Фитнес-тренеры возле метро Жулебино

3 специалиста · с отзывами 3 · с фото работ 2 · цены у 3

Анна Александровна Гусева

Москва, Жулебино · выезд
Паспорт проверен Очень хвалят Скидка 10 %

Мастер спорта по лыжным гонкам (1988 г.). Призер чемпионатов г. Москвы среди любителей по лыжным гонкам. Образование: Омский государственный институт физической культуры и спорта, специализация – тренер-преподаватель по лыжному спорту (1992 г.). Сертификат инструктора ЛФК. Инструктор кинезиотерапии доктора Бубновского (лечение движением). Инструктор международного класса по фитнесу, аэробике (Федерация аэробики России). Инструктор танцевальных направлений, классическая аэробика, степ-аэробика (2010 г.). Сертификат World Class, инструктор по аэробике, степ-аэробике (2011 г.). Институт восстановительной медицины, курс – грудничковое плавание (2015 г.). Опыт работы – с 1988 года (инструктор в спортивной школе, учитель физической культуры). Опыт частной тренерской деятельности – с 2000 года.

Фитнес от 2 000 ₽ / 60 мин.
ЛФК от 2 500 ₽ / 60 мин.
ОФП от 2 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 7 услуг

Я немного с ней позанималась и мы закончили. Она мне дала пару занятий, чтобы я могла делать комплексы самостоятельно, что и хотелось. Я бы очень рекомендовала,... — Клиент, 04.05.2020

Никита Сергеевич Скуйбедин

Москва, Выхино · выезд, дистанционно
Паспорт проверен Скидка 20 %

Образование, спортивные звания: • Дополнительное образование. Московская школа фитнеса Start Doing, квалификация – тренер по бодибилдингу и фитнесу, направления – особенности фитнес-тренировок с ограничениями по здоровью; стретчинг, теория и практика; функциональный тренинг, 2016 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частная деятельность) — 3 года. Спортивные достижения, награды: • Призер IХ Спартакиады техникумов г. Москвы, дисциплина – рывок гири 16 кг, результат – 130 раз, 2014 г. • Победитель Х Спартакиады техникумов г. Москвы, дисциплина – рывок гири 16 кг, результат – 156 раз, 2015 г.

Фитнес от 1 000 ₽ / 60 мин.
Коррекция фигуры от 1 000 ₽ / 60 мин.
Силовой тренинг от 1 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 6 услуг

Тренировка прошла продуктивно! Все круто. — Клиент, 17.12.2019 · отзыв по услуге «тренажёрный зал»

Степан Валерьевич Репин

Москва, Жулебино · выезд
Основное направление: Бокс
Паспорт проверен Очень хвалят Скидка 10 %

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по боксу, 2017 г. • Выпускник НИУ МГСУ, направление – менеджмент, 2018–2022 гг. Опыт: • Частный тренер — 4 года. Спортивные достижения, награды: • Золотой знак отличия ГТО, 2018 г.

Фитбокс от 5 000 ₽ / 60 мин.
Бокс от 5 000 ₽ / 60 мин.
Единоборства от 5 000 ₽ / 60 мин.
Ещё 1 услуга

Отличный тренер! Очень позитивный, приятный в общении и располагающий к себе. Заниматься с ним – одно удовольствие. Он быстро помог мне освоить правильную техни... — Клиент, 07.05.2025 · отзыв по услуге «женский бокс»

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

ОФП Единоборства Бодибилдинг ЛФК Хореография Йога Фитнес-тренеры у метро Крылатское Фитнес-тренеры у метро Лужники Фитнес-тренеры у метро Проспект Вернадского Фитнес-тренеры у метро Сокольники Фитнес-тренеры у метро Спортивная Фитнес-тренеры у метро Тульская Фитнес-тренеры у метро Фрунзенская Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на востоке Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на западе Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на севере Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на северо-востоке Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на северо-западе Москвы