиентов онлайн, наставничество по похудению, онлайн тренировки, составление тренировочных планов — 4 года. • Фитнес центр Spirit.Fitness, тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ, 2021–2022 гг. • Студия растяжки lady stretching, инструктор групповых программ — 3 года. Спортивные достижения, награды: • Победитель в номинации фитнес-бикини, 2021 г.

Тренажёрный зал от 2 700 ₽ / ч

Хочу поблагодарить Ольгу за тренировки и подбор питания. В первый же месяц работы ушло 6 см в талии и 7 в бедрах — Клиент, 07.08.2024

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.

Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.

Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.

Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.

Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.

Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

ОФП Единоборства Бокс Лёгкая атлетика Самооборона Кикбоксинг Фитнес-тренеры у метро Белорусская Фитнес-тренеры у метро Каширская Фитнес-тренеры у метро Крылатское Фитнес-тренеры у метро Лужники Фитнес-тренеры у метро Проспект Вернадского Фитнес-тренеры у метро Пушкинская Фитнес-тренеры у метро Речной вокзал Фитнес-тренеры у метро Сокольники Фитнес-тренеры у метро Спортивная Фитнес-тренеры у метро Тульская Фитнес-тренеры у метро Фрунзенская Фитнес-тренеры у метро ЦСКА

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ