Фитнес-тренеры в Адлерском районе Сочи

31 специалист · с отзывами 10 · с фото работ 20 · цены у 28

Татьяна Владимировна Труфанова

Сочи, Сириус · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • ООО «Энерджим Фитнес Студио», тренер-диетолог, 2017 г. • Академия Бодибилдинга и Фитнеса, тренер-диетолог, 2017 г. • Body Coach, программа «Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге», 2019 г. • Body Coach, программа «Спортивное питание и эргогенные средства», 2019 г. • Start Fit, курс «Фитнес для беременных, послеродовое восстановление», 2020 г. • Body Coach, программа «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации при патологии позвоночного столба», 2020 г. • Школа тренеров Linnik Fitness, миофасциальный релиз, 2021 г. • Школа тренеров Linnik Fitness, спортивная медицина, 2021 г. • Puzzle Brain, курс «Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание», 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», программа «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи», 2021 г. • Puzzle Brain, курс «7 дыхательных техник для эффективной работы лёгких», 2021 г. • Expert Х, курс «Здоровая спина», 2023 г. • Expert Х, курс «Инструктор-реабилитолог. Базовый уровень. Продвинутый уровень», 2023 г. • Expert X, инструктор кинезиотерапии, 2023 г. • Expert X, гимнастика для суставов, 2023 г. • Expert X, мануальная терапия, 2023 г. • Кандидат в мастера спорта. Опыт: • Фитнес-клуб, 2014–2020 гг. Спортивные достижения, награды: • ProJumping, сертификация по тренерству, базовый и продвинутый уровень, 2019 г.

Фитнес 2 500–3 000 ₽ / ч
Коррекция фигуры 2 500–3 000 ₽ / ч
Кардиотренинг 2 500–2 800 ₽ / ч
Ещё 8 услуг

Четкий план питания + бьюти процедуры = отличный комплект. Отзывчивый специалист, который ответит на все вопросы и предложит альтернативы. — Клиент, 25.08.2025 · отзыв по услуге «коррекция фигуры»

Алексей Сергеевич Бекшаев

Сочи, Адлерский · выезд, дистанционно
Фитнес по договорённости
Бои без правил по договорённости
Единоборства по договорённости
Ещё 25 услуг

Занимался регулярно месяц, пока был в Сочи. С Алексеем легко и интересно, ждал каждую тренировку! Даёт сильно больше, чем бокс - чувствуется огромный практическ... — Алексей, 18.06.2020 · отзыв по услуге «тай-бо»

Илья Сергеевич Курганов

Сочи, Адлер · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • ВШФиББ, курс обучения по программе «Персональный тренинг по фитнесу и бодибилдингу с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии», 2022 г.

Фитнес от 1 000 ₽ / ч
Бодибилдинг от 1 000 ₽ / ч
Ещё 3 услуги

Рекомендую! Отличный тренер, горящий своим делом. Были учтены все пожелания клиента, тренировки строились исходя из этого (подобрана индивидуальная программа).... — Дмитрий, 28.01.2023 · отзыв по услуге «силовой тренинг»

Елизавета Юрьевна Урусова

Сочи, Хостинский · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Московская школа фитнеса StartFit, специализация «Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер», 2018 г.

Фитнес 2 500–3 000 ₽ / 60 мин.
Силовой тренинг 2 500–3 000 ₽ / 60 мин.
Функциональный тренинг 2 500–3 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 9 услуг

Прекрасный инструктор! Рекомендую ! Сожалею, что мой отпуск не удался и я не смогла продолжить занятия — Светлана, 28.06.2020

Рафаель Сумбатович Семегян

Сочи · выезд, дистанционно
Фитнес по договорённости
Лёгкая атлетика по договорённости
Ещё 31 услуга

Специалист с опытом, оперативно решил вопрос и учёл все ньюансы! Приятный в общении, рекомендую! — Алина, 13.10.2023 · отзыв по услуге «укладка ламината»

Алла Александровна Скрябина

Сочи, Адлер · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Московская высшая школа фитнеса, программа «Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер», 2013–2014 гг. Опыт: • Darkfit, г. Адлер, персональный фитнес-тренер — 2 года. Спортивные достижения, награды: • MFS, курс «Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер», 2014 г.

Фитнес от 1 500 ₽ / ч
Силовой тренинг от 1 500 ₽ / ч
Ещё 4 услуги

Спасибо большое Алле за то, что она помогла мне поддержать форму во время отпуска) Занимались в разных техниках, на разные группы мышц. Многие упражнения стали... — Юлия, 21.06.2024 · отзыв по услуге «outdoor-фитнес»

Елена Васильевна Лысакова

Сочи · дистанционно

Образование: • Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, инструктор групповых программ, 2020 г. • Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, фейсбилдинг, 2020 г. • Российский химико-технологический университет им. Д.И. Менделеева, 2018–2022 гг.

Фитнес от 2 500 ₽ / ч
Аэробный тренинг от 2 500 ₽ / ч
Кардиотренинг от 2 500 ₽ / ч
Ещё 8 услуг

Елена провела групповую тренировку для участниц проекта. Все остались очень довольны, так как каждой уделили внимание и подсказали по технике. Пунктуальный и... — Наталья, 30.01.2022

Образование, курсы: • Волгоградский государственный институт физической культуры, педагогический факультет, физическая культура и спорт, 1984–1988 гг.

Фитнес 1 000–1 200 ₽ / ч
Коррекция фигуры 1 200–1 500 ₽ / ч
Силовой тренинг 1 000–1 200 ₽ / ч
Ещё 1 услуга

Хочу выразить большую благодарность за сегодняшнюю тренировку! Андрей -профессионал высшего уровня, а также очень приятный человек. Будем работать далее над мо... — Denis, 29.03.2021

Николай Викторович Даценко

Сочи · выезд, дистанционно

Опыт: • ООО Газпром Поляна Курорт — 4 года.

Фитнес от 1 700 ₽ / ч
Коррекция фигуры от 1 700 ₽ / ч
Ещё 35 услуг

Николай-Отличный тренер! Индивидуальный подход, с учетом уровня физической подготовки. Ничего лишнего, акцент на важные для меня упражнения. Все позитивно, трен... — Ольга, 19.12.2019 · отзыв по услуге «футбол»

Кристина Дмитриевна Цупикова

Сочи, Адлер · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • ФФА, силовая тренировка, инструктор групповых программ, 2015 г. • ProFG, диетология, 2017 г. • StartFit, техника силовых упражнений, 2018 г. • Topeurofit, инструктор по стретчингу, 2019 г. • Анатомия, стопы, техники и упражнения в 3D, 2021 г. • ООО «Эвортен», тема «Работа с нарушениями осанки», 2021 г. • ООО «Профессионалы фитнеса», специальность «Персональный тренер», 2021–2022 гг. Опыт: • Ягуар, Фитнес клуб, персональный тренер и инструктор гп, 2014–2018 гг. • Зебра фитнес, москва, инструктор ГП, 2018–2019 гг. • Персональный тренер — 2 года.

Фитнес 2 500–4 000 ₽ / ч
Коррекция фигуры от 2 500 ₽ / ч
Силовой тренинг 2 500–4 000 ₽ / ч
Ещё 7 услуг

Екатерина Александровна Вепрева

Сочи, Адлерский · выезд, дистанционно

Опыт: • Фитнес-клуб «Телостроитель», тренер тренажёрного зала и групповых программ, 2017–2020 гг. • МБУ «СШОР "Уралец"», инструктор-методист, 2018–2021 гг. • Фитнес студия «Телостроитель Woman», руководитель студии, тренер групповых программ, 2021–2022 гг. • Sup Sochi surfing, инструктор, 2021–2023 гг. • Отель, тренер групповых программ — 1 год.

Фитнес от 2 000 ₽ / ч
Коррекция фигуры от 2 000 ₽ / ч
Ещё 7 услуг

Кандидат в мастера спорта по пожарно-спасательному спорту (2005 г.). Двукратный чемпион г. Санкт-Петербурга, призер зональных соревнований по пожарно-спасательному спорту. Занимается пожарно-спасательным спортом с 2000 года. Центр «Анатомия фитнеса», квалификация – инструктор тренажерного зала (2014 г.). Тренерский опыт – с 2014 года.

Фитнес от 1 000 ₽ / 90 мин.
Силовой тренинг от 1 000 ₽ / 90 мин.
Функциональный тренинг от 1 000 ₽ / 90 мин.
Ещё 1 услуга

Цены: фитнес-тренеры в Адлерском районе

Фитнес от 500 ₽ / ч · обычно 1 600 ₽
Коррекция фигуры от 800 ₽ / ч · обычно 1 700 ₽
Консультации по питанию от 800 ₽ / ч · обычно 2 000 ₽
Функциональный тренинг от 500 ₽ / ч · обычно 1 750 ₽
Силовой тренинг от 500 ₽ / ч · обычно 1 800 ₽
Тренажёрный зал от 1 500 ₽ / ч · обычно 2 000 ₽

Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Где найти фитнес-тренера в Адлерском районе?

В каталоге сейчас 31 специалист. Домой к клиенту или на площадку выезжают 29 специалистов, в своём зале или студии принимают 1 специалист. Фильтры «с отзывами» и «с фото работ» оставят в списке анкеты, где есть отзывы клиентов и снимки с тренировок. Если включить сортировку по цене, первыми окажутся самые недорогие предложения.

Как работает фитнес-тренер онлайн?

Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 23 специалиста.

Сколько стоит фитнес-тренер?

Цены начинаются от 500 ₽ за ч, чаще всего — около 1 600 ₽. На итог влияют формат (персонально или в мини-группе), выезд тренера и место занятий. У части тренеров есть пакеты на несколько тренировок, где одно занятие выходит дешевле разового.

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Можно ли вызвать специалиста на дом в Адлерском районе?

Из 31 специалиста на этой странице 29 выезжают к клиенту, 1 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом