Фитнес возле станции метро Международная
Занимается фитнесом с 1999 года.
Образование: Московский городской педагогический университет (МГПУ), квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура (2009 г.).
Государственное свидетельство о повышении квалификации Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), программа – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2010 г.).
Академия Life Fitness Россия, программа «Тренер по коррекции веса» (2011 г.).
Академия фитнеса, «Круговая тренировка Circuit Life Fitness», «Функциональные петли TRX Training», «FLOWIN Group Training».
Crossfit Forging Elite Fitness, Николай Романов, CrossFit Running Trainer Course, POSE Tech.
Crossfit Forging Elite Fitness CrossFit Level 1 Trainer Course (2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года.
Изначально искала тренера, чтобы он помог мне привести в порядок свое тело и чувствовать себя в нем более комфортно, чтоб был кто-то кто подталкивал в нужном направлении! С Даниилом занимаюсь совсем немного, но понимаю что на верном пути. Каждая тренировка не похожа на предыдущую и всегда с интересом иду на занятие) Развивается выносливость. Так же Даниил дает рекомендации по питанию, ведь без правильного питания достичь результатов будет сложно. Всем рекомендую данного тренера!)
Образование, спортивные звания:
• Павлодарский государственный педагогический институт, факультет педагогики и спорта, специальность – физическая культура, 1998 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы – более 20 лет.
Я пришел с болями в спине, боли на протяжении десяти лет. После ряда обследований до визита к Игорю были выявлены старый компрессионный перелом позвонка, протрузия межпозвоночного диска, искривление позвоночника, остеохондрозы грудного и шейного позвонков. После 4х занятий ощутимо улучшение- боли стали уходить, сон стал крепким и глубоким, не просыпаюсь ночью от того что спина колом и болит, подвижность спины существенно улучшилась, делаю движения про которые и забыл уже. Уходят гипертонусы. Сами по себе занятия проходят интересно, Игорь поясняет какую проблему решаем тем или иным упражнением, каждое движение под контролем Игоря, корректировка движений в процессе. Физическая нагрузка приемлемая и комфортная, с занятия выходишь бодрый и заряженный энергией. В целом выбором доволен как и ожидал , Игорь специалист с глубоким пониманием того что делает, глубокими знаниями и огромным опытом. Стоимость занятий считаю приемлемой, опыт помноженные на знания не могут стоить дешево. В общем всем рекомендую.