Стретчинг в Санкт-Петербурге

Образование: Педагогический колледж фитнеса, квалификация – фитнес-инструктор (Санкт-Петербург, 2012 г.). Институт пилатеса Майкла Кинга, квалификация – инструктор по пилатесу 1 и 2 уровня (Москва, 2013 г.). Занимается фитнесом с 2008 года. Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Образование, спортивные звания: • Курс семинаров для хореографов при поддержке Комитета по образованию Правительства Санкт-Петербурга, 2015–2016 гг.

Образование: • Курс краниосакральной терапии, 2010 г. • «Медицинский техникум № 2». Сестринское дело, 2010–2012 гг. • Международный центр восточно-оздоровительных и телесных практик, курс «Тай-йога массаж и коррекция тела», 2017 г. • Центр подготовки и развития массажистов, семинар «Классический и холистический массаж», 2017 г. • РУДН, медицинский массаж, 2018 г. • Санкт-Петербургская школа бизнеса, программа профессиональной переподготовки «Специалист по социальной работе (со знанием медиации)», 2019–2020 гг. • Школа векторного массажа и соматики. По направлению: «Скульптурирующий массаж. Моделирование фигуры.», 2021 г. • Курс «Векторный массаж». Классический, холистический, кинезиология, 2020–2021 гг. • Курс «Векторный массаж». Танатотехники, 2020–2021 гг. • Международная академия медицинской реабилитации. «Колено, плечо, поясница и шея. Ключ к диагностике и терапии», 2022 г. • Институт психотерапии онлайн, сертификат о прохождении учебного курса «Основы кризисного консультирования. Первая психологическая помощь по системе rapid, psychological first aid», 28 ч, 2021–2022 гг. • Международная школа арт-терапии, участие в открытом мастер-классе «Невидимые раны внутреннего ребёнка», 2022 г. • Международная ассоциация инструкторов «Ko-Fu Dorn», инструктор, 2022 г. • Танатотерапия. Программа «Культура тела» (с 2022 г.). • Международная школа гонгов и поющих чаш, медный Будда, 2021–2022 гг. • Международная школа арт-терапии, мастер-класс «Источник красоты: экзистенциальная арт-терапия для поддержки людей в меняющемся мире», 2022 г. • Talentsy, базовый курс «Введение в психологическое консультирование», 2022 г. • Ассоциация психотерапии и медицинской психологии, современная когнитивно-поведенческая терапия, базовый и продвинутый уровни, 2022–2023 гг. • Психодемия, курс «Компетенции психолога-консультанта», 2023 г. • EMDR KAZAKHSTAN, тренинг THE FOUR BLINKS VERSION OF FLASH TRAINING, 5 ч, 2023 г. • Финансовый университет при Правительстве РФ, программа «Инструктор-методист по фитнесу и велнесу», 2023 г. • Belozer Studio, практика применения голоса в телесной терапии, 2022–2023 гг. • Институт практической психологии «Иматон», проективные графические методы, практика их использования в работе психолога, 2024 г. • Международная школа арт-терапии, 10 практических инструментов для современного арт-терапевта, 2024 г. • Национальная ассоциация EMDR России, протокол EMD, 2024 г. • Краснодарский колледж прикладной кинезиологии, роль голеностопного сустава в патологии позвоночника, 2024 г. • ООО «Институт ЕМДР и ФЛЭШ терапии», повышение квалификации по программе «Нейрология травмы для психологов», 2024–2025 гг. • Институт семейной психологии, курс демонстрационных супервизий, 2025 г. • Школа традиционного тайского массажа, полный курс тайского массажа по стандартам школы TMC, 2020–2026 гг. • Институт эмоционально-образной терапии Николая Линде, эмоционально-образная терапия, 2025–2026 гг. Опыт: • Частная практика — 28 лет.

Опыт: • Фитнес-клуб «Чердак», персональный тренер, инструктор групповых программ, 2014–2015 гг. • Нутрициолог, диетолог-консультант — 6 лет. • Онлайн-тренировки — 5 лет. • Бассейны «Атлантика», инструктор групповых программ, персональный тренер — 4 года. • Фитнес-клуб «Район», собственный фитнес-клуб, персональный и групповой тренер, 2015–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Серебряный призёр Дельфийских игр в номинации «Современные танцы», 2009 г.

Образование, спортивные звания: • Школа классического танца, искусство балета, 2019–2021 гг. • Московская государственная академия хореографии, бакалавриат, педагог балета (с 2022 г.). • РФСОО ЛО «ФФКНК», семинар «Одиночное катание. Разрядники, новички, любители», 2025 г. • РФСОО ЛО «ФФКНК» семинар «Одиночное катание. Разрядники,новички,любители», 2026 г. Спортивные достижения, награды: • Первенство спортивной школы по фигурному катанию на коньках «Олимпийские надежды», III юношеский разряд, 2008 г.

Образование, спортивные звания: • SPF, сертификат «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника», 2019 г. • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет.

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Персональный тренер тренажерного зала», г. Барнаул (с 2018 г.). • Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Стретчинг и коррекция осанки», 2018 г. • Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Подвесные конструкции TRX и FTL», 2018 г. • Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Функциональный тренинг» (с 2018 г.). • Институт повышения квалификации «Специалист», факультет физической культуры, технология, методика преподавания и организация учебно- тренировочного процесса в спортивных и образовательных учреждениях, квалификация — преподаватель по физической культуре, 2019–2020 гг. • АНО ДПО «ИПК "ПрофСтандарт"», программа «Биомеханика двигательной активности», специализация «тренер-реабилитолог», 2023–2024 гг. • Санкт-Петербургский образовательный центр SPF, программа «Перинатальный фитнес и восстановление после родов», 2024 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Семинар «III Международный Симпозиум по скандинавской ходьбе в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова», г. Москва (с 2020 г.).

Образование: • Авторский курс Г. Хмара, «Объёмный массаж», 2021 г. • Школа йоги «Крылья совершенства», инструктор по йоге, 2021–2022 гг. • Центр йоги «Сфера», повышение квалификации по программе «Йога женского здоровья», 2023 г. Достижения: • Конкурс Jack&Jill, диплом за I место в номинации Salsa, 2015 г.

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов, факультет искусств, кафедра режиссуры, квалификация – режиссер театра и кино, 2005 г. • НАДПО, профессиональная переподготовка «Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия», 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», профессиональная переподготовка по программе «Танцевально-двигательная терапия как метод психокоррекции личности», 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», повышение квалификации по программе «Метафорические ассоциативные карты, как инструмент работы психолога», 2021 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет. Спортивные достижения, награды: • Серебряный призер кубка России по трайблу, 2008 г. • Чемпионка Мира в составе коллектива «Оазис-данс» по восточным танцам. Многократный призер международных конкурсов по восточным танцам, 2006–2012 гг.

Образование, спортивные звания: • Государственная полярная академия, национальная художественная культура, 2013–2017 гг. Опыт: • «Soul Dance», своя студия танцев — 5 лет. • Tango Lab преподаватель — 3 года. • «Pro Tango», преподаватель, 2019–2022 гг. • Stage up, тренер — 3 года. • Yoga Family, преподаватель йоги и танцев — 2 года. • Танцевальная студия Diva, 2022–2023 гг. • Танцевальный клуб GalaDance — 2 года. Спортивные достижения, награды: • Открытый чемпионат по аргентинскому танго, призёр чемпионата по танго, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Китайская школа йоги, курс «Хатха-йога», 2012–2013 гг. • Lesley Fightmaster yoga Виньяса Флоу, 2015–2016 гг. • Школа ведической астрологии «Саттва», персональный код успеха, 2021 г. • Йога для женщин. Йога для беременных. Йога флоу. (Петербургская школа Йоги), 2021 г. • Прошла курс Ольги Телогид по телесно-ориентированной психологии «Мама», 2021 г. • Курсы гимнастики для лица, anyclass, 2019–2021 гг. • АНО ДПО «НАДПО», телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании, 2022–2023 гг. • Инфоурок. Педагог дополнительного образования детей и взрослых (с 2026 г.). Опыт: • Частные уроки по йоге, пилатес, стрейчингу, аргентинскому танго, латине, бальным танцам (г. Санкт-Петербург, Пекин, Львов) — 17 лет. • Тренер по стрейчингу, фитнесу и аэробике (г. Львов, Украина), 2009–2012 гг. • Танцор в мюзикле Heaven creation grand theatre (Китай), 2013 г. • Школа танцев «МмДанс» (г. Санкт-Петербург), хореограф, 2015–2016 гг. • Частные практики йоги, пилатес, стретчинг, энергопрактики — 10 лет. • ООО «Международные услуги в образовании», хореограф, 2019–2020 гг. Спортивные достижения, награды: • Представляла спортивную организацию WCDF в Китае, 2014 г.

Образование: • Санкт-Петербургский педиатрический медицинский университет, врач-педиатр, 2014–2020 гг. • Сертификат об участии в научно-практической конференции «Воспалительные, деструктивные и остеорезорбтивные состояния в практике детского ортопеда и ревматолога», ФГБУ «НМИЦ Детской травматологии и ортопедии имени Г.И. Турнера», 2020 г. • СПбГПМУ. диплом об окончании ординатуры, врач-педиатр, 2020–2022 гг. • ООО «Международная ассоциация последипломного образования», обучение по программе «Физическая культура и спорт», тренер, 2022 г. Опыт: • Персональный тренер сети клубов Joker — 2 года. Достижения: • Участник школы аутоимунных заболеваний, 2019 г. • Сертификат ранней диагностики ювенильного идиопатического артрита, лечение в рамках Заседания общества детских ревматологов, 2020 г.

Образование, спортивные звания: • НГУ им.П.Ф. Лесгафта, повышение квалификации «Теория и практика силовой тренировки в тренажерном зале», 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди юниоров, 2009 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по жиму лежа среди юниоров, 2011 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди вузов, 2012 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа, 2017 г.

Образование, спортивные звания: • Академия русского балета им. А.Я. Вагановой, бакалавр хореографического исполнительства, 2005–2014 гг. • Педагогический колледж фитнеса, инструктор пилатеса, 2020 г. • Студия пилатеса MVpilates, инструктор пилатеса на большом оборудовании: reformer, cadillac, chair, ladder barrel, spine corrector, 2021 г.