Фитнес-тренеры возле метро Пролетарская

3 специалиста · с отзывами 2 · с фото работ 3 · цены у 3

5,0

5 отзывов

Татьяна Анатольевна Есипова

Москва, Площадь Ильича · выезд

Основное направление: Лёгкая атлетика

Паспорт проверен

Образование: РГУФК, физическая культура и спорт, специалист по физической культуре и спорту. ГБУ Ставропольского УОР, специальность – тренер по спорту. Опыт работы – с 2009 года: в фитнес-центре, а также по ОФП и спринту.

Фитнес от 3 000 ₽ / ч

ОФП от 3 000 ₽ / ч

Лёгкая атлетика от 3 000 ₽ / ч

Ещё 7 услуг

Очень понравилось заниматься с Татьяной. Она разработала специальный комплекс упражнений с учетом моей физподготовки. С постепенным повышением нагрузки. Все под... — Клиент, 04.10.2021 · отзыв по услуге «бег»

Выбрать специалиста Профиль

Натали Борисовна Иннилеймс

Москва, Крестьянская Застава · выезд

Паспорт проверен

Занимается фитнесом с 2010 года. Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу и ОФП (2015 г.). Федерация бодибилдинга и фитнеса России, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Фитнес от 1 500 ₽ / ч

ЛФК от 1 500 ₽ / ч

ОФП от 1 500 ₽ / ч

Выбрать специалиста Профиль

5,0

11 отзывов

Жанна Игоревна Гринина

Москва, Автозаводская · выезд, дистанционно

5,011 отзывов

Основное направление: Балет

Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 1

Образование, спортивные звания: • Мастер-классы по неоклассической хореографии Д. Баланчина в бродвейских танцевальных студиях Нью Йорка, 2003 г. • School of American Ballet (SAB) (с 2003 г.). • Школа классического танца, квалификация «артист балета», специальность «хореографическое искусство», 1996–2004 гг. • МГАХ, квалификация «педагог-балетмейстер», специальность «педагогика балета», 2004–2009 гг. Опыт: • Педагогический стаж — 16 лет. • Принимала участие в зарубежных гастролях московских театров, 2004–2010 гг. Спортивные достижения, награды: • Школа балета при театре New York Citi Ballet, США, стажировка, 2003 г.

Боди-балет от 2 500 ₽ / ч

Стретчинг от 2 500 ₽ / ч

Балет от 2 500 ₽ / 60 мин.

Ещё 15 услуг

Великолепный тренер-хореограф, прекрасный специалист своего направления. Поставила базу для внучки по хореографии в художественной гимнастике. Идём дальше. Наде... — Клиент, 14.07.2025 · отзыв по услуге «хореография для художественной гимнастики»

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.

Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.

Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.

Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.

Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.

Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

ОФП Стретчинг Единоборства ЛФК Хореография Танцы Фитнес-тренеры у метро Крылатское Фитнес-тренеры у метро Лужники Фитнес-тренеры у метро Проспект Вернадского Фитнес-тренеры у метро Сокольники Фитнес-тренеры у метро Спортивная Фитнес-тренеры у метро Тульская Фитнес-тренеры у метро Фрунзенская Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на востоке Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на западе Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на севере Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на северо-востоке Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на северо-западе Москвы

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ