Фитнес-тренеры возле метро Нагорная

2 специалиста · с отзывами 2 · с фото работ 2 · цены у 2

4,9

17 отзывов

Татьяна Владимировна Адрова

Москва, Нагатинская · выезд, дистанционно

Основное направление: Акробатика

Паспорт проверен Очень хвалят

Мастер спорта по акробатике (1989 г.). Многократный призер и чемпион различных турниров по акробатике (1987-1990 гг.) и цирковой гимнастке (эквилибр, акробатика, канатоходец, 1996-2014 гг.). Занимается акробатикой с 1979 года. Образование: Волгоградская государственная академия физической культуры, факультет акробатики и гимнастики, специальность – тренер-преподаватель (1999 г.). Опыт тренерской работы – с 1992 года.

Фитнес 3 000–5 000 ₽ / 90 мин.

ОФП 2 500–3 000 ₽ / 60 мин.

Стретчинг 3 000–5 000 ₽ / 90 мин.

Ещё 10 услуг

Татьяна Владимировна замечательно относится к детям, что определённый плюс для нас. Дочка с радостью рассказала о занятии и с нетерпением ждёт следующую трениро... — Клиент, 19.04.2026 · отзыв по услуге «ОФП для детей»

Выбрать специалиста Профиль

2 отзыва

Виктория Сергеевна Думчева

Москва · принимает у себя, выезд

2 отзыва

Паспорт проверен Скидка 50 %

Образование: • Обучение в студии альфагравити Body&Mind, 2019 г. Опыт: • Преподаватель — 2 года.

Фитнес от 1 800 ₽ / ч

Альфа-гравити от 1 800 ₽ / ч

Йога от 1 000 ₽ / ч

Ещё 7 услуг

Очень хорошая учительница. Как только она стала с нами заниматься, сразу появились четверки по английскому. Мы этим довольны. — Клиент, 29.03.2017 · отзыв по услуге «английский язык»

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.

Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.

Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.

Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.

Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.

Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

ОФП Стретчинг Единоборства ЛФК Хореография Танцы Фитнес-тренеры у метро Белорусская Фитнес-тренеры у метро Каширская Фитнес-тренеры у метро Крылатское Фитнес-тренеры у метро Лужники Фитнес-тренеры у метро Проспект Вернадского Фитнес-тренеры у метро Пушкинская Фитнес-тренеры у метро Речной вокзал Фитнес-тренеры у метро Сокольники Фитнес-тренеры у метро Спортивная Фитнес-тренеры у метро Тульская Фитнес-тренеры у метро Фрунзенская Фитнес-тренеры у метро ЦСКА

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ