Фитнес-тренеры возле метро Славянский бульвар

3 специалиста · с отзывами 3 · с фото работ 3 · цены у 2

5,0

Алиса Романовна Говорова

Москва, Славянский бульвар · дистанционно

Паспорт проверен Скидка 10 % Дипломы и сертификаты: 3

Образование, спортивные звания: • Школа «Лига фитнеса», направление «универсальный фитнес-тренер», 2020 г. • Школа «Лига фитнеса», программа «универсальный тренер», 2020 г. • Курс по обработке фото от Александры Буримовой, 2021 г. • Обучение "визуализатор в Instagram" от Александры Буримовой и Мари, 2021 г. • Обучение "визуализатор в Instagram" и обучение по обработке фото от Александры Буримовой (@burimova) и Мари (@bluemari), 2021 г.

Фитнес по договорённости

Функциональный тренинг по договорённости

Табата по договорённости

Ещё 1 услуга

Алиса отличный тренер, все грамотно объясняет, готовит тренеровки под Ваш уровень, грамотный специалист) Да и просто приятный в общении человек!) — Клиент, 02.10.2021

Выбрать специалиста Профиль

5,0

7 отзывов

Егор Александрович Соломкин

Москва, Славянский бульвар · выезд, дистанционно

5,07 отзывов

Основное направление: Лечебно-оздоровительный массаж

Паспорт проверен Дипломы и сертификаты: 4

Образование, спортивные звания: • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, курсы массажа при кафедре Теории и методики адаптивной физической культуры, 2012–2013 гг. • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, факультет туризма, рекреации и реабилитации, физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), бакалавр, 2012–2016 гг. • Колледж ОмГМУ, сестринское дело, 2020–2024 гг. • АНО ДПО «ЦПКПП», профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физкультура», 2024 г. Опыт: • Flex Gym, 2016–2024 гг. • Институт физической реабилитации, инструктор ЛФК (с 2024 г.). • Клиника реабилитации в Хамовниках, инструктор ЛФК (с 2024 г.).

Фитнес 3 000–5 000 ₽ / 60 мин.

Силовой тренинг 3 000–5 000 ₽ / ч

Функциональный тренинг 3 000–5 000 ₽ / ч

Ещё 4 услуги

Доволен массажем. На следующий день чувствовал приятную лёгкость в спине и ногах. Спасибо Егору за рекомендации по укреплению моего плеча, буду применять 100%.... — Клиент, 23.12.2022 · отзыв по услуге «лечебно-оздоровительный массаж»

Выбрать специалиста Профиль

5,0

4 отзыва

Наталья Владимировна Шостак

Москва, Можайский район · выезд

5,04 отзыва

Паспорт проверен

Образование, спортивные звания: • Московский региональный институт высшего социально-экономического образования, факультет педагогики и психологии, квалификация – педагог-психолог, 2000 г. Опыт: • Организовала хореографическую студию и была ее руководителем и хореографом-постановщиком, 2000–2005 гг. • Руководитель хореографического коллектива «Умнички» и хореографической студии «Вертушки» — 10 лет.

Боди-балет по договорённости

Балет от 5 000 ₽ / ч

Ритмическая гимнастика 3 000–3 500 ₽ / ч

Ещё 10 услуг

Очень понравилось заниматься с Натальей Владимировной! Замечательный специалист! — Клиент, 14.09.2017 · отзыв по услуге «балет»

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.

Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.

Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.

Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.

Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.

Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фитнес-тренеры рядом

ОФП Стретчинг Массаж для расслабления мышц Единоборства ЛФК Хореография Фитнес-тренеры у метро Белорусская Фитнес-тренеры у метро Крылатское Фитнес-тренеры у метро Лужники Фитнес-тренеры у метро Проспект Вернадского Фитнес-тренеры у метро Сокольники Фитнес-тренеры у метро Спортивная Фитнес-тренеры у метро Тульская Фитнес-тренеры у метро Фрунзенская Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на востоке Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на западе Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на севере Москвы Фитнес-тренеры у станций Большой кольцевой линии на северо-востоке Москвы

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ